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分享达成成果六步法: 热度 1 随缘 2014-2-13 23:28; 事务: 朋友、客户关系维护 1.明确目的维护老朋友关系,加深新朋友感情，提高社交能力 2.了解现状各忙各的工作和生活，为工作而交往 3.选择方式平时走访、网络工具、电话、组织聚餐娱乐活动、赠送礼品等 4.行动执行整理朋友名单，多关心了解朋友、客户的近况，不断学习接待宴请知识等 5.坚持到底保持定期联系、安排组织与朋友间的互动 6.检查变通反思其中的不足，加强沟通征求大家意见，不断改善; 个人分类: 第四模块|1 次阅读|1 个评论

分享理清价值观准则: 热度 1 hpxxj 2013-12-4 12:09; 幸福价值准则：幸福在于我们每天的感动，收获中。健康价值准则：我天天开心，散步健身，规律生活就是健康的基础。富有价值准则：富有让我的家人生活品质更高，有能力实现更多的愿望，我正在为富有而努力工作，学习理财。; 个人分类: 课后作业|3 次阅读|2 个评论

分享提升自己的能力: 热度 1 教育与公益 2013-10-4 20:35; 2013年年度计划 1.提升自己的激情，承诺，负责任，共赢，感召，欣赏，信任，付出，可能性九大能力。因为个个都缺。其中发现自己在感召这个部分相对于其他部分好一点。其他似乎都是弱的。 2.借力这个作业，自己暂时没有勇气写下去，感觉很难写，要整理的东西太多了，静下心才能写，琐事太多了。之前我喜欢所谓的自学法，但是现在要是按照课堂上的自学法，我根本做不下去，我没有那个信心勇气和毅力去面对这些流言蜚语，因为我想安安静静的进步，而不是周围有很多流言蜚语的声音在叫，讨厌这样的感觉。这段时间去学习涂卡，发现自己常做不同的梦，如果白天看没有什么，如果晚上看，就会有不同的梦境。这段时间接触心态疗法，家排，图卡，意向对话，nlp感觉一下子东西太多了，消化不了，所以暂时停止一些思考，还是先处理好家务事的余力学习最近报名学习的图卡比较实在点。我选择辅导成才的做法。 1.找导师青山老师，吕金龙老师，覃燕老师是我目前接触最多的老师。 2.不同的老师给予不同的意见。有关家排和图卡找吕金龙老师和覃燕老师，有关方向性找青山老师，自己再综合自己实际情况执行 3.讨论目标：目前是学习涂卡，让自己对心理学有初步的涉及；另外，达梦教育还是坚持学完再公布，只求心安和加强自己的说服力。现在我能马上用的整合有好几个。本身单位自己有策划一个活动中，国庆后可以签订协议执行；同时这个月的图卡也在计划范围内；另外饿合作也在接触中。感觉一下子有很多很多事情做，只能一步步来。还无法用语言表达。处处是机会。; 1 次阅读|1 个评论

分享提升能力计划: 热度 1 巧 2013-9-2 16:42; 最近我在使用一本很好玩的书，通过做练习可以提升大脑的：执行力，逻辑推理能力，记忆力，语言能力和视觉处理能力。我每天大概做3-5个练习。每天写觉悟日记，把每天的情绪波动记录下来，看看有什么好的改善，不断的肯定自己。同时记录跟他人的互动，锻炼自己对他人的情绪识别能力。每天坚持阅读，把书上的一些技巧用在生活中，并不断找机会演练，把知识通过运用变成自己的本能。; 个人分类: 作业|2 次阅读|3 个评论

分享 2013年度能力提升计划: 热度 1 境由心转 2013-6-23 14:18; 个人分类: 作业|3 次阅读|1 个评论

分享提升能力训练作业: 热度 1 赛武 2013-6-8 12:10; 先分享那个课程内小游戏的作业（一笔连四线）接下来分享课程的作业导图：; 908 次阅读|2 个评论

分享职业突破作业-欣赏、心锚、创新、感谢: 热度 1 不再迷离 2013-5-14 12:17; 欣赏：思路清晰、思维敏捷、表达能力强、勤学好问、执行能力强、沟通能力强、态度端正、处理工作效率高、业务能力强、工作经验丰富。心锚：相对其他项目客户来说，我的项目客户是最难相处最苛刻，没事就是训斥，做的再好也从没有表扬，就这样共处了2年，日后还会怕搞不定什么客户嘛，我相信我能。创新：目前项目执行到运维阶段，处理问题全部要按照客户提供的流程执行，就目前状态无法实现创新。感谢：真心感谢领导，安排我到这样的岗位做这样的项目，让我在这2年中遇到了之前从未遇到过的困难和压力，我从中锻炼了自己，工作思路、业务能力、管理能力、表达能力、沟通能力、抗压能力都得到了极大的提高。也让我在同事的身上学到了很多东西，看到了自己不足，看到了自己的努力，再次感谢领导、同事在我遇到困难时给我鼓励和帮助，谢谢！; 1 次阅读|1 个评论

分享看清自己，理清价值观之我的价值观及准则: 热度 1 境由心转 2013-4-30 17:13; 1.学习：当我在不断学习各种新知识时，我就会感到内心的满足，我在不断提升自己的能力。 2.舒适：当我每天努力地做好每件事，过好每一分每一秒，这其实也是一种最舒适的事情。 3.认同：当我不断努力做出成绩，得到他人认可，为他人创造价值时，我就感觉到我得到了他人的认同，也得到了自己的认同。; 个人分类: 作业|3 次阅读|2 个评论

分享本年度的学习能力提升计划: 热度 1 让心灵去旅行 2013-4-17 22:14; 个人分类: 目标计划|4 次阅读|1 个评论

分享优势能力前八项: 热度 1 巩晨 2013-3-15 23:18; 1.体谅 2.学习 3.追求 4.责任 5.审慎 6.前瞻 7.搜集 8.思维; 个人分类: 梦想小屋|2 次阅读|1 个评论

分享年度能力提神计划: fly 2012-10-28 16:18; 缺乏的能力素质：决断力专注力、持续力、毅力、积极主动沟通交际能力、幽默、灵活变通能力、情绪协调力付出在先提升：决断力明确自己到底想要什么，知道选择的结果。对自己选择的最糟结果负责，坦然承受。告别优柔寡断，浪费时间的状态。专注力、持续力、毅力、将自己要完成的任务列表化，完成情况进行量化。当前任务彻底完成之后才能够进入下一个主题。积极主动阳光的心态，只要发现自己进入负面情绪的状态之下，就下意识的调整自己。做自己必须做的、应该做的，就必须积极主动。沟通交际能力、幽默、灵活变通能力、情绪协调力看书，体验。实践，主动多多的和身边的人交流，体验，反思交往模式。付出在先对于自己的渴望的爱情，喜欢的工作都是要积极的付出的。我已经决定和YL分手了，开始追求自己喜欢的另一半了。虽然我现在还不知道是谁，现在又在哪里。。。但是，一旦嗅到了他的存在，我会积极的付出和改变自己的。; 0 个评论

分享能力提升学习后感: 热度 1 fly 2012-10-15 07:04; 1.能力素质三角形。我的核心能力在哪里？哪里是我应该深钻的领域？现在已经锁定，市场调研、企业咨询。。。以这个为圆心，深钻，不断的扩大自己的核心能力的面积。 2.这些核心能力的内核以及外延包括哪些？市场调研专业书（已经看的差不多，关键是在统计、以及概率方面自己是非常的不懂的、。这涉及到非常专业的数理知识。不是很明白自己是不是要补全这一方面的知识）企业咨询与管理以及相关的书籍。（这个是下一步的动作）交际能力——心理能力——情绪识别力，情绪契合力情绪识别力，怎样识别别人的需求，以及调整自己的心理以及行为？能够和与自己认识观念不同的人和平相处？情绪契合力，无条件的关注别人。核心能力：专注：专注自己的目标，你就是你应该关注的核心。其余的都不能够牵扯你的视野。积极主动：做自己应该做的，全力以赴。乐观：欣赏自己和他人。自信：相信自己能够做到。心。拒绝负面月怀疑。激情：太阳，热情。责任：敢于承担自己的选择。不惧未知。人生就是不断的面对未知的旅程。协调能力：这个是自己非常缺乏的。怎样协调自己的行为与自己的环境更加的和谐? 演讲能力：自己非常期待的能力。将自己的知识与甜美的声音相结合，然后赢得掌声与认可，。。那是多美的一幕付出：做自己该做的事情。逻辑与分析能力：如何提升这些素质？达到自己的目标？积极主动的提高、学习、实践？注重效果、目标导向。博览群书——内化实践：在看书的时候，领悟在生活中的哪些方面是可以运用到的？试错：实践——试错。知错就该。交流：（始终觉得自己交流缺乏合适的对象，好像有一个和，LIUHUA）借势借力：目前是我最缺乏的，很少向，不喜欢的东西低头。。有些倔强。 3.; 3 次阅读|6 个评论

分享六大层次提升能力计划: 热度 1 马朝辉百雀羚 2012-5-28 09:02; 系统（精神）：每天睡前用两分钟时间思考我活着的意义，不断的发掘出更深层的意义，让自己的行动更坚定，目标更具有意义，指导自己持续不断的坚持下去，并体会其中的喜悦！身份：每天睡前用两分钟反思自己当时的所作所为，哪些是我目前所处身份需要改进与学习的，体验生活中的喜悦！信念、价值：每天睡前用两分钟时间思考自己的目标，以达成部份坚定自己的信念，建立积极的价值标准，并且用心的体会目标达成后喜悦，借以激励自己！能力：根据自己的优势与劣势，参加相关培训及阅读相关书籍，对自己的优势加以引导、训练、提升；对于自己的劣势，尽量去避免或减弱它的影响力，在成功的路上一步步向目标靠拢。行为：为了达成我的目标，我首先会花1个月的时间认真读完思维导图，再用一个用时间去逐步实践，让我自己具备用思维导图学习记忆知识。同时将会每月再次精读蜡烛图、技术分析全攻略这些书，加强自己的技术能力。我也会使用事在人为的方法全力以赴的做保险，为自己的目标开拓另一种方式。环境：组建一个自己的团队，建立自己的风格，齐心协力去达成目标！; 4 次阅读|1 个评论

分享六个层次的学习计划: 热度 1 罗智文 2012-5-27 10:56; 系统：轻松快乐度过青春身份：我是一个自由快乐的人信念价值观:轻松快乐的感染周边人，健康亲情能带来更强大的力量运用时间法能力：拥有信任，合作，欣赏，赞美，身边人，运用自我暗示，行动：多付出一点，多坚持的做好每件事情，不要后退，运用懒人法环境：轻松快乐活跃，自己的办公室，自己的空间，自己的合作空间，提升能力快; 8 次阅读|1 个评论

分享六大层次提升能力的训练成果: 马朝辉百雀羚 2012-5-24 14:09; 事业财富人际关系成长健康家庭精神自我激励有能力帮助需要帮助的人平等待人，融洽相处接纳自己爱自己幸福和谐自我定位成功的企业家，梦想实践者 1000W 资产互助、理解、信任、宽容快乐、积极精力充沛各项健康指标达标好父亲、好丈夫、好儿子、好老板信念、价值提供就业机会，实现自我价值钱来得又轻松又愉快你对别人友善，别人也会对你友善学会借鉴别人的经验，在行动中成长合理膳食、适当运动，保持心情愉快沟通、信任、理解、宽容、体谅能力我拥有创办企业并发展壮大的能力有着良好的财务知识有很强的沟通能力，站在对方的角度看有着强烈的学习欲望自我感知提供舒适的生活和自由的时间行动在管理、观察、沟通方面努力进步我努力增加自己的财务词汇与知识真诚与人相处每天读十页投资方面的书每年体检一次给家人关怀环境处在一个充满机遇的年代用心就可以找到商机与筹到资金虽然有的人别具用心，但有爱存在学习的书籍与培训机会亚健康群体家庭和睦幸福; 3 次阅读|0 个评论

分享能力达成训练第一课作业: 热度 1 小C凡 2012-5-17 23:02; 1.本年度事业上需要提升能力的计划：时间管理能力----需要投入更多的时间来写代码，做练习，不要把时间花在无聊的看网页或聊天上。解决问题能力----在遇到做不出的题时，找蒋程或同学讨论，找出解决方案。 2.家庭生活方面需要提升能力的计划：提高情绪觉察力和情绪调控能力-----在渴望爱情时体察这种情绪，实时的调整改变，不能被这种情绪所左右，做出冲动的被骗的事情，什么事都不能操之过急，当有急切的情绪时，就应该提醒自己调整情绪。不能被情绪所左右。 3.学习成长方面: 提高计划的执行能力（完成目标的能力）-----在学习中多应用思维导图做总结，这样有利于自己记忆和随时调用学到的知识，提高学习效率。 4.人际关系方面：提高核心能力积极主动-----我本来是一个很积极主动的人，因为读书的原因渐渐放弃了这个能力，现在我要重新把他拾取，积极主动的过自己想要的生活，主动和欣赏的人交朋友，加深感情。 5.健康休闲方面：提高沟通和说服的能力------家人可能觉得没必要每年体检，觉得那是在浪费钱，我应该和他们沟通，说明体检可以更清楚自己的身体状况，对自己的身体更加有信心，不用浪费担心的精力，最后提出体检的钱由我支付，这样就能说服他们每年体检。; 个人分类: 梦想|6 次阅读|1 个评论

分享本年度我要提升的能力计划: 热度 1 菜鸟002 2012-5-17 13:05; 能力应该是跟着梦想走，实现梦想需要什么能力，就去提升什么能力。现在我的梦想是买套房子，然后成家立业，买房子就需要钱，所以要提升赚钱的能力。未来三年内第一个目标：买套房子，买房子需要提升赚钱的能力，为了赚钱，我需要提升自己的基本素质：学习能力阅读能力观察能力谈判能力基础技能沟通能力说服能力技术及专业能力心理能力能觉察调控识别情绪，建立很好的人际关系核心能力积极主动领导能力激情（一定要对自己的梦想有激情），共赢（以共赢的思维面对任何人），信任（信任自己，信任别人）如何提升这些能力呢？第一个方法：自学成才，通过阅读一些书籍，视频音频，教材，抽时间学习并不断练习第二个方法：找一个好的导师，真刀实枪的教我; 个人分类: 第四阶段|6 次阅读|1 个评论

分享加强行动力的作业: 热度 1 马朝辉百雀羚 2012-5-4 22:38; 我的终极目标是到2025年实现资产超过1000W，月被动收入超过10W,为家人提供自由的时间和舒适的生活：拥有私人医生，住在山清水秀的乡间三层别墅里，过着日出而作，日落而息的幸福生活！达成目标后：我将会更有能力过更好、更舒适的生活，拥有自由的时间和更多的时间与家人相处，可以带着家人去喜欢的地方去旅游，对于家人和自己想要的东西可以放心的去购买。可以更有能力去帮助身边需要帮助的人！更重要的是，我让自己获得自豪感和满足感！达不目标：当家人想要某件东西时，因考虑到自己的经济状况无法满足，看到家人眼中的渴求与失望，我的心会很痛很痛！当自己慢慢的年长时，还得为了生活而工作，没有时间跟家人相处，整日生活在担心失业的恐惧中，担心自己无钱去买米买菜，那将会是非常悲哀的事！达不成目标，整日生活在没钱的生活中，周围的人因为我的贫困而对我冷眼相看，当有困难时向他们求助都漠视并冷嘲热讽，有的甚至落井下石，那是很悲惨的事！当我看到有的人来面试因年长而未录用时，他们眼中的那种惶恐与失望深深的刺痛着我！; 5 次阅读|2 个评论

分享性格MBTI测试: 热度 1 罗智文 2012-4-19 17:46; 性格类型倾向为“ ENFP ”(外向直觉情感知觉测试链接： http://www.apesk.com/mbti/dati.asp 热情洋溢、富有想象力。认为生活是充满很多可能性。能很快地将事情和信息联系起来，然后很自信地根据自己的判断解决问题。很需要别人的肯定，又乐于欣赏和支持别人。灵活、自然不做作，有很强的即兴发挥的能力，言语流畅。总体描述 1. 对别人的情绪敏感，能理解、体会别人的心情，善于安慰、鼓励别人 2. 对文字、语言敏感 3. 善于分析、总结 4. 善于从整体上把握事物 5. 能理解复杂的理论概念，善于将事情概念化，善于从中推断出原则 6. 擅长策略性思维潜在的弱点 1. 有仅仅凭个人的好恶或价值观来决定事情，并希望别人也以同样的角度或标准来处理问题的倾向。 2. 有时他们心里老想着别人的问题，可能会过于陷于其中，以至于被其困扰。 3. 有时容易将别人或事情理想化，不够实际。 4. 不是特别善于管束和批评他人，尽管常常自我批评。有时会为了和睦而牺牲自己的意见或利益。 5. 有些此类型成员比较容易动感情，情绪波动较大。测试链接： http://www.apesk.com/mbti/dati.asp; 3 次阅读|2 个评论

分享摆脱困境第一天训练: 热度 1 菜鸟002 2012-4-2 22:21; 事业:上的限制性信念 1：我学历不高，在企业竞争不过高学历名牌大学毕业的人。打破语句：学历不高，我可以多学习提高自己的学历替代积极的信念：学历只是一方面，学历高不代表有能力能胜任当前的工作。我相信自己努力他们多付出就会取得成功。 2：在房产这一行我没有经验，没有人脉，没有资金打破语句：没有就应该从头做起替代积极的信念：没有可以借用别人的经验人脉资金，也可以自己积累家庭上的限制性信念 1：没有时间经常跟父母在一起打破语句：没有时间不是理由替代积极的信念：父母年纪大了，自己还年轻，孝顺父母的时间很有限，应该多抽时间跟父母在一起健康 1：偷懒不去锻炼身体打破语句：没有付出哪里有收获，不勤快点锻炼，身体怎么会健康强壮替代积极的观念：身体是革命的本钱财富 1：认为赚大钱很难，自己很难赚到大钱打破语句：很多成功的人都是付出很多努力才赚到钱的替代积极的观念：从现有的条件一步步做起，坚持下去，总会成功的人际 1：我是个内向的人，不喜欢跟陌生人交往、交际能力差打破语句：替代积极的观念：内向不是交际能力差的主要原因成长 1：无法逼着自己去学习，总是很懒很懒打破语句：替代积极的观念：不学习就不能成长; 个人分类: 第二阶段|9 次阅读|1 个评论

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