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标题: 雪豹《超级行动力提升》学习感悟 [打印本页]

作者: 雪豹 时间: 2014-6-13 13:23
标题: 雪豹《超级行动力提升》学习感悟
1.“再牛逼的梦想，也抵不住傻逼似的的坚持”，坚持太重要了，而晨间日记是让我坚持做下去最好的工具！
2.写晨间日记不仅要将事情也上去，而且还有写自己的情绪。
3.写晨间日记要尽量在10分钟之内就完成，多用关键词写，让自己无压更易于坚持下去。
4.写晨间日记的时候要放《梦想的力量》形成积极的心锚。

作者: 青山焱 时间: 2014-6-14 17:40
很好，关键是用好。

作者: 雪豹 时间: 2014-6-16 15:31
雪豹《超级行动力提升》02.战胜恐惧接触拖延学习感悟
要解除拖延要从多个方面进行，最基础的就是每天要保证充足的睡眠，每天都坚持锻炼，保持好健康的身心状态的情况下才能更好的改变自己的拖延习惯。
之前面对一些较大的事情，总是不知道从哪里下手，最后不断的拖延，最后非常的自责难受，接来下我要用PE-smart原则对大的事情进行分解，分解到当天具体的事情，再逐步的完成。
还有就是导演法，可以将之前自己恐惧讨厌的人或事进行调节，马上感觉好多了，再去和他们说话的时候不会像之前那样逃避！

作者: 雪豹 时间: 2014-6-18 20:10
雪豹《超级行动力提升》03.提升行动力9大方法学习感悟

本课对我感触最深的是：运用痛苦快乐的冥想让自己快速的体验到不采取行所会受到的痛苦，和采取行动会得到的快乐，两

个感觉巨大的反差让自己能够马上就采取行动！之后要每天将这两个冥想都做一次，让自己有强劲的行动力。

心动不如行动：学的多不代表能够成功，成功要做到，以后不求多，而是求质，知道100点不如能够做到1点。

目标锁定：要十分清楚的描述自己要达成的目标
目标分解：将大目标分解成小任务，落实到每天并将其完成
懒人启动：放松缓慢的开始做，而不是一动不动
神经链倍增：让自己不行动的痛苦，和行动的快乐的神经链牢固到自己的大脑里
能力提升：每年每月每周都要有学习的计划，让自己的能力持续的增强！
给自己吻：不断的夸奖自己，奖励自己，享受实行目标的路途上的点点滴滴的快乐！

作者: 雪豹 时间: 2014-6-20 15:07
雪豹《超级行动力提升》04.达成成果6步法学习感悟
做事要清楚自己目标背后的目的，以达成这个目的为导向去解决问题，而不是像以前的自己每天盲目的做事解决问题，每天昏天暗地的劳作到头来还是一场空。
现在要将达成成功6步骤运用到我的创业中去！以这6步骤为指导走上财务自由之路！

作者: 雪豹 时间: 2014-6-21 23:56
雪豹《超级行动力提升》05.轻松坚持学习感悟
将大的目标用分解成一个个小的易于完成的小任务，每次只要全力的完成这一个个小任务即可，将所有的小任务完成之时，也是目标实现的时候！轻松坚持只要看着一个个小任务就会觉的坚持很简单很轻松！
之前做事看着大目标，无从下手，不知何时做何事才能实现，越做越没信心，很快就放弃了。
现在我要重新树立一个放大让自己十分兴奋的目标。我要挣钱住豪宅，拥有多辆豪车，自己过奢华的生活的同时资助真正有困难的人，每天为这个目标完成一件件小任务，每完成一件就是向它迈进一步！

作者: 巢生崇意 时间: 2014-6-23 15:28
好贴就是好贴

作者: 雪豹 时间: 2014-6-26 12:28
雪豹《超级行动力提升》06.培养成果意识学习感悟
本课培养成果意识，让我认识到成果的重要性，我之前每天都给自己安排各种各样的事务，做这做哪一天时间看似很忙很充实，其实都是在瞎忙，没有成果的忙，就是在浪费时间。
接下来我要将要做的事务想清楚我要做到什么成果，以成果为导向开始行动。而不是简单的去做一件事，晨间日记中的计划和总结用成果来写。

作者: 雪豹 时间: 2014-6-28 15:23
雪豹《超级行动力提升》07.培养责任、制度、习惯意识
培养责任意识，不做受害者，用于承担责任，一切责任在我！
建立团队制度意识，做得好的及时奖励，做的不好的马上惩罚，将执行变成员工的职业习惯
我们每天90%的行为是由习惯决定的，所以养成好习惯至关重要，使用梦想成真系统帮助自己养成好习惯，一次只养成一个习惯，逐步增多！

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