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标题: A168#职业规划集训营第一天作业-韩冬玲 [打印本页]

作者: HDL 时间: 2016-10-19 10:20
标题: A168#职业规划集训营第一天作业-韩冬玲

1018A168#职业规划集训营第一天—为什么要做职业规划—职业规划让你知道你是谁
我是谁？
我是一个正值的人，我是一个追求自由的人，我不甘平庸，我知道你一直在寻找那个最好的自己。
我相信
我相信自己一定可以找到那个最开心的最自由的自己
我要做
我必须得学好英语，学习好心态时间管理职业定位等等课程，找到最好的自己。

目的:做一个自信快乐的自己
目标:快乐生活，轻松工作，享受生命的一切美好赠予

作者: NANCY_蝴蝶 时间: 2016-10-19 10:48
本帖最后由 NANCY_蝴蝶于 2016-10-19 12:45 编辑

冬玲棒棒哒！亲亲，你的作业格式有问题，不需要写日期，希望亲亲注意哦！

作者: 思楠 时间: 2016-10-19 18:46
为什么一定要学好英语？背后的目的是什么？每一个选择都要多问问自己，背后代表什么。想要什么。21天，我们同行。好好加油哦。英语我也挺喜欢的。能安静的看一英语故事本是一种幸福。

作者: HDL 时间: 2016-10-20 11:35

思楠发表于 2016-10-19 18:46
为什么一定要学好英语？背后的目的是什么？每一个选择都要多问问自己，背后代表什么。想要什么。21天，我们 ...

谢谢思楠，你这个问题问的太好了，任何事都要问问自己的目的，背后代表了什么呢？学英语是我的心病吧，学了几十年都没学好，喜欢着那种可以和老外侃侃而谈的感觉吧，目的挺简单，只是为了追求一种感觉吧，也想通过学习英语让自己更自信一些，在职业生涯多一份安全吧

作者: HDL 时间: 2016-10-20 12:30
A168#职业规划集训营韩冬玲-训练总结-2
1. 画出自己的职业定位三环图，并回答你从哪里突破。
该做的
1 孝顺爸妈，让他们有一个安康幸福的晚年是我的职责
2 自己的身体健康是我应该做到的
3 以后要知道让自己的心感觉到快乐
4 应该做一个好女儿，好妻子，好妈妈，好朋友，好同事，好人
5 让自己过得好一点再好一点是自己该做到的
想做的
1 我想回家给家人做一桌好菜好饭，想看看那些帮助过我的亲人们，想给他们买好多好东西
2 我想做的很多，每天都得读英语最低2个小时，早点拿下它
3 我想学习自己有很需要提升的地方，沟通，心态，职业规划时间管理等等，更深的认清自己
4 我想找到一份自己感兴趣并且每天能一想起自己做的事情就会动力十足，每天都有幸福的感觉
5 想和自己喜欢的人，去看海
能做的
1 尽力做好自己的本职工作
2 空余时间学习一些提升自己的课程，看书
3 英语每天得读
4 走出去，多认识一些人，如果能交到好朋友，就更好了
5 锻炼身体关心家人
我要从提升自己各方面能力这点突破自己，在这里起步，逐步走上正规
2.职业规划过程有哪几步，你要如何规划自己的未来？
职业规划过程分三步：生涯认知-生涯选择-生涯管理
1从360度认清自己
2 分析外部世界的局面环境
3 确定自己的方向-目标
4指定计划-行动
5 检视自己的进度，评估反馈，修正行动，落实行动

作者: NANCY_蝴蝶 时间: 2016-10-20 20:43
亲亲，我们每个人都有梦想，你想过自己的梦想吗？你的梦想是什么呢？
梦想就是上节课老师提到的(想做的部分)，可以大胆的想想，写下来.
该做的就是人生使命部分，可以思考下什么是人生使命？开班里礼的时候，老师有
讲过.可以在想想.这些都和梦想有关。希望你在找找梦想在哪里

作者: HDL 时间: 2016-10-21 13:19
A168#职业规划集训营韩冬玲-训练总结-3
一、四个问题找先天优势
什么事情我不假思索？
看到好书会快速买下它
我学什么学的快？
我还真的不知道这个，学的快的应该是自己感兴趣的吧，我对身心灵感兴趣:）
我对什么渴望？
对自我成长方面很渴望，
渴望遇见那个每天心怀喜悦，平和的自己。
渴望找到自己认为最伟大的事
我曾经做过什么有满足感？
完成了难办的事
说出了一直想说的话
做了一直想做的事

作者: HDL 时间: 2016-10-21 13:20
A168#职业规划集训营韩冬玲-训练总结-3
一、四个问题找先天优势
什么事情我不假思索？
看到好书会快速买下它
我学什么学的快？
我还真的不知道这个，学的快的应该是自己感兴趣的吧，我对身心灵感兴趣:）
我对什么渴望？
对自我成长方面很渴望，
渴望遇见那个每天心怀喜悦，平和的自己。
渴望找到自己认为最伟大的事
我曾经做过什么有满足感？
完成了难办的事
说出了一直想说的话
做了一直想做的事

作者: HDL 时间: 2016-10-21 13:23

HDL 发表于 2016-10-21 13:20
A168#职业规划集训营韩冬玲-训练总结-3
一、四个问题找先天优势
什么事情我不假思索？

作者: 思楠 时间: 2016-10-21 14:46
分析：喜欢探究事物的来龙去脉。有能力思考可能影响局面的诸多因素。
统筹：兼具组织能力及确保组织成功的灵活性。善于合理安排现有资源以实现最大功效。
排难：排除故障的行家里手，善于发现问题并解决问题。

多有执行力的人。有分析力，有统筹能力，还有勇于排除困难的心。找到自己，后面的执行部分，会让你更加突出自我的优势。

作者: HDL 时间: 2016-10-22 15:54

HDL 发表于 2016-10-20 12:30
A168#职业规划集训营韩冬玲-训练总结-2
1. 画出自己的职业定位三环图，并回答你从哪里突破。
该做的

谢谢亲爱哒

作者: HDL 时间: 2016-10-22 15:59

A168#职业规划集训营韩冬玲-训练总结-4

作者: HDL 时间: 2016-10-22 16:06
发现自己给予别人的太少了，我挺被动的，都是别人主动对我好，我才会对别人好的，工作中的我表现的并不是热情，似乎是漠不关心周围的，这样真的不好，如果我是我的女儿，都不愿意看到这样的我。

作者: HDL 时间: 2016-10-23 13:22

作者: HDL 时间: 2016-10-24 06:16

A168#职业规划集训营韩冬玲-训练总结-6

1.png (33.4 KB, 下载次数: 342)

作者: HDL 时间: 2016-10-26 13:21

A168#职业规划集训营韩冬玲-训练总结-7
职业规划集训营自我认知篇整体分析及模块总结。

通过这几天的学习，让我进一步认清了自己的性格
知道了自己的劣势和优势。
以前会因为性格问题难过。
现在不会那么难过了。
找到最适合自己的位置就是我的方向。
我还得继续找下去。

近期好忙，有些赶不上进度了，这次集训营我会好好珍惜。找准自己的位置。

作者: HDL 时间: 2016-10-26 21:39

A168#职业规划集训营韩冬玲-训练总结-8

作者: HDL 时间: 2016-10-27 23:14
目标不符合P

作者: HDL 时间: 2016-10-29 18:01
A168#职业规划集训营韩冬玲-训练总结-9
[attach]4101[/attach]

作者: HDL 时间: 2016-10-29 18:01
A168#职业规划集训营韩冬玲-训练总结-9

作者: HDL 时间: 2016-10-29 18:36
A168#职业规划集训营韩冬玲-训练总结-10

作者: HDL 时间: 2016-10-30 10:39

8823281.jpg (1.06 MB, 下载次数: 161)

作者: HDL 时间: 2016-10-30 12:13

作者: HDL 时间: 2016-11-2 21:26

A168#职业规划集训营韩冬玲-训练总结-13

作者: HDL 时间: 2016-11-5 18:12
A168时间管理集训营总结14

一职业规划就是知己+知彼+择优选择职业目标和路径+高效行动去实现职业目标。                                                                                              1-生涯认知：认识自我资源（知己）
人生使命：成就自己，帮助他人解决心理上生活上的难题。给出人生遇到的各种问题的解决行动方案（问题大纲一一解决：列出问题父母关系亲子关系婚姻关系恋爱关系家庭关系人际关系职场关系自我认知和心理问题预防问题解决问题纠结问题）
天赋：分析-统筹-排难-责任-审慎-和谐-个别-思维--学习
个别：在描述自身优势和个人风格方面成为能手。例如，回答这样的问题：您曾受到过的最高的赞扬是什么？您通常多长时间与您的经理沟通进行一次沟通？您有什么建立关系的最佳方法？怎样的方式为您带来最佳的学习效果？然后，向您的同事或朋友问同样的问题。从他们的优势着手帮助他们规划未来，然后根据他们自身的长处设计未来发展。
思维
考虑开始或接续对哲学、文学或心理学的研究。您总是对能激发您思考的科目充满兴趣。
用日志和日记记录您的想法。这些想法好比您思想磨坊中的谷物，从中会产生有价值的见解。
有意识地与您认为的“思想家”建立联系。他们为您树立榜样，使您专注于独立思考。
当您关上门独自一人的时候，有人可能觉得您孤僻、不合群。让他们明白，这只不过是您的一种思考方式，并不是由于对人际关系的冷漠，您希望的是在最大程度上为这些关系作出贡献。
您在有时间思考和谋划，并预见其结果时，表现得最出色。最好参与项目或计划的早期工作，而不要在执行阶段插手。参与得越晚，您越有可能推翻之前已经决定的内容，而您的见解也会显得为时已晚。
与人进行智力和逻辑思辨是您理解事物的方式。但这并不适用于每个人。您要确保您的尖锐问题抛给和您一样愿意开展和进行讨论的人。
安排思维活动时间；这将激发您的能量。利用这些时间来沉思和自省。
花些时间写作。写作可能是您理清思路和归纳想法的最佳途径。
找到愿意与您讨论相同话题的人。组织一个讨论小组来解决您感兴趣的问题。
鼓励您周围的人通过整理问题和参与对话来充分利用他们的智力资本。与此同时，要清楚有一些人会对此感到惶恐，也有一些人需要时间来接纳这种形式的讨论。
分析
选择您可以通过分析数据、探寻模式或构思创意来获得报酬的工作。例如，您可能擅长销售、财经、医药调研、数据库管理、编辑或风险管理。
不论您担当什么角色，请确定您可以依赖的可靠来源。当您拥有充分调查的信息来源以及支持逻辑分析的数字时，那么您就处于最佳状态。例如，确定最有帮助的书籍、网站或作为参考的出版物。
您总在思考并会得出有见地的分析。其他人知道吗？找到表达自己想法的最佳方式：写作、一对一谈话、小组讨论，或者演讲和演示。通过交流想法让其变得有价值。
确保您积累和分析的信息总能得到应用和实施。如果您天生不擅长这样做，请找一个合作伙伴，帮助您把理论用于实践，把想法变成现实。在这类人的帮助下，您的分析不会毫无用处。
参加学术课程，扩展您的“分析”天赋。尤其是向您欣赏他的逻辑推理的人学习。
主动发挥您的“分析”天赋。您对那些正在努力组织大量数据或构思的人特别有帮助。
与拥有优秀“行动”天赋的人合作。这类人没有耐性，将会很快把您从分析阶段带到行动阶段。
您也许仍怀疑，除非看到有力的证据。您质疑是为了确保正确性，但他人可能认为您针对个人。帮助他人意识到您的质疑主要针对数据，并非个人。
寻找数据模式。看您是否能领悟得分或数字中的特点、规律或关系。通过联系数据中的点和推理因果联系，您可能会帮助他人看出这些模式。
帮助他人理解您的分析方法经常需要数据和其他信息，以在逻辑上支持他们可能提出的新想法。
学习
提炼您所学到的知识。例如，您可能在传授别人知识的时候获得最佳的学习，如果事实如此，就去寻找这样的教授机会。可能安静的思考令您获得最佳的学习效果，如果事实如此，就去寻找这样的安静时间。
制定跟踪学习进度的方法。如果某一学科或技能分为明确的学习阶段，那么在当您可以在从一个阶段进步到另一个阶段的时候，可以花时间庆祝一下。如果不存在这样的学习阶段，您可以自行创建，例如，就某一科目阅读五本书籍或示范三次讲演。
促成转变。有些人可能会惧怕新规则、新技能或新环境。而您对新事物的接受态度可以祛除他们的恐惧，为他们带来积极的鼓舞。请担当起这一责任。
寻找要求一定技术核心能力的职务。您会在获得和保持这种专业技能的过程中得到满足。
尽可能地将您的职业方向转向技能或制度不断更新的领域。不能落后的挑战将点燃您的热情。
陌生信息对您来说不是一种威胁，因此您会胜任内部或外部咨询的工作，这样的工作需要您面对新的情况，或迅速掌握新的能力或语言。
调查表明学习能力和工作表现具有一定联系。只有当人们有机会学习和成长的时候，他们才更具工作效率并且更加忠诚。寻找衡量大家认为您自身学习需要被满足程度的方法，按照个人特点建立学习目标，并奖励进步。
在工作上，利用能为您的学习提供资金支持的项目计划。您的企业也许愿意为您的深造课程或资格认证支付全部或部分费用。向您的经理询问有关奖学金和其他教育机会的信息。
以自己的上进心为荣。利用社会上提供的成人教育。要求自己每年至少修一门新的学院或成人教育课程。
当您专注于学习或研究时，您会集中全部精力，并且感到时间过得很快。为自己安排完整的学习时间，不为紧迫的事务所打断，让自己能够按部就班地学习。
找到你的职业兴趣：霍兰德报告：霍兰德代码是SIA （社会11.4%+调研9.1%+艺术9.1%）
您也许应该成为一名:（现代职业）心理咨询师或者...心理咨询师,心理学家|大学系主任|社会学家|理财顾问|培训老师|营养学家|产品经理|基金调研员|科研部主管
社会学家,学校心理学家,政治科学家,大学或学院的系主任,大学或学院的教育学教师,大学农业教师,医学,研究生助教,成人教育教师.
你的类型：　1、社会型：(S)
　　共同特征：喜欢与人交往、不断结交新的朋友、善言谈、愿意教导别人。关心社会问题、渴望发挥自己的社会作用。寻求广泛的人际关系，比较看重社会义务和社会道德
　　典型职业：喜欢要求与人打交道的工作，能够不断结交新的朋友，从事提供信息、启迪、帮助、培训、开发或治疗等事务，并具备相应能力。如: 教育工作者（教师、教育行政人员），社会工作者（咨询人员、公关人员）。
5、调研型：(I)
　　共同特点：思想家而非实干家,抽象思维能力强，求知欲强，肯动脑，善思考，不愿动手。喜欢独立的和富有创造性的工作。知识渊博，有学识才能，不善于领导他人。考虑问题理性，做事喜欢精确，喜欢逻辑分析和推理，不断探讨未知的领域。
　　典型职业：喜欢智力的、抽象的、分析的、独立的定向任务，要求具备智力或分析才能，并将其用于观察、估测、衡量、形成理论、最终解决问题的工作，并具备相应的能力。如科学研究人员、教师、工程师、电脑编程人员、医生、系统分析员。
　　　6、艺术型：(A)
　　共同特点：有创造力，乐于创造新颖、与众不同的成果，渴望表现自己的个性，实现自身的价值。做事理想化，追求完美，不重实际。具有一定的艺术才能和个性。善于表达、怀旧、心态较为复杂。
　　典型职业：喜欢的工作要求具备艺术修养、创造力、表达能力和直觉，并将其用于语言、行为、声音、颜色和形式的审美、思索和感受，具备相应的能力。不善于事务性工作。如艺术方面（演员、导演、艺术设计师、雕刻家、建筑师、摄影家、广告制作人），音乐方面（歌唱家、作曲家、乐队指挥），文学方面（小说家、诗人、剧作家）。
二：
-1-变色龙分数太低-沟通能力很有待提高--得提升自己见人说人话见鬼说鬼话的能力了
2 猫头鹰”传统而保守，分析力强，精确度高是最佳的品质保证者，喜欢把细节条例化，个性拘谨含蓄，谨守分寸忠于职责，但会让人觉得“吹毛求疵”。“猫头鹰”清晰分析道理说服别人很有一套，处事客观合理，只是有时会钻在牛角尖里拔不出来。古代断案如神的包拯（包青天）正是此种类型的典范。日本是这个类型人数较多的国家。
个性特点：很传统，注重细节，条理分明，责任感强，重视纪律。保守、分析力强，精准度高，喜欢把细节条例化，个性拘谨含蓄。优点：
天生就有爱找出事情真相的习性，因为他们有耐心仔细考察所有的细节并想出合乎逻辑的解决办法。
缺点：
把事实和精确度置于感情之前，这会被认为是感情冷漠。在压力下，有时为了避免做出结论，他们会分析过度。
3考拉”属于行事稳健，不会夸张强调平实的人，性情平和对人不喜欢制造麻烦，不兴风作浪，温和善良，在别人眼中常让人误以为是懒散不积极，但只要决心投入，绝对是“路遥知马力”的最佳典型。对考拉要多给予关注和温柔想方设法挖掘他们内在的潜力。印度的甘地、蒋经国、宋庆龄都是此类型的人，一般而言，宗教信仰者都是“考拉”，而中国正是考拉型最多的摇篮
个性特点：
很稳定，够敦厚，温和规律，不好冲突。行事稳健、强调平实，有过人的耐力，温和善良。
优点：
此类型的人生性活泼。能够使人兴奋，他们高效地工作，善于建立同盟或搞好关系来实现目标。他们很适合需要当众表现、引人注目、态度公开的工作。
很难坚持自己的观点和迅速做出决定。一般说来，他们不喜欢面对与同事意见不和的局面，他们不愿处理争执。
能力：
价值观：

性格：
一：MBTI
我们把大脑做出决定的瞬间直观想象为如下流程：（大脑获取信息后）触觉感知——直觉感知——感性判断——理性判断，最后做出决定，心理学认为，性格是心理活动的体现，而心理活动是大脑活动的产物
INTJ 专家型——追求能力与独立
在实现自己的想法和达成自己的目标时有创新的想法和非凡的动力。能很快洞察到外界事物间的规律并形成长期的远景计划。一旦决定做一件事就会开始规划并直到完成为止。多疑、独立，对于自己和他人能力和表现的要求都非常高。
INTJ型的人是完美主义者。他们强烈地要求个人自由和能力，同时在他们独创的思想中，不可动摇的信仰促使他们达到目标。 INTJ型的人思维严谨、有逻辑性、足智多谋，他们能够看到新计划实行后的结果。他们对自己和别人都很苛求，往往几乎同样强硬地逼迫别人和自己。他们并不十分受冷漠与批评的干扰，作为所有性格类型中最独立的，INTJ型的人更喜欢以自己的方式行事。面对相反意见，他们通常持怀疑态度，十分坚定和坚决。权威本身不能强制地们，只有他们认为这些规则对自己的更重要的目标有用时，才会去遵守。 INTJ型的人是天生的谋略家，具有独特的思想、伟大的远见和梦想。他们天生精于理论，对于复杂而综合的概念运转灵活。他们是优秀的战略思想家，通常能清楚地看到任何局势的利处和缺陷。对于感兴趣的问题，他们是出色的、具有远见和见解的组织者。如果是他们自己形成的看法和计划，他们会投入不可思议的注意力、能量和积极性。领先到达或超过自己的高标准的决心和坚忍不拔，使他们获得许多成就。
您适合的领域有：科研、科技应用、技术咨询、管理咨询、金融、投资领域、创造性行业
精神分析师  媒体策划管理顾问研究所研究人员各类技术顾问  企业并购专家  企业并购专家
“概念主义者”型的人自信、有智慧、富有想像力。他们的原则是“所有的事情都要做到最好”。

“概念主义者”是最独立的一种人。他们工作原则性强，标准高，对自己和对别人的要求都很严格。他们不会被别人的冷遇和批评干扰，喜欢以自己的方式做事。

“概念主义者”型的人天生好奇，无论是由于工作本身的需要还是出于长远的考虑，他们很喜欢不断地吸取知识，他们因此而常常看得到同一问题的多个不同的方面，习惯于全面地、概括地思考问题，和一分为二地看待问题。他们很善于发现事物的可能性，理解事物的复杂性，喜欢进行逻辑的分析，从而对真实或假设的问题构思出解决方案。

“概念主义者”喜欢能够提供自由、变化和需要有较高的智力才能完成的工作，不喜欢简单、重复的工作。他们喜欢看到自己的想法能够得到实施。“概念主义者”会对那些他们认为不够能干的人不耐烦，喜欢与很有能力的上司、下属、同事共事。许多“概念主义者”型的人推崇权力，易于被有权力的人和权力地位所吸引。

总体描述

1. 善于分析、总结、判断
2. 善于从整体上把握事物
3. 喜欢追根究底，力图抓住事物的本质
4. 对文字、语言敏感
5. 抽象思维能力强，能理解复杂的理论概念，善于将事情概念化，善于从中推断出原则或预测趋势
6. 擅长策略性思维
7. 会接受建设性的批评，而不把它当作针对个人的问题

潜在的弱点

1. 由于有时给自己定了不切实际的高标准，可能对自己和他人的期望过高
2. 易于像紧逼自己工作一样去逼着别人工作
3. 常常不希望别人对抗自己的意愿，有时给人顽固、死板的印象
4. 易于过份强调工作，从而损害了家庭的和谐
5. 常常不记得花时间夸奖同事、下属或其他人
6. 常常忽视了一些工作中所需要的社交礼仪
7. 有时没有注意到他人的情绪感受，从而给人冷漠、不近人情的印象
8. 有时会因忽略了细节而没有注意到周围环境的变化
9. 易于过于理论化而不考虑实际情况，易受远景规划诱惑，难以具体落实
10. 有时想法太多，不知道哪些切实可行，不知道真正应该做什么
四、优势与劣势

INTJ的特质：专家型——追求能力与独立
优势：
考虑问题理智、清晰、简洁，不受他人影响，客观的批判一切，运用高度理性的思维做出判断，不以情感为依据。用批判的眼光审视一切，如果形势需要，会非常坚强和果断。
你不屈从于权威，并且很聪明，有判断力，对自己要求严格，近乎完美，甚至也这样去要求别人，尤其讨厌那些不知所措、混乱和低效率的人。你有很强的自制力，以自己的方式做事，不会被别人的冷遇和批评干扰，是所有性格中最独立的。
你是优秀的策略家和富有远见的规划者，高度重视知识，能够很快将获取的信息进行系统整合，把情况的有利与不利方面看的很清楚。具有独特的、创造性的观点，喜欢来自多方面的挑战。在你感兴趣的领域里，会投入令人难以置信的精力、专心和动力。
劣势：
你只注重自己，很少去理解他人，自以为是，对他人没有耐心，总是想当然的把自己的观点强加给别人，制定不切实际的高标准。你需要学会去了解别人的感受和想法，以避免你冒犯他人。
你过于注重远见卓识，很容易忽略和错过与自己理论模式不符的细节和现象；爱玩弄智力游戏，说些对他人没有意义、似是而非的话语。你需要简化你既理论又复杂的想法，更好的与别人交流。
你过分独立的个性和工作习惯，使得你总是“拒绝”别人的参与和帮助，难以发现自己计划中的缺陷。建议你保持耐心，多向他人请教，这样可以帮助你提早了解一些不合实际的想法，或者在大量投入之前做出必要的修正和改进。
你有时会过于固执和死板，沉迷于一些出色的但不重要的想法中，并且事事要求完美；如果你想成功，你需要判断事情的重要性，学习接受生活并与他相处，学会放弃。
在哪里可以遇到一个专家型情人？
单身爱书者俱乐部研究所备考中心(专家型总是不断进修) 研究所备考中心(专家型总是不断进修) 品酒会爵士乐和古典音乐会
科特问她自己在开场时犯了什么错时，她说：“没有。但我期待你给我的一场是：‘嗨！我想认识你。’”成功的INTJ男女们是公司财务部门、研究院、咨询部门分析师的作为一个女性专家型，你不会理会任何来自家人、朋友或是社会的压力，你会做自己的决定，并且，一旦做出一个深思熟虑的逻辑性结论后，你几乎不太可能会再改变心意。

你最佳的伴侣会是一个拥有顽强意志的男人，他可以欣赏你的独立自主性和不妥协的个性。专家型或是大男人型(ESTJ)都是不错的人选。

大男人型是一个有趣的选择。由于他是一个强壮、富雄性特质的男人，你会被他的才能和能力吸引。但是要注意他是否是一个强势的感受型。若是，他传统的特质有可能会盖过他其余的特质，而他有可能会试图把你塑造成他心目中理想的传统妻子，而忽视你真正的人格。请特别注意他个性中这点瑕疵。
建议：
被动接受--适当的时候，学会主动沟通。要知道有时候沟通可以减少很多不必要的工作量。学会参与，把自己所想的表达出来。如果觉得困难，可以从最容易的开始。学会宠辱不惊，情绪不受他人影响需要不时置身于第一线以动态了解最新信息。辨别孰是孰非，坚定自己的立场。强硬体现片语“这事必须听我的”要知道有时您的前进方法对这种情况而言可能是错误的。在多种选择面前显得犹豫不决。-做好计划后，就按计划执行，不需三心二意。多问下为什么，将有助于更好理解计划。突发问题的解决能力提高有助于应付变革管理中的不可预知因素。

二：DISC
您的特质倾向为：Steadiness－稳定型/支持者（形象称谓：Supporter－支持者）
高S型的人通常较为平和，知足常乐，不愿意主动前进。
在情感方面，S型人是一个温和主义者，悠闲，平和，有耐心，感情内藏，待人和蔼，乐于倾听，遇事冷静，随
遇而安。 S型喜欢使用一句口头禅：“不过如此。”这个特点使得S型总是缺乏热情，不愿改变。
在工作方面， S型能够按部就班地管理事务，胜任工作并能够持之以恒。奉行中庸之道，平和可亲，一方面习惯
于避免冲突，另一方面也能处变不惊。但是， S型似乎总是慢吞吞的，很难被鼓动，懒惰，马虎，得过且过。由
于害怕承担风险和责任，宁愿站在一边旁观。很多时候， S型总是焉有主意，有话不说，或折衷处理。
在人际关系方面， S型是一个容易相处的人，喜欢观察人、琢磨人，乐于倾听，愿意支持。可是，由于不以为
然， S型也可能显得漠不关心，或者嘲讽别人。

三：九型人格
你的基本描述：第六型怀疑论者(侧翼：6W5)
第六型人格是九型人格中的一型性格，名为忠诚者、寻找安全者、谨慎型、怀疑论者。健康的第六型能引起他人
强烈的情感回应，他们吸引人、让人心动、亲切可爱、友善、调皮、爱讨好人。信任对他们是很重要的，是与
他人相处并持续永久关系的基础。别人对他们很热情，并且想要帮助、保护他们。他们对认同的对象付出承诺
和忠实，家人和朋友是重要的，这让他们觉得自己“属于”某个地方。他们借着合作、可靠、负责、值得信
赖、苦干来回应他人。
最佳状况：变得自我肯定、相信自己、独立而又平等地相互依赖。对自我的信心使他们有积极的态度，显示出
勇气、领导才能、丰富的创造力、以及自我表现能力。
此人格是九型人格中最复杂的人格，大致上可分为恐惧性六号(正六)和反恐惧性六号(反六)，正六会较为温纯、
服从和可爱，反六则较为反叛、独裁和侵略性。其最大分别是面对恐惧和敌人的时候，正六多会选择逃避，反
六多会克服自己的恐惧，自信地克服困难，和显得有侵略性这点可能与第八型人格相似，但不同的地方是反六
只会在面对困难时变得有侵略性，原因是出于反抗，第八型则经常有侵略的行为，且非常主动。但无论正六还
是反六，他们的行为都是出于内心的恐惧。
外表与气质
他们多十分可爱，是九种性格中最具吸引力的，笑容动人，说话极具感染力。第六型的女性迷人，有小女孩的娇
憨；男性幽默，有小男孩的精灵。不过不健康的第六型因为缺乏安全感，疑心颇大，不信任别人，处事缺乏弹
性，也会讽刺人。
健康的特点
自我肯定
亲切可爱
抱着人人平等的观念，不会欺压别人
相信自己，也相信别人
积极行动
忠诚行动、值得信赖
一般的特点
顺从、逃逸
害怕做决定
依附权威
优柔寡断
顽强，反叛，固执，表面附和，暗里却会批评别人的不是
不健康的特点
极度欠缺安全感
刚愎自用
自卑心重
爱夸大问题
极度焦虑不安
受虐狂
人格升降特征
处于安定和人格提升时：走向第九型，能顺其自然，信任身边的人，乐意效忠所属的群体，并愿意放下自己拘谨
的态度和防卫机制。比以住更平和、有安全感、宽大、而且更放松。
处于压力和自我防卫时：走向第三型，变成工作狂，反应过敏，会轻率卤莽地做事，为求达到目的，会不顾一
切，并伤害那些曾伤害过自己的人。
侧翼
6w7：会倾向第七型，比较外向、好动、合群、得人欢喜；喜欢多元性活动，也会比较冲动。
6w5：会倾向第五型，会比较内向、退缩、隐密、严谨、爱好沉思和读书，也比较矜持。

梦想：当一名心理咨询师或顾问类相关

愿景：愿意看到的景象：家庭幸福生活快乐心情喜悦
优点：本性正直善良，对待工作认真负责专注，有担当，上进。
缺点：易怒，犹豫不决，执行力不够强。
2-分析职业机会（知彼）职业职位行业组织地域-（什么样的外部职业环境才是你聚焦了解的？看看现在社会上有什么职业的前景不错？有什么样的职位的发展状况？各个行业发展的动态和发展的趋势是什么样子呀不同的组织不同的公司形式他们的情况会是什么样子不同的城市不同的地域都有什么特点？）                分析：互联网在线教育培训行业，咨询服务类行业管理咨询咨询师分析师
3-当你对自己的这些掌握清楚之后，你就会找到既能符合自己的专长，又是社会需要的，同时是社会未来长期需要的焦点-当你知道了自己的最核心的优势最核心的特点专长也知道，社会的趋势也知道-确定了60岁的长期方向目标4--根据PE-smart分解到现在做哪些事情-生涯选择（决策）--方向目标路径：-
5-生涯管理：任务策略进度保持动态适应（反馈）评估修正

每天写总结总结本子
一本好书就是这样，让你看到问题，和你分析问题，助你寻找方向，最后启事你让自己为自己做些什么吧

作者: HDL 时间: 2016-11-5 20:33
A168时间管理集训营总结15

今天才彻底了解的PE-SMART 的真正含义
P：正面积极
E：与环境平衡，与自己平衡，利人利己利环境
S:具体明确,当目标实现的时候，你能看到什么？听到什么？感受到什么？和一些什么人？在哪里？正在做一些什么事情？有画面感
M：可以衡量的，有多个数字衡量，比如：花两个小时学习达梦，做完一个导图，写完一个感悟
A：自立可成：我的目标是什么？我要做什么？不是受外界控制的，只能靠自己做什么，不是希望别人怎么怎么样，只能自己对别人做什么，
   影响别人做出对你好的事情，你的人生钥匙自己来打开，自己做主。
R：所有中最重要的:有满足感，这个目标能给我带来什么？实现后，我有什么感受？安全感？成就感？幸福感？例如，目标：我哟成为梦想导师转换成，当我改变了数以万计学员的命运时，我如此自豪，
   你在你的工作生活各个领域，都可以去设定让你感到热血沸腾，让你感觉内心深处充满感觉的目标，当你有了这份感觉的时候，你做的过程中，会非常有激情，愿意投入其中。
T:  什么时候完成目标？多久检视一次？今天怎么样了？明天怎么样？一周一个月一年怎么样?例如：我要学完梦想成真训练营改成：我要在一个月内学完梦想训练营，一周一个模块，一周写一个总结
   你的时间一定要有时间限度：比如说，你现在身处困境，你现在遇到了一点麻烦的事情，那么你可能一直在拖延，觉得这件事情我要去改变的时候，我可能当下很痛苦，于是我先放一段时间，先将就着点，就像说生活不止眼前的苟且，还有诗和远方，于是你苟且了一个月一年，三年过去了，你的人生要一直苟且要去吗？所以你要去设定一个目标，不管你要付出哪些努力，你要做哪些事情，我要在一个月之内三个月之内或者一年之内，将我的那个困境去突破，有个全新的开始和改变，当你去拖延的时候，其实你是在耽误你的人生，是对自己的不负责任，是对他人的不负责任，当你的T确定的时候，当你强制要求那个时间点具体去做的时候，
那么你的工作效率生活的节奏就会不一样，就像我自己就有一个日清日结的习惯，比如我今天设定的六点优先工作制的几件事情，我必须一项一项的把它打钩打完，那假如打不完，今天24点之前不睡觉，必须要完成它，那么当我不睡觉必须要完成的时候，我就在想是不是我的目标设定的不好，是不是设定的目标，还是最开始的时候这些目标设定的不够具体，那我下一天在设定目标的时候，那么我就要去做一些调整，以便于我每天设定的目标我每天要去达成，这是日清日结的这么一个习惯，当然你的目标要设定的有所弹性，加入中途插进一些目标的时候，插进一些临时的事情的时候，依然你的目标还可以完成

A168时间管理集训营总结15 -将自己的梦想用PESMART原则检视并修正为你的终极目标-设定你的职业目标                                                                财富
1、每个月2万
2  每年有10万
事业

1、一年内成为一名优秀的心理教育咨询顾问
2、2年内成功转行
家庭

1、3年内把父母接到我身边来

健康

1、每天坚持体育锻炼1小时
2、每天坚持静坐1小时
3、每年体检一次
4、每天吃一个水果
5、每天喝5杯水
6, 每天早睡早起
成长

1、每天学习达梦职业规划心态时间管理等相关知识一个小时，写感悟作总结。复述
2、建立自己事业的学习体系
3、提高自己的情商
4、在社会环境中做好自己的角色

人际
1、每周与亲戚至少联系一次
2、每周至少结交一个新朋友
3、每周至少维护一个老朋友

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