第一天 一、五步脱困法： 1、明确困境： 到目前为止，我还是自卑，放不开自己，没有魄力，不敢去面对一些人和事，行动力很差还是很拖拉。 3、因果关系： 我心态不好，自卑，放不开，没有魄力，是因为我心里没有足够的力量，没有学习到打开这种力量的方法；行动力差，做事老是拖延和幻想，是因为我自己太急躁，想做的太多，无法聚焦，专一的去做事，没有能力；不敢去面对困难，是因为我心胸太小，没有爱，不能宽容过去的受伤的阴影，总结起来就是学习不够，能力不够，心里没有爱。 4、假设我要怎么做： 如果我每天都学习，贯彻情商课程，每天练习丽水湾老师布置的能量文章，坚持下去，同时自己平时多多练习荒废已久的南拳{练拳可以让人自信心十足，霸气十足，身体健康}，禅修静坐{让自己开悟，心平气和，看清问题本质}，自律管理好自己，我相信就可以轻松秒杀现在所遇到的困境。 5、我的未来： 通过情商心态学习，一定能够粉碎现在遇到的所有困境，我一定能拥有超凡的自信，超强的行动力，敢于面对一切的困难，心里的力量更加无穷大，太幸福，太美满啦！！！ 总结：当我写完这5点之后，我就觉得我心里很有感触很兴奋，当我认真，用心的面对自己的问题的时候，很多迷茫，无助渐渐淡去，也找到了相应的方法，也更加坚定跟老师学习下去！！！不是为了做作业而做作业，要用心，当我用心的时候，我方向就明确，问题也更好的解决，心里慢慢的打通！！！ 二、能量文章 每天需要做的：对着镜子微笑，并说莫源，莫源，我爱你 写一句对自己或对别人的欣赏语 每日十悟 我喜欢我自己 我接受一切本来的面目 我拥有百分百的自信 我拥有百分百的热情 我拥有百分百的勇气 我拥有百分百的毅力 我拥有百分百的尊重 我拥有百分百的诚信 我拥有百分百的变通 我的每一天每一方面都越来越好 三、成功三步法： 1、我是谁： 我是一个有爱，有力量，负责任的男人； 我是一个有谦卑，有超强行动力，有高标准的男人； 我是一个一流的演说家，我是一个一流的行销高手，同时我也是一个领袖！！！ |
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