达梦教育梦想社区

标题: A187#梦想成真训练营—蓝蓝的天—训练作业总结 [打印本页]

作者: ghb 时间: 2017-3-9 20:16
标题: A187#梦想成真训练营—蓝蓝的天—训练作业总结
本帖最后由 ghb 于 2017-3-9 20:37 编辑

梦想成真训练营第三天-蓝蓝的天-改写人生六大领域的限制性信念
物质金钱：
１、钱够花就行了。
打破语：
事实策略～经常有计划外的开支，所以还得多赚钱。
换框法～这样想压力能小一些。
２、赚钱挺难的。
打破语：
下切～只要用心提高技能和水平还是有很多赚钱途径的，周围有很多例子。
上推～如果我提高水平就有能力赚更多的钱。
事业工作
１、现在企业都不景气，有份工作就行了。
打破语：
下切～现在工作要求越来越细致，压力也越来越大了。所以得有危机感。
上推～如果我提高了自己的水平，就不用担心事业风险。
换框～应与时俱进提升自己
2、性格有些软弱了，不适合去创业。
打破语：
下切～性格强势也会给周围人带来不快感受。虽然不强势，但做事有自己的底线，柔韧有余也挺好。
换框～随着环境变化，性格各方面也会有变化的。
家庭生活
１、看到孩子贪玩就忍不住训她。
打破语：
上推～爱玩是孩子的天性，要锻炼她的自律能力。
换框～玩也是一种学习，看家长怎么引导了。
２、观点不一致时，不想去解释。
上推～不想意见不一致引起争执。
换框～等心情好时慢慢说出想法沟通。
3、不能像朋友一样和孩子交流。
打破语：
下切～想想自己小时也不喜欢大人插手太多。
换框～学习站在孩子的角度与她交流，一味听话的孩子也是让家长担忧的。
健康休闲
１、定点早睡常常做不到。
打破语：
下切～也有可以早早睡觉的的时候，主要是白天把时间管理好，任务完成了。
换框～如果早早做完事情就可以早睡。
２、总觉得没有时间锻炼身体。
打破语：
下切～有很多工作繁忙的，也在抽空坚持锻炼。
换框～安排好时间，可以上下班路上去锻炼。
学习成长：
１、羡慕学霸，觉得自己不行。
打破语：
下切～学霸付出了比常人多的努力才有现在的成绩，我如果也像他们那么努力，也一定会比现在出色。
２、记忆力差，想学东西挺难的。
打破语：
下切～有不少年龄很大的老人从零开始，取得不错的成就。还可以多学记忆方法。办法总比困难多。
３、觉得要学的东西太多了，有点无所适从了。
打破语：
换框～可以从个人角度找出学习的重点，落地执行。
心灵人际
1、不会委婉的说话。
打破语：
下切～说出口之前多想想，再说。提高内部语言的水平。
2、不会圆滑的处理人际关系。
打破语：
换框～虽然如此，走到哪里都能交到真心相见的朋友。
3、容易轻信别人。
打破语：
下切～遇事多想想再做决定。
4、真心对待别人就会得到认可。
打破语：
下切～你的付出不一定就是别人需要的。
5、不想高攀别人。
打破语：
换框～人与人的交往是建立在心灵的沟通。

作者: ghb 时间: 2017-3-10 21:33
梦想成真训练营第4天一蓝蓝的天一学习感悟

   通过达梦课程的学习，反思自己走过的这些年，感触最深的是限制性信念对我的影响。
   当我打破了限制性信念时，我就有了新的开始。我是高三父亲病逝被迫离开了学校。后来为了有好的就业机会，报名参加了技校，虽然认真学习，毕业考是第一名，以为能分去学预算，结果不要女的，不能下工地，只好进了工厂，每天累得回家倒在床上，就睡着了。直到有一天，财务招聘，我发现去应聘的几个小姑娘，学历没我高，有没学过会计。我为什么不去试试呢？没想到最后张总选中了我，其实是想招个年轻的，而我在几个人中年龄最大！我想就是这一念之差，打破了限制性信念，走向了新的工作岗位。
   还有就是结婚五年后，对象在河南出了车祸，当时很长时间没走出心理的阴影。记得非常清楚的是有次中午下班站在阳光明媚的熙熙攘攘十字路口，心里竟然感觉是孤身一人走在一条漆黑漆黑，没有一丝亮光的地下黑洞里，那种强烈的鲜明的对比深深地，一直那么真切的清晰地留在我心里。我每天拼命干活，从早晨七点干到晚上十一二点。直到有一天我发现岁数不老的妈妈，头发居然在半个月就都白了，而三岁的女儿每天都会在我离家时，会不厌其烦的嘱咐我过马路注意安全。我突然觉醒了：为了孩子和生我养我的妈妈，我应该坚强起来！我最起码有工作，孩子也健健康康的，比起很多人还是幸福的。打破了心里原有的束缚，终于慢慢走出了心理的阴影。
   山穷水负疑无路，柳暗花明又一村。在困境中就需要我们鼓励自己，打破那些限制自己得到希望和幸福的限制性信念，才能获得克服困难的自信和力量！
   小学同学伍伟，她现在在湖南有一家自己的公司。她也是经历了坎坷才走到了今天。前些天我们先后报了同一家英语口语学习，她说的一句话打动了我：我总是告诉自己行，一定行，必须行！她是想到了就说出来，就去做，不给自己留后路。我感觉有些限制性信念其实是在给自己找借口，让自己停留在舒适区里，不愿去那么辛苦，去努力争取那些要跳一跳才能达到的目标。而有了你今天的付出才会有更美好的的明天。
   这些天的学习让我从内心深处了解如何更好的去爱自己，珍惜生命，珍惜现在，做最好的自己。感恩达梦的老师们！

作者: 绿水湾 时间: 2017-3-11 10:35
打破限制信念写的非常认真用心，运用了好几种方式。在生活实践中我们运用我们最拿手的一种方式打破限制信念，拿到最好的效果就行。
生活中多运用所学，刚开始有意识的去实别和打破限制信念，不断实践最后能达到自如运用。

作者: ghb 时间: 2017-3-11 22:16
梦想成真训练营第五天作业--蓝蓝的天-察觉练习

6：00    平静    起床朝夕打卡预备早餐听音频
8：00    着急    赶紧完成工序工资预备请假
9：00    期待    联系孙老师过来接我
10：00 愉悦参加美容沙龙，同时邀请了同学和妹妹一起
11:  00 惊喜我们做了灵芝护肤品体验，效果非常好
14:  00 平静给锻造打单子对账
18: 00    愉快和同学一起去走步

作者: ghb 时间: 2017-3-13 20:01
标题: 梦想成真训练营
梦想成真训练营第6天作业--蓝蓝的天-提升自信心的方法-暗示法

作业：
1写出自己的座右铭和暗示语
2、列出自己历史上的成就和自己的优点

座右铭：我们每个人都应该像树一样成长。即使我们现在什么也不是。只要你有一颗树的种子。

自信暗示语：我的每一天，每一方面都会越来越好。加油！

列出自己历史上的成就和自己的优点：

1、小学学习认真努力，是班级学习委员，中队长，年年三好学生。
2.有次放学回家遇到还在校给我们补课的老师的女儿，被幼儿园的老师送回家，脸上挂着泪珠有感而发写了一篇作文《一件小事》，得了作文100分的最高纪录。由此明白作文要写出真情实感才是最棒的。
3.因为七八年来照顾患小儿麻痹症的小伙伴一起上学放学，被报社记者采访，上了报纸。还被评委整个农管局的优秀少先队员。其实我们是好朋友，没觉得什么。但去年和全国各地的小学同学联系上了，大家还记忆犹新。并且小伙伴和她的妈妈还特意给我打来电话，表示感激。我挺感动。
4.初中碰到了非常负责任的英语老师，打下了好的底子。转学二中老师要求几个学的好的同学不去看书，看黑板上的素描图，把没上的课文用英语把故事情节复述下来，逼得我天天听磁带，背课文，因为你不知她叫你讲哪段，不知不觉中练就了语感。不用死记硬背凭感觉答卷子，总能得高分。高一被选进英语小组，指导老师是高三毕业班的代课老师，有回参加比赛，取得了年级第一，高三老师很高兴的去我们班给我颁发了奖品。
5、初中有次班主任心血来潮，给我报了三千米。就和是运动员的闺蜜天天早晨五点起床跑步，冬天天很黑，我先独自跑到她家，再跑回到我家，坚持了大半年，锻炼了我的意志。
6、刚参加工作时，用时尚的布料给自己做了一套裙子，显出了细细的腰身，底下是八片裙，到脚踝。走到哪里都很惹人瞩目。
7、结婚的红绸棉衣棉裤都是自己裁剪，制作的。除了扣是姑姑盘的。
8、利用双休假期，去推荐安惠产品，达到了公司奖励的泰国周年庆典的出国旅游奖励。
9、女儿很阳光，懂事，有爱心。
10、坚持读写爱自己宣言一百天。
优点：为人坦诚，善良，好学，有责任感，有毅力，能吃苦，做事认真，孝顺，有亲和力。

作者: ghb 时间: 2017-3-13 20:04
梦想成真训练营第七天作业--蓝蓝的天

1、写一段发自内心对周围人感恩的话

感恩我的爸爸，虽然他早早去世了。妈妈工作累，脾气会急躁一些，在我成长的过程中父亲无微不至的呵护和教导，让我永生难忘！耐心教我做馒头，做大米饭。冬天在我躲到小厦子里，希望得到妈妈关注时，把我找回家。在我想订《儿童文学》，又不敢向妈妈开口时，大力支持我。小时在我犯错时，会让我伸出手来，狠狠打我手心，我再也没犯过同样的错误。长大发现我哪有不足，会单独找我给我分析和建议。
感恩我的妈妈，虽然脾气急躁，但特别麻利，能干。在爸爸去世后，是她一直支撑着这个家，给我们一个温暖的避风港湾。
感恩我的婆婆，她去世两年了。是陈毅二纵部队的一名老战士，参加过各种战役，她那种大爱和心胸让我特别敬重。从早被下放农村，带着几个孩子，当时去借把铁锹都没人借给她，82年平反虽然自己家好几个吃不饱饭的孩子，但她就是把平反的两千元钱捐给了村上小学，有困难的，都悄悄帮助他们。现在过年时，村里的老少爷们都络绎不绝来给她拜年。出殡时，有个拾荒的老人一定要在婆婆灵前给她磕头，烧纸。
感恩我的女儿，是一个善良阳光的孩子。利用暑假去打工，看见她送外卖时晒得黝黑的小脸，洗了一天碗被泡得皱皱的小手，真的好心疼啊！在我生日发在朋友圈里：我是妈妈的守护神！真的好感动！
感恩我的同学们，像亲兄弟姊妹一样关心和帮助我。
感恩达梦教育的老师们无论水平还是人品都让我敬佩！

2、给自己设定一个自信的心锚
我的心锚是杨培安的《我相信》。每次我听到都会在心中升起一种激昂的情绪。
我相信自由自在，我相信希望，我相信我伸手就能碰到天
I do believe 想飞上天和太阳肩并肩世界等着我去改变
仿佛真的可以插上梦想的翅膀，自由的翱翔在蓝天。那种自信给我注入了力量和希望。

作者: ghb 时间: 2017-3-14 21:08
梦想成真训练营第八天作业--蓝蓝的天
作业：学习超级自信心打造
感悟
这一部分内容是我最需要好好体会和实践的。在课程中有个自信测试，才得了6分。平时与外界接触，别人对我的评价都比我对自己的高。我其实是有些自卑的，通过梦想成真学习仿佛站到了一个新的高度去审视自己，内心的限制性信念太多，不自信更是阻碍着我前进的脚步。
导师班的老师已经学得很好了，为什么还一遍又一遍的复训呢？我觉得有些不解。今天与导师班的老师交流，我找到了自己为什么没有深入的学进去的原因，同上回学习情商心态时一样。也明白了与老师们相比为什么有那么大的差距。要想掌握提升自信的能力需要持续不断的去学习体会并实践着！
在生活我常应用身体法。深呼吸，微笑着，注视着别人的眼睛，让别人能感觉到我的诚意，大声说话，加快动作。也用过暗示法，告诉自己，我能做好这件事。现在我要好好做笔记把十种自信法都应用到生活实践中。
一个人能走多远，看他与谁同行。很庆幸这回能与导师班的老师们一起学习！我要认真学习，重新塑造一个崭新的自己。（以后我要重写一篇感悟，学得越好，实践的越多才会悟得越透

）

作者: ghb 时间: 2017-3-15 20:22
梦想成真训练营第9天作业-蓝蓝的天-潜意识沟通
      昨天与潜意识沟通，没有效果。今天我重听了一遍课程，先把与潜意识沟通的语言用柔和的语气录音下来，然后深呼吸，呼气时把注意力放在肩膀处，全身慢慢放松后，把注意力放在心脏的位置，放录音，想象正对着一个人在说话，一个年轻美丽优雅的自己：
   潜意识，你好。感谢你一直以来对我的照顾。你是我生命中最重要的一部分。爱我的人和我爱的人都有可能离开我，而你却永远不离不弃地陪伴我，支持我,爱我。
   在听到一半时，就有泪水缓缓的从眼角溢出，好像有种压抑的情绪在缓慢释放出来，我看见那个优雅的女子正抬头用友好的目光注视着我。
   感谢潜意识的陪伴，感谢她每天对我的爱和支持！我要改变以前对她的疏忽，每天与她沟通，我值得拥有更美好的未来！[玫瑰]

作者: ghb 时间: 2017-3-17 21:59
梦想成真训练营——蓝蓝的天——第10天作业——潜意识沟通接纳自己、接纳父母
接纳自己：当我全身放松时，听着青山老师的引导语，感到泪水慢慢顺着脸颊流了下来，能模糊的看到自己，再没有了。
接纳父母：能看到父母，心里挺激动。我想念父亲，没孝顺过他一天，一直觉得特别遗憾。

作者: ghb 时间: 2017-3-17 22:21
本帖最后由 ghb 于 2017-3-18 20:17 编辑

梦想成真训练营第11天作业--蓝蓝的天-- 1.写下10个优点不足及接纳语 2.学习接纳自己，爱自己的感悟

一、A.优点：
1.善良 2.有责任感 3.做事认真 4.有毅力 5.能吃苦 6.爱学习 7.为人坦诚 8.有亲和力 9.孝顺  10.喜欢亲近大自然
   B. 不足及接纳语：
1.不自信
接纳语：需要打破限制性信念，并不断学习成长，提升自己的能力。
2.做事犹豫
接纳语：是对事情结果有太多不确定性。提高自己的眼界，多与自己潜意识沟通，了解自己内心的想法。做出决定就要坚持不懈。
3.做事缺乏计划。
接纳语：学着做计划，规划
自己的未来。
4.专注力不够
接纳语：一段时间专注于一件事，番茄钟工作法。
5.觉察能力需要提高
接纳语：当坏情绪袭来时，学着察觉，然后慢慢调整。思考一下，这种情绪背后有什么正面的价值。
6.爱自己的能力不足。
接纳语：从接纳自己开始，
学会爱自己，与潜意识沟通，强大自己的内心。继而去爱别人，帮助别人。

二、学习接纳自己，爱自己的感悟：

在写宣言的过程中，我慢慢悟出如何去爱自己，不要和别人比较，去接纳自己，接纳自身先天的不足，接纳自己的缺点，因为我们每个人都是一个特殊的人。做自己身体和情绪的主人，用心倾听内心的声音，为什么会没有安全感呢，它通过情绪想告诉我们什么呢。从写宣言到和潜意识沟通，接纳自己，接纳父母，我发现这是自己最需要突破的瓶颈，是今后要好好努力的功课。
  在其他方面的学习中，我发现了一个有意思的事，老师们都提到了爱自己，从不同的方面。  从身体方面---古中医教授：人先天皆有不足，唯有后天多爱自己！从外表方面---化妆师：爱自己。没有人有义务透过你邋遢的外表去发现你优秀的内在。精致是女人的尊严。从心灵精神层面---张德芬老师：如果身体是房子的框架，心即思想情绪，就是房子的软装修，色调品位。房子最重要的是什么呢？是房子的空间。当我们被各种负面思想和情绪霸占了我们的心灵时，就像房子被占满了空间。即使再好的房子和装修，我们也不会住得舒服和开心的。心灵是需要我们培养和滋润的。观察自己，倾听内心的声音，了解自己的情绪状态，挡我们不让负面情绪控制我们的心灵时，我们的内在空间才会扩大，享受到心灵的喜悦和和平。这是物质世界无法给予我们的。
爱自己，接纳自己，为我们身心都生活在舒服开心的房子里，为遇见未来更美好的自己

作者: ghb 时间: 2017-3-18 20:14
本帖最后由 ghb 于 2017-3-18 20:16 编辑

梦想成真训练营-第十二天作业-蓝蓝的天-       发愿誓言

事业  我正走在成为一名优秀讲师的路上，我要循序渐进，设立目标，我要借助安惠这个平台，带领更多的朋友实现我们的七彩人生。

家庭  相互体谅，多沟通交流，学会赞美家人，营造和谐气氛，孝顺长辈，我拥有快乐幸福的家庭。

健康  随时察觉心态，及时调整，保持愉悦的心情。注意饮食搭配，早睡早起，保证睡眠时间和质量。养成锻炼身体的好习惯。我的身体会越来越健康的。

财富  开源节流，我会不断提高自己的能力，团队倍增业绩倍增，我正走在实现财富自由的路上。

人际  我用自己的真诚和善良交往越来越多的朋友。喜欢和正能量的朋友们交流，扩大我的视野。

成长  我会不断学习，努力成长，在学习中体会乐趣，提升自己的能力，追求美好的人生。

作者: ghb 时间: 2017-3-19 20:26
梦想成真训练营第13天作业-蓝蓝的天-吸引力法则
你究竟要什么？为什么要？

事业：做自己喜欢的事，去帮助更多的人，实现自己的人生价值。

家庭：让家人感受到爱和温馨，身心愉悦。孩子阳光成长。

成长：从各方面提升自己，成就更好的自己。体会学习的乐趣。

健康：拥有身心的健康，才能拥有高质量的人生。

人际：真诚的友谊让我感到温暖和幸福。正能量的朋友们让我开阔眼界，给了我克服困难的能量。

财富：拥有财富自由，可以不用时间去换取金钱。也有了时间的自由，过学习，旅游不受限制的精神世界丰富多彩的人生！

作者: ghb 时间: 2017-3-20 22:01

梦想成真训练营第14天作业--蓝蓝的天-梦想版
1.事业：实现七彩人生[玫瑰]
2.家庭：快乐幸福[玫瑰]
3.成长：提升自己[玫瑰]
4.健康：身心愉悦，高品质的人生[玫瑰]
5.人际：真诚合作[玫瑰]
6.财富：财富自由[玫瑰]

作者: ghb 时间: 2017-3-22 20:39
梦想成真训练营第15天作业—蓝蓝的天—学习总结

写一篇梦想成真训练营第1阶段心态修练模块学习总结。

我是蓝蓝的天，来自烟台。喜欢中医和心理学。
参加达梦学习是想提升自己，调节心态，提高能力。没有上大学总觉得有遗憾和不甘心，希望自己能比现在做得更好，走得更远。
昨天写了宣言，可是手机内存满了，没法拍照，今天删了些音频，才恢复。冷丁我想到为什么都说学习时，要处于空杯状态，当我们的头脑总被一些原有陈旧的思想占据时，我们是无法接受新生事物的。去年参加过情商心态的学习，刚开始学习心态模块时，心里还觉得是学过的，后来看到导师班老师有的已经是第四次复训，而且写得感悟一看就是学得深刻的，不禁感到惭愧。其实在情商心态学习时就觉得课程很好，可是感到没深入进去。现在明白了，复盘的重要性，用于实践太少了！当我用空杯的心态去学习时，感觉又有了更深的体会。
这四个模块～识别限制性信念，打破方法；定时察觉到随时察觉，战胜自卑，十个超级自信法；找到自己的潜能，接纳自己，接纳父母；吸引力法则。每个都是我需要用心反复学习运用，然后才能转化成自己的能力，提升自己，课程真是太好了，水很深呢。师傅领进门修行在个人。现在一旦发现不好的情绪时，就在心中警惕起来，虽然不能马上改变。我用打破语对自己说点什么，用身体法深呼吸，想象呼出不好的情绪，吸进新鲜的空气，感觉好多了。潜意识做得不好，我以前对她太疏忽了，现在正慢慢和她沟通。我正走在强大自己内心的路上！
通过学习我不断反思自己以前的一些想法和做事方法，感到真是学习得太晚了，比如对待孩子，内心的不安全感总是让我不断抱怨和责怪她。却往往事与愿违，吸引力法则告诉了我应怎样做。
中医可以去发现未来的疾病，教我们顺时养生，有个好身体。很喜欢张德芬老师的一段话，身体如果是房子的框架，心是软装修，色调品位，而房子最重要的是空间，被负面情绪霸占了心灵，再好的房子和空间，住在里面都不会舒服的，所以我要用心复习运用这部分老师教的课程，察觉，倾听内心的声音，清除负面情绪，扩大内在空间，享受平和和喜悦，给自己一个美好的身心灵。中医教我们如何爱护自己的身体，达梦的老师们教我们如何来爱我们自己!感谢青山老师创建了这么好的平台！感谢达梦老师们的付出！！

作者: ghb 时间: 2017-3-22 20:42
梦想成真训练营-第16天作业-蓝蓝的天
作业：我有那些劣势，如何规避劣势？
我的劣势：
1、办事拖延。
2、做选择时，拿不定主意。
3、性格软弱。不会据理力争。
4、行动力差。
5、做事不专注。

规避的方法：
1、定计划，写晨间日记，尽量完成。
2、多请教有经验的人，再定夺。
3、尽量忍让别人，不予之发生冲突。
4、给自己设限完成日期。
5、蕃茄钟工作法。

作者: ghb 时间: 2017-3-23 22:02
  测试结果
  NO  优势  得分  NO  优势  得分
  1  和谐  1.56   18  审慎  1.05
  2  关联  1.50   19  纪律  1.00
  3  公平  1.44   20  沟通  1.00
  4  包容  1.41   21  排难  0.94
  5  信仰  1.41   22  前瞻  0.94
  6  责任  1.38   23  竞争  0.93
  7  交往  1.38   24  取悦  0.88
  8  学习  1.38   25  伯乐  0.88
  9  体谅  1.33   26  统率  0.87
  10  行动  1.28   27  战略  0.85
  11  搜集  1.1   28  自信  0.82
  12  积极  1.13   29  思维  0.80
  13  专注  1.13   30  回顾  0.80
  14  追求  1.11   31  分析  0.74
  15  个别  1.06   32  统筹  0.73
  16  适应  1.06   33  理念  0.72
  17  成就  1.05   34  完美  0.59

作者: ghb 时间: 2017-3-23 22:06
本帖最后由 ghb 于 2017-3-23 22:17 编辑

梦想成真训练营第18天作业-蓝蓝的天

ISFP 艺术家型——用有形的作品展示丰富内心世界

报告接收人:

才储成员11650403

日期:

2017/3/23

一、你的MBTI图形

	MBTI倾向示意图(类型：ISFP 总倾向：54)
外向（E）		（I）内向
实感（S）		（N）直觉
思考（T）		（F）情感
判断（J）		（P）知觉

倾向示意图表示四个维度分别的倾向程度。从中间往两侧看，绿色指示条对应下面坐标的哪个区间。请留意收藏报告地址，或复制报告内容到自己的博客。

二、基本描述

ISFP (Introverted Feeling with Sensation)代表人物：

奥黛丽赫本——著名女演员

语录：“我认为人生都是关于孩子和鲜花。”
“我从不认为自己是一个图标。别人的想法与我无关，我只是做我该做的事。”
“我总是跟着我的直觉走，它给我带来祝福、好运还有非常善良的工作伙伴。”
索菲亚罗兰:“奥黛丽赫本是温顺、柔和和飘渺的,我们低估了她的生活和她的工作。”

才储分析：您的性格类型倾向为“ ISFP ”(内向实感情感知觉 倾向度： I65 S92 F70 P72 不假思索指数：11)

沉静，友善，敏感和仁慈。欣赏目前和他们周遭所发生的事情。喜欢有自己的空间，做事又能把握自己的时间。忠于自己的价值观，忠于自己所重视的人。不喜欢争论和冲突，不会强迫别人接受自己的意见或价值观。

ISFP型的人平和、敏感，他们保持着许多强烈的个人理想和自己的价值观念。他们更多地是通过行为而不是言辞表达自己深沉的情感。ISFP型的人谦虚而缄默，但实际上他们是具有巨大的友受和热情之人，但是除了与他们相知和信赖的人在一起外，他们不经常表现出自我的另一面。因为ISFP型的人不喜欢直接地自我表达，所以常常被误解。ISFP型的人耐心、灵活，很容易与他人相处，很少支配或控制别人。他们很客观，以一种相当实事求是的方式接受他人的行为。他们善于观察周围的人和物，却不寻求发现动机和含义。 ISFP型的人完全生活在现在，所以他们的准备或计划往往不会多于必需，他们是很好的短期计划制定者。因为他们喜欢享受目前的经历，而不继续向下一个目标兑现，所以他们对完成工作感到很放松。 ISFP型的人对于从经历中直接了解和感受的东西很感兴趣，常常富有艺术天赋和审美感，力求为自己创造一个美丽而隐蔽的环境。没有想要成为领导者，ISFP 型的人经常是忠诚的追随者和团体成员。因为他们利用个人的价值标准去判断生活中的每一件事，所以他们喜欢那些花费时间去认识他们和理解他们内心的忠诚之人。他们需要最基本的信任和理解，在生活中需要和睦的人际关系，对于冲突和分歧则很敏感。

您适合的领域有：手工艺、艺术领域医护领域商业、服务业领域等

您适合的职业有：

· 客户销售代表
· 行政人员
· 商品规划师
· 测量师
· 海洋生物学者
· 厨师
· 室内装潢设计师
· 园艺设计师
· 计算机软件界面设计
· 旅游销售经理
· 旅行社销售人员
· 职业病理专业人员
· 时装、首饰设计师
· 陶器制作者
· 乐器制作者
· 卡通漫画制作者
· 素描画家
· 舞蹈演员
· 画家
· 出诊医生
· 出诊护士
· 理疗师
· 牙科医生
· 个人健康和运动教练
· 体育用品、个人理疗用品销售员
· 餐饮业、娱乐业业主

三、气质类型

根据大卫.凯尔西（David Keirsey）气质与性情理论，你属于“经验主义者”，下面是对“经验主义者”的描述：

“经验主义者”关注五官带给他们的信息，而且相信那些可以测量和证明的东西；同时喜欢面对各种各样的可能性，喜欢自由随意的生活方式，是反应灵敏和自发主动的一种人。

“经验主义者”富冒险精神。他们最可贵的地方在于机智多谋，令人兴奋，而且很有趣。他们为行动、冲动和享受现在而活着，一想到某件事情就有立即去做的冲动，而且喜欢一气呵成，一口气把事情做完；但又不喜欢太长时间做同一件事情，只有很少的事情（如自己很喜欢的事情）能够长期坚持，多数情况下难以做到坚持不懈。他们关注于眼前的情况，对眼前的情况看得很清楚，并能正确估计立即需要做什么。

他们崇尚自由和主动，很少选择需要太多结构和规则的活动和环境。他们适应能力强，随遇而安而且注重实际。“经验主义者”喜欢有技巧性的活动。他们常常被认为是喜欢冒险、喜欢寻找刺激的人。

“经验主义者”喜欢可以提供自由、变化和行动的工作，喜欢那些能够有及时效果的工作，他们以能够巧妙而成功地完成工作为乐。由于他们喜欢充满乐趣地生活，无论做什么必须让他们感到高度的乐趣，这样才能令他们感到满意。

“经验主义者”又分为两类，即思维型经验主义者和情感型经验主义者。一些情感型经验主义者并不完全符合“经验主义者”型的人的性格特点，这是因为他们天性乐于帮助别人，希望自己的工作可以很快地改变他人的生活，喜欢做自己认为很有意义的事情。————而你正是情感型经验主义者。

总体描述

1. 对人/事物观察敏锐。能够清楚地看到正在发生的事情，而且能够敏捷地抓住机会。
2. 思维及行动反应敏捷、活跃，擅长随机应变。能够很快发现突然出现的实际问题，并灵活、勇敢而机智地解决问题。需要的时候，不会害怕冒险或者立即采取应急行动。
3. 不墨守成规。
4. 许多此类型成员尤为擅长使用工具和演奏乐器，这些东西可以被他们实际操作而且要求有一定的精确度。

潜在的弱点

1. 因为喜欢面对各种各样的可能性，他们不能一直遵守已建立的规则，有时会逃避约束或计划。
2. 他们有时会在没有认真考虑的情况下就行动。

四、优势与劣势

ISFP的特质：艺术家型——用有形的作品展示丰富内心世界
优势：
你和蔼、友善、敏感，谦虚地看待自己的能力。你能平静愉悦地享受目前的生活，喜欢体验。珍视自由自在地安排自己的活动，有自己的空间，支配自己的时间。
你善于观察、务实、讲求实际，了解现实和周围的人，并且能够灵活地对他们的情况和需要做出反应，但很少寻求其动机和含义。你是优秀的短期规划者，能够全身心地投到此时此刻的工作中，喜欢享受现今的经验而不是迅速冲往下一个挑战。
你有耐心，易通融，很好相处。你没有领导别人的愿望，往往是忠实的跟随者和很好的合作伙伴。你很客观，而且能以一种实事求是的态度接受他人的行为，但你需要基本的信任和理解，需要和睦的人际关系，而且对矛盾和异议很敏感。
你很有艺术天份，对自然的美丽情有独钟，对直接从经验中和感觉中得到的信息非常感兴趣，喜欢为自己创造一种幽雅而个性化的环境，你希望为社会的福利和人类的幸福做些贡献。你内心深沉，其实很热情，不太喜欢表现。
劣势：
你完全着眼于现在，从不喜欢寻找和发现那些你认为不存在的可能性,这使你无法发现更广阔的前景,也不能为将来做打算,不能很好地安排时间和精力。
你天生对他人具有高度的敏感,总是难以拒绝别人，有时为了满足他人的需求而拼命地工作，以至于在此过程中忽视了自己。
你过分忽视事物之间的内在联系和逻辑思考,难以理解复杂的事情。
你对他人的批评会感到生气或气馁，有时容易过分自责。你容易相信别人，很少对别人的动机有所怀疑，也不会发现别人行为背后的隐含意义。你们需要更注重自己的需求，而且要对别人的行为加以分析。在分析中加入一些客观和怀疑的态度会让你们更准确地判断人的性格。

伟大的艺术家的最神秘之处在于，

处于某种未知的原因，

他将用自己的能量和生命来完全证实，

一个接一个的想法......

让我们感觉到，

有某些事情是确实存在的。

———— 伯恩斯坦

作者: ghb 时间: 2017-3-25 22:26
本帖最后由 ghb 于 2017-3-25 22:30 编辑

梦想成真训练营-第19天-蓝蓝的天
哪些方面表现出色？

工作负责，做事仔细认真，落实到位。

•什么情况下你能轻松成事？

精力充沛，心情舒畅，有目标的情况下。

•你对哪个领域有激情？

让我感到轻松快乐，实现自我价值的领域。

•使命思考

每个人来到这个世界都是有使命的！只要你愿意去爱，去关爱你爱的人！你就会觉得人生特别有意义

•什么情况下你高兴付出？

被尊重理解，被信任时。

•什么情况下你觉得自己被需要

用自己的能力帮到别人时。

•自己的存在有价值？

照顾关心家人朋友时，抚养培育孩子时，觉得自己存在有价值。

梦想成真训练营-第20天作业-蓝蓝的天
如上图，您的霍兰德代码是SRA （社会13.6%+实际9.1%+艺术9.1%）

说明：
1、您适合的兴趣范畴在蓝色六边形相对集中的区域。
2、若蓝色区域呈正六边形或接近正六边形，在霍兰德常模内属罕见情况，本报告及多边形图可能无效。


            你适合的传统职业

下面是你的职业兴趣代号与其相应的其他传统职业参考表：

你的主要霍兰德代号及相关典型职业是: S(社会型):

该类型经常从事的典型传统职业有:社会学者,导游,福利机构工作者,咨询人员,社会工作者,社会科学教师,学校领导,精神病工作者,公共保健护士.

作者: ghb 时间: 2017-3-27 22:46
梦想成真训练营第21天作业—蓝蓝的天
作业：
1、Be我是谁？
   我是一个能说一口流利外语，能写出动人文章，自己画插图配上摄影作品的旅行者。
   我是一个热情乐观，心灵自由的带给他人快乐的讲师。

2. Do 我要做什么？
我要练习口语听力，写作，绘画，发现生活中的美。
我要多看书，多分享。用心学习和实践达梦课程，改变自己，提升自己的能力，提高自己的水平，为实现自己的人生价值而不断成长。

3.Have  我会有什么？
享受大自然的美丽和异域的风情。有丰富的人生经历。
和志同道合的朋友们一起努力，拥有财富自由和心灵自由的美丽七彩人生。

2.请写下你的墓志铭。
这里躺着一个美丽善良的女人，虽然历经坎坷，但她对未来一直怀抱着美好的希望。珍贵的友谊，浓浓的亲情是她源源不断的动力。在不断改变自己，提升自己，突破自己的过程中，她用乐观和勇气感染着周围的人，用爱心和不懈的追求去帮助越来越多的人实现了人生的梦想——她就是紫芝领导人蓝蓝的天！

作者: ghb 时间: 2017-3-29 22:04
梦想成真训练营22天一蓝蓝的天
作业：写一篇学习职业规划的学习感悟
虽然办了金卡，急着学习课程，对职业规划这部分真是没在意。因为我对安惠灵芝早已情有独钟，陈惠老总的诚信精神和把中医发扬光大的：世界安惠，世代安惠的大格局已创出中国自己的民族品牌。我觉得自己不用再去规划了。可是通过这几天的学习，我发现我错了。
感触颇深的是青山老师教给我全新的思维，以前孩子学习，我也没闲着，学习方法好一顿整理，印象最深刻的是木桶理论：补短板，水才能装得更多。青山老师告诉我们，优势＝先天优势+后天优势=（天赋+性格）+（知识+技能），天生优势是关键！！每个人在他天赋方面进步最快，成长空间，潜力最大。与其费力把时间精力放在克服缺点上，不如放在发挥天赋上，成效更大！以前老师教我们只要功夫深铁杵磨成针，让铁杵和针都发挥它们的作用不是更好吗！
还有就是Be_do_have梦想方程式，颠覆了以前习惯思维！Be是指你的雄心，对于更高理想的追求，内心的渴望，而你的行为Do正致力于实现这个目标！！我是谁？为了成为这个人，我要做什么？做了这些事，我会拥有什么？想想那些杰出人物就是这么做的，先定位自己，不断付出，才能拥有收获！
通过MBTI职责测评，霍兰德职业兴趣测评，我找到了自己的优势和劣势。对自己有了全新的认识。我开始反思自己。在今后的工作中
我要思考如何最大限度的发挥自己的优势，最适合自己的角色是什么，如何做最优秀的自己！
人生使命感这个话题沉甸甸的，我还没有找到，昨天在小学同学群里，正做足球俱乐部的班长感慨：我们找个足球教练都很困难，而且很大一部分就只认得钱，责任心、荣誉感、羞耻心跟他们无关。我想如果有这么一批肩负人生使命感的足球教练，中国的足球就指日可待了！可见人生的使命感多么重要。
正好刚看一文章：所谓成长，最重要的是什么？是认知能力，人与人最大的差别就是思维方式。去靠近那些更优秀的人吧，去观察他们如何面对问题，解决问题，你会学习到他们顶级的思维模式，这才是能够让你也坚实地站在大地上，活得更美更自由的根基。感恩有达梦为我们提供了这么好的学习平台，改变自己的思维模式，与这么多优秀的老师一起提升自己！谢谢！！

作者: ghb 时间: 2017-3-31 19:46
梦想成真训练营第23天作业--蓝蓝的天一厘清价值观
逃避型价值观
1、绝望
2、被欺骗
3、压力
终值型价值观
1、健康
2、爱
3、快乐
梦想成真训练营第24天作业--蓝蓝的天一价值观准则调整
1、健康
调整前：体检正常，没有疾病就是健康的。
调整后：心情愉悦，身体无不适感就是健康的。

2、爱
调整前：相互关心，相互体贴，同甘共苦，才能体会到爱。
调整后：我关心和体贴别人，不求回报，也是一种爱。我要提升爱的能力，爱自己，爱家人，爱世界所有美好的事物。

3、快乐
调整前：1、我努力了，付出了，得到别人的肯定，就会感到很快乐。
2、孩子取得成绩有进步，我很快乐。
调整后：1、我每天都有收获，就会感到快乐。
2、当我怀着感恩的心看待一切时，我是快乐的。
4.诚信：
调整前：信守承诺，用心服务客户，得到大家的肯定，我觉得我是一个讲究诚信的人。
调整后：用心做好每一件事，诚信无处不在！

5、专注：
调整前：我做事常常很不专注。
调整后：用好番茄钟工作法和光北老师的祖母原则和留白原则，我做事会越来越专注的。

6、幸福
调整前：当全家人都互相关心和帮助时，我们是幸福的一家人。
调整后：全家人能每天平平安安就是幸福的。

7、成长
调整前：希望孩子今年有很大的进步，快速成长。
调整后：每天的努力和用心学习都是在成长。
8、自信
调整前：我的努力和付出得到了领导的嘉奖，我越来越自信。
调整后：看到每天的日记和工作总结，我感到越来越自信。

9、尊重
调整前：我希望到别人的尊重。
调整后：在我心里被人尊重的人，应该是怎样的，我会努力去做。

10、真诚：
调整前：每个人都应真诚对待朋友和亲人。
调整后：我真诚对待朋友，她们也会和我交心。
11、智慧
调整前：我佩服拥有智慧的人。
调整后：把所学知识每天用于生活实践，不断学习成长，我就会拥有智慧。

作者: ghb 时间: 2017-4-1 21:11
梦想成真训练营--第26天作业----蓝蓝的天

作业：
一、对当下的职业状况你有什么困惑？
对是否坚持在本职工作岗位干下去，还是辞职下来专职干安惠？
一单位方面
1、由于工人老龄化，招不上新人，和产品质量等问题，管理的三个车间有两个要外购，面临解体。这样很大可能性会回重新安排到工作量又加大，需要重新熟悉业务的岗位。会面临在外协和生产线之间会有产品调换，人员沟通等复杂问题。
2、公司领导的发展思路是年轻化，信息化。年龄不占优势，信息化还没有成熟的系统来运作。工作会杂而乱。
3、公司只注重中高层管理的学习培训和工作待遇。基层只有被动加大工作量和低工资待遇。
4、公司对待员工缺少人性化。
二、兼职方面
1、时间不够。
2、需要借助上属帮助时，上属总得不到客户的信任。
3、专业水平需要提升。
4、17年已进入飞速发展阶段，拖延下去，会失去占领市场的先机。
5、如果专职，开始会面临资金问题。

二、我的支持系统是？
1、我自己。爱学习，益于接受新思想观念。
2、达梦教育平台帮助我转变思维模式，提升能力。
3、同学。给我友情和鼓励支持。
4、家人。关心爱护我。
5、安惠江海系统。培训每位新人一步步成长。
6、人脉。
7、达梦的老师和伙伴。不断鼓励和帮助我成长。
8、对中医的热爱。

作者: ghb 时间: 2017-4-4 22:19
本帖最后由 ghb 于 2017-4-4 23:02 编辑

梦想成真训练营第27天作业-蓝蓝的天
作业 1.我的资源状况？
  1. 个人资源
  资源类型  资源内容
  个性（优势、兴趣、性格等）  优势：1.MBTI测试：ISFP型和蔼友善敏感耐心易通融好相处有艺术天分2.爱学习3.有责任心4.做事认真负责5.有毅力6.能接受新生事物.兴趣：喜欢中医绘画写作
  朋友  同事  朋友达梦的老师和学员各地的同学
  财物  每月工资收入
  教育背景  会计/机械/剪裁
  时限  13年
  其它  达梦教育，江海系统
  2. 历史资源
  成功经历  过程中用到的重要资源  　
  资源类型  资源名称
  为参加三千米初二坚持五点早起跑步大半年  精神  坚持
  坚持听力口语练出语感  精神，物  兴趣，毅力，录音机
  刚应聘做会计时，电脑还是小白。工资和成本Excel表被人动手脚，克服重重压力，不断学习，做到很出色。  精神，人  不畏惧，不退缩，外单位老会计
  利用双休，销售业绩达到泰国旅游奖。  精神，人脉  爱心，使命感，坚持。同学朋友
  3. 社会资源
  资源类型  资源内容  关联资源
  人  家人同学朋友同事，达梦老师和学员，安惠家人  　
  事  周围正能量人士的成功经历  精神激励
  物  书籍，冥想音乐，达梦平台，江海系统  各种线上课程，
  精神  好学，坚持  安惠企业文化，愿景
  4.  写出要达成目标你所具有的资源  　  　
  目标  达成目标所需资源  我拥有的资源
  写下父辈北大荒的经历  写作能力时间管理能力  达梦教育  同学们
  优秀讲师，领导人  专业水平，演讲，沟通等各方面能力  达梦集训营，惠视频，书籍
  　  　  　
  5. 不能马上达成目标的原因  　  　
  目标  不能马上达成目标的原因  解决办法
  应心得手的写作能力  写作水平低，阅读少，时间不够  把练笔和阅读积累养成每天的习惯。
  与老外流利的英语口语交流  学习和练听力做得不够  利用碎片化时间多听和读
  心灵的自由  负面情绪限制性信念   察觉，潜意识沟通自信心打造
  优秀讲师领导人  能力，自我设限，环境  不断学习，不断分享，提升自我，寻找志同道合的伙伴
  6.  为自己找一些值得效法的模范  　  　
  名字  特质  事迹
  陈惠  诚信，专注，造福人类  用最先进的科学技术把中医的魅力展示给世界，运用成功的商业模式给全世界带来健康和财富的灵芝大王。
  青山老师  温和丰富内涵  打造达梦教育平台，帮助人们心灵成长，提升内在外在能力。 2.我的职业环境分析
在单位没有成长空间。下面是对兼职的分析。
职业分析：改变健康理念，销售高品质生活产品。招聘人才。要不断提升各方面能力。
行业分析：高品质产品，先进的商业模式，市场前景广阔深远。
企业分析：厚积薄发，两代人的心血，发展已经进入高速路。企业文化和愿景很有竞争力。企业标准被定为国家标准。企业领导人就是本行业专家。国家985科研项目组组长。

作者: ghb 时间: 2017-4-6 21:09
本帖最后由 ghb 于 2017-4-6 21:10 编辑

梦想成真训练营-第28天作业-蓝蓝的天-职业SWOT分析
内部优势：指可控并可|以利用的内在积极因素
优势
1. 优势才干：专注，和谐
  关联  包容  责任
2. 兴趣：中医  心理学写作  绘画英语
3. 性格的优点：坚持  认真负责忍耐协调亲和力  有爱心
4. 行为风格：柔和
5 . 工作经验：基层管理  销售
6. 教育背景：会计
7. 丰富的专业知识和技能：财务基层管理
8. 在专业组织中的影响力：专业讲课受到一致好评
劣势：指可控并努力改善的内在消极因素：
1.优势识别器中的短板：前瞻分析统筹  理念
2.性格的弱点：软弱
3. 欠缺的经验：领导力  组织能力
4. 失败经历：从小听从家长安排，父亲去世，随波逐流，没有规划人生，把最好的时光都耽误了。
5. 负面的人格特征：自卑懦弱
外部因素
机会：人们越来越重视预防，养生和健康的问题。中医也逐渐被更多人认可。无论从国家环境，企业发展还是个人健康，环保都成为焦点。所以安惠占有绝对优势。可以利用江海系统和达梦教育平台提升自己。
威胁：指不可控但可以使其弱化的外部消极因素
年轻化和专业化觉得压力很大，需要提高自己。

行为风格测试：老虎14孔雀15考拉22猫头鹰19变色龙19

作者: ghb 时间: 2017-4-7 23:02
本帖最后由 ghb 于 2017-4-7 23:03 编辑

梦想成真训练营第29天—蓝蓝的天
作业：
我想拥有的：
健康的身体，健美的身材，身心的愉悦
父母的健康，孩子的成长。
一套有花园有游泳池依山傍水的大别墅，和父母孩子一起幸福快乐的生活。
不需要每天去辛苦工作，持续不断的可观收入

我想做的：
不断学习，提升自己各方面能力。
时间管理能力，口才，沟通，写作，绘画，英语口语。
观察力，领导力。。。。。。
我想成为的：
一个优秀讲师，能帮助更多的人收获健康和财富。
一个好女儿，能有足够时间陪伴母亲完成她的心愿。
一个智慧的母亲，引导孩子阳光成长。
一个作家，写出动人的文章，鼓励人们积极向上。
一个厨师，做出大家赞不绝口的美味佳肴。
一个优雅美丽的女人，身材气质谈吐，让人忘记了她的年龄。
一个能万物美景尽收笔下的画家。
一名出色的会多国外语的翻译。
我想体验的：
和家人们，同学们一起去世界各地旅游。体验美丽的风景，幸福的时光。
在数万听众面前，精彩演讲，掌声雷动。
成为拥有数万志同道合的合作伙伴的团队领导人，我们一起成长，一起去享受高品质的生活。

作者: ghb 时间: 2017-4-7 23:55
梦想成真训练营第30天-蓝蓝的天

作业：回想一下你从小的成长过程
想想从你小时候开始，你有过什么梦想？
想当一名画家和作家，主持人。

你希望自己成为一个怎么样的人？
成为一个非常有才华，有影响力的正能量的人。

你希望自己过上什么样的生活？
轻松愉快的富裕的生活，

你觉得什么人的能力最让你敬佩，或他过的生活最让你向往？
路老师和陈欣老师。

你是否曾想过成为一个教师、一个老板、一个飞行员、一个军官、一个音乐家......
想过当一个讲师、当一个主持人，专业旅行家，服装设计师。

想一想，在过去的生活中，是否曾发生过这样一件事——
过程中，轻松快乐，而且富有成效？
帮助别人解决困难时。

让你觉得不给你钱你也愿意做。
写作绘画阅读
如果可以让你再去做的话，你会选择去做怎样的一件事？
阅读写作
假如：你只有六个月的生命，你会如何地运用这六个月？
安排好我不在时，家里人的生活。
去世界各地旅行。去看看所有的同学和老师和帮助过我的人.

你确定自己不会失败（拥有充实的时间、资源、能力、金钱等），你会敢于梦想哪一件事情？
建一所融汇中西方文化的现代教学理念的学校，可以从小学念到大学。接触到不同种族的文化，体验到从事各种行业的乐趣。

有哪些事是你一直想做，但却不敢尝试去做的？
边旅游边挣钱。

作者: ghb 时间: 2017-4-9 17:40
梦想成真训练营第31天-蓝蓝的天
知识修养
1.养成每周阅读一本书的习惯，做笔记。
2.养成每天写随笔，和晨间日记的习惯。
3.英语口语课程认真学习，反复听和读。英语角跟读有难度，尽力而为。
4.认真学习达梦课程，并用于实践。
5.听中医讲座，结合专业知识。
6.提高绘画水平。
健康休闲
1.尽量早睡早起，保证睡眠时间和质量。
2.注意饮食结构。一菇一素一荤。多吃菌类。
3.做眼保健操，耳部操，梳头，足底按摩。穴位按摩。
每周两次十里步行。
4.领家人去旅游。
心灵人际
1.随时察觉，潜意识沟通，提高自信心。学会爱自己，强大自己的内心世界。
2.浇灌自己的支持系统。关心爱护家人朋友，学习他们的优点。
3.学习沟通，表达，感恩。让周围人感到积极的心态。
4.与爱学习，正能量的朋友同行，提升自己。
事业工作
1.做一名优秀讲师，帮助更多的人获得健康和财富。
2.做自己热爱的事业。提升自己的专业水平
家庭生活
1.父母身体健康，其乐融融。
2.家人互敬互爱关心体贴。
物质金钱
1.全家过着富裕的生活。
2.实现财务自由，有持续不断的收入。
3.提升自己的理财能力。创造财富的能力。

作者: ghb 时间: 2017-4-9 23:41

梦想成真训练营第32天作业--蓝蓝的天

请写下自己的终极目标（60岁以后）

领域	目标	理由	是否符合PE-smart
财富	持续不断的可观收入	让自己和家人过上高品质的生活。	不符合SM.修改：年收入20万，且有持续不断的收入
事业	1.成为一名有影响力的绿芝领导人。 2.写一部纪念北大荒开拓者的纪实小说。	1.带领有梦想的伙伴收获健康和财富 2.纪念老一辈，让子孙后代传承那种精神	符合
家庭	女儿积极进取，快乐幸福。家庭和谐美满。	追求的目标之一	不符合A修改：？
健康	年轻有活力，身体健康，精力充沛。	健康是隐形的财富，是一切目标的基石。	不符合A.修改：体检合格，身心愉悦。
成长	高效率慢生活。具有高水准的写作，演讲，专业能力。一口相当流利的英语口语。	享受学习成长的乐趣	符合
人际	全国各地也许是世界各地的合作伙伴。	企业愿景。人生愿景

作者: ghb 时间: 2017-4-10 22:10

ghb 发表于 2017-4-9 23:41
梦想成真训练营第32天作业--蓝蓝的天

请写下自己的终极目标（60岁以后）

制定目标这一部分是短板，我需要多用心学习

作者: ghb 时间: 2017-4-10 23:37
本帖最后由 ghb 于 2017-4-12 22:35 编辑

梦想成真训练营-第33天作业---目标分解

心转

20170409

领域	目标	远期目标（10年）	中期目标（5年）	近期目标
财富	存款：年收入60万，有持续不断地被动收入房产：在青岛有一套房子，在120平米以上	1.有60万年收入每周都有收入 2. 青岛一套120平米的房子	有30万年收入每月都有收入	有10万的收入
事业	成为一名带领200名团队的绿芝领导人	成为优秀绿芝领导人	成为优秀黄芝领导人	成为优秀的橙芝领导人
家庭	拥有一个幸福快乐的家庭	家庭幸福和谐，每年可以去全国各地旅游	家庭幸福和谐，每年可以去省内各地旅游	家人幸福的生活互相关心体贴
健康	身体健康体检各部分指标合格，身心愉悦，精力充沛。	身心健康，看起来永葆青春活力，身体各方面体检合格	身心健康，看起来永葆青春活力，身体各方面体检合格	身心健康，看起来永葆青春活力，身体各方面体检合格
成长	1.写一部纪实小说。 2.能在500人的讲台上演讲。 3.通过惠视频和系统培训，不断的学习和内化专业技能，像商学院老师一样精彩分享给更多的人。 4.提升自己各方面能力。	1.写一部纪实小说。 2.能在500人的讲台上演讲。 3.通过惠视频和系统培训，不断的学习和内化专业技能，像商学院老师一样精彩分享给更多的人。 4.提升自己各方面能力。	1.向健在的长辈积累素材，写出底稿。 2.能在100人的讲台上演讲。 3.通过惠视频和系统培训，不断的学习和分享。 4.提升自己各方面能力。	1.每年阅读至少30本书籍，搜集素材。 2.学习有关演讲和专业方面课程，提升自己的能力 3.帮助20名志同道合的人学习成长
人际关系	不定期参加各种社交活动。和同学们保持联络。扩大自己社交圈。	组织过100次以上的聚会	组织过50次以上的聚会	至少参加10次以上社交活动.

作者: ghb 时间: 2017-4-13 00:13
本帖最后由 ghb 于 2017-4-13 00:15 编辑

  梦想成真训练营34天作业-蓝蓝的天
  项目  近期（两年）  年度  季度  月度  周
  事业  橙芝领导人-帮助24人实现健康和财富的梦想  每年十二名特聘经销商或VIP  每季度三名特聘经销商或VIP  每月发掘一名特聘经销商或VIP  1.每天2小时沟通2-3个人。                         2.每天写工作总结和记录。
  成长  1.阅读至少60本书籍，搜集素材。             2.积累各项能力厚积薄发  1.时间管理能力越来越强          2.阅读写作沟通能力不断进步                   1.每年至少十二本书  1.时间管理能力越来越强          2.阅读写作沟通能力不断进步                   2.每季度至少六本书  1.时间管理能力加强          2.阅读写作沟通能力不断进步                   3.每月至少两本书  1.时间管理能力--番茄钟，晨间日记和时间集训营。    2.口才沟通能力--语音分享，集训营，书籍             3.阅读写作能力-每两周一本书，做笔记，每日练笔。
  1.专业非常娴熟，组织中型会议。                2.带领团队成长  1.学习专业，自如组织会议。          2.帮助团队成长  1.学习专业，锻炼组织能力          2.帮助伙伴成长  学习专业课程，每次会议担当一个主题的讲解和分享  1.熟练掌握相关的专业知识（中医五行，颜面望诊等）                         2.每天学习30分钟每周1-2个主题                      3.每周参加组织会议学习2次。
  1.把在达梦所学绝大部分都熟练用于团队管理中                         2.可以和老外口语交流口语  1.熟练应用梦想成真集训营课程方法                         2.英语口语流利  1.在运用中总结，在总结中摸索体会。       2.基本场景能应付。  1.提高执行力，整合资源       2.利用碎片化时间版块练习。  1.每天认真学习梦想成真集训营课程加以运用                         2.英语口语练习
  健康  神清气爽，精力充沛，精神愉悦  神清气爽，精力充沛，精神愉悦  神清气爽，精力充沛，精神愉悦  神清气爽，精力充沛，精神愉悦  1.每天梳头200下，磕头运动60个。眼操耳操       2.每周两次步行11里                            3.尽量早睡早起，保证睡眠时间和质量。

作者: ghb 时间: 2017-4-15 21:49
本帖最后由 ghb 于 2017-4-15 22:30 编辑

梦想成真训练营第35天作业-蓝蓝的天

我画的这棵职业生涯树，是一棵在春天才伸展出嫩叶的老树，从露出地面的部分就能看出它盘根错节，深深扎入地下的庞大的根系。态度和价值观就是它的根系。能力素质是树干，事业家庭是树的枝丫，财富名誉就是树的果实。

只有当我们有了积极的心态和正确的价值观，找到人生的使命感，把梦想转化成目标。不断提升内在的能力和素质，事业和家庭就会有越来越好的发展，假以时日，就会收获财富和幸福的人生。

一棵树如果长在土壤肥沃的地方，树根和树冠的比例约为1:1；如果长在土壤比较贫瘠的地区，树根和树冠的比例约为2:1或 3:1；如果一棵树长在岩石地区或是沙漠地带，树根和树冠的比例可能会达到5:1。也就是说，条件越艰苦

环境越恶劣，树根越要向大地中生长，从大地深处吸取营养和水分。那么我们人类呢？同为自然界的一份子，越是环境不如人意，就更应该像树一样去积极地成长，滋养心灵，增加人生的能量，发达自己的根系，提升才能素质，树干

才会越来越粗壮，我们的人生就会枝繁叶茂，硕果累累！

微信图片_20170415220517.jpg (60.05 KB, 下载次数: 287)

作者: ghb 时间: 2017-4-16 21:59
梦想成真训练营地36天作业-蓝蓝的天-平衡轮圈
最低的两项：成长、事业、健康。最重要的一项是：健康。
健康目标：精力充沛，心情愉快，体重下降4斤。
行动计划：早睡早起，5：30-10：30。每天最少走步20分钟。梳头200下／每天。磕头运动60下。眼保健操，耳操。吃饭8成饱。
成长目标：读书6本，专业知识熟练分享。每周语音分享5天。晨间日记提升行动力。客户沟通十人。记录总结。
行动计划：抽空读书一周读四分之一，写笔记。每天记录。每周精进并分享一个专业主题。每周五次语音分享，最好是自己的体会。客户沟通两人，利用晨间日记每天检视。

微信图片_20170416220316.jpg (38.38 KB, 下载次数: 274)

作者: ghb 时间: 2017-4-16 23:18
本帖最后由 ghb 于 2017-4-16 23:19 编辑

梦想成真训练营地37天作业-蓝蓝的天-职业规划报告
一、知己
1.天赋
  NO  优势  得分  NO  优势  得分
  1  和谐  1.56   18  审慎  1.05
  2  关联  1.50   19  纪律  1.00
  3  公平  1.44   20  沟通  1.00
  4  包容  1.41   21  排难  0.94
  5  信仰  1.41   22  前瞻  0.94
  6  责任  1.38   23  竞争  0.93
  7  交往  1.38   24  取悦  0.88
  8  学习  1.38   25  伯乐  0.88
  9  体谅  1.33   26  统率  0.87
  10  行动  1.28   27  战略  0.85
  11  搜集  1.1   28  自信  0.82
  12  积极  1.13   29  思维  0.80
  13  专注  1.13   30  回顾  0.80
  14  追求  1.11   31  分析  0.74
  15  个别  1.06   32  统筹  0.73
  16  适应  1.06   33  理念  0.72
  17  成就  1.05   34  完美  0.59
2、价值观
逃避型价值观
1、绝望
2、被欺骗
3、压力
终值型价值观
1、健康
2、爱
3、快乐
3、职业兴趣
您的霍兰德代码是SRA （社会13.6%+实际9.1%+艺术9.1%）
你适合的传统职业
你的主要霍兰德代号及相关典型职业是: S(社会型):
该类型经常从事的典型传统职业有:社会学者,导游,福利机构工作者,咨询人员,社会工作者,社会科学教师,学校领导,精神病工作者,公共保健护士.
4、性格（MBTI）
ISFP的特质：艺术家型——用有形的作品展示丰富内心世界
1. 对人/事物观察敏锐。能够清楚地看到正在发生的事情，而且能够敏捷地抓住机会。
2. 思维及行动反应敏捷、活跃，擅长随机应变。能够很快发现突然出现的实际问题，并灵活、勇敢而机智地解决问题。需要的时候，不会害怕冒险或者立即采取应急行动。
3. 不墨守成规。
4. 许多此类型成员尤为擅长使用工具和演奏乐器，这些东西可以被他们实际操作而且要求有一定的精确度。
潜在的弱点
1. 因为喜欢面对各种各样的可能性，他们不能一直遵守已建立的规则，有时会逃避约束或计划。
2. 他们有时会在没有认真考虑的情况下就行动
5.人生使命
A状态思考
哪些方面表现出色？
工作负责，做事仔细认真，落实到位。
•什么情况下你能轻松成事？
精力充沛，心情舒畅，有目标的情况下。
•你对哪个领域有激情？
让我感到轻松快乐，实现自我价值的领域。
•使命思考
每个人来到这个世界都是有使命的！只要你愿意去爱，去关爱你爱的人！你就会觉得人生特别有意义
•什么情况下你高兴付出？
被尊重理解，被信任时。
•什么情况下你觉得自己被需要
用自己的能力帮到别人时。
•自己的存在有价值？
照顾关心家人朋友时，抚养培育孩子时，觉得自己存在有价值。
B.Be Do Have
1、Be我是谁？
我是一个能说一口流利外语，能写出动人文章，自己画插图配上摄影作品的旅行者。
我是一个热情乐观，心灵自由的带给他人快乐的讲师。
2. Do 我要做什么？
我要练习口语听力，写作，绘画，发现生活中的美。
我要多看书，多分享。用心学习和实践达梦课程，改变自己，提升自己的能力，提高自己的水平，为实现自己的人生价值而不断成长。
3.Have  我会有什么？
享受大自然的美丽和异域的风情。有丰富的人生经历。
和志同道合的朋友们一起努力，拥有财富自由和心灵自由的美丽七彩人生。
C.墓志铭
这里躺着一个美丽善良的女人，虽然历经坎坷，但她对未来一直怀抱着美好的希望。珍贵的友谊，浓浓的亲情是她源源不断的动力。在不断改变自己，提升自己，突破自己的过程中，
她用乐观和勇气感染着周围的人，用爱心和不懈的追求去帮助越来越多的人实现了人生的梦想——她就是紫芝领导人蓝蓝的天！
6.自我认知小结
是青山老师教给我全新的思维，先定位自己，不断付出，才能拥有收获！
要思考如何最大限度的发挥自己的优势，最适合自己的角色是什么，对自己有了全新的认识。我开始反思自己。在今后的工作中我如何做最优秀的自己！所谓成长，最重要的是什么？是认知能力，人与人最大的差别就是思维方式。去靠近那些更优秀的人吧，去观察他们如何面对问题，解决问题，你会学习到他们顶级的思维模式，
"二、知彼
环境评估
1、行业分析
高品质产品，先进的商业模式，市场前景广阔深远。
2、职业分析：
改变健康理念，销售高品质生活产品。招聘人才。要不断提升各方面能力。
3.职业环境分析：
企业分析：厚积薄发，两代人的心血，发展已经进入高速路。企业文化和愿景很有竞争力。企业标准被定为国家标准。企业领导人就是本行业专家。国家985科研项目组组长
4、职业SWOT分析
内部优势：指可控并可|以利用的内在积极因素
优势
1. 优势才干：专注，和谐
  关联  包容  责任
2. 兴趣：中医  心理学写作  绘画英语
3. 性格的优点：坚持  认真负责忍耐协调亲和力  有爱心
4. 行为风格：柔和
5 . 工作经验：基层管理  销售
6. 教育背景：会计
7. 丰富的专业知识和技能：财务基层管理
8. 在专业组织中的影响力：专业讲课受到一致好评
劣势：指可控并努力改善的内在消极因素：
1.优势识别器中的短板：前瞻分析统筹  理念
2.性格的弱点：软弱
3. 欠缺的经验：领导力  组织能力
4. 失败经历：从小听从家长安排，父亲去世，随波逐流，没有规划人生，把最好的时光都耽误了。
5. 负面的人格特征：自卑懦弱
外部因素
机会：人们越来越重视预防，养生和健康的问题。中医也逐渐被更多人认可。无论从国家环境，企业发展还是个人健康，环保都成为焦点。所以安惠占有绝对优势。可以利用江海系统和达梦教育平台提升自己。
威胁：指不可控但可以使其弱化的外部消极因素
年轻化和专业化觉得压力很大，需要提高自己。
行为风格测试：老虎14孔雀15考拉22猫头鹰19变色龙19
三、目标计划（分期计划）
1.终极目标

领域	目标	远期目标（10年）	中期目标（5年）	近期目标
财富	存款：年收入60万，有持续不断地被动收入房产：在青岛有一套房子，在120平米以上	1.有60万年收入每周都有收入 2. 青岛一套120平米的房子	有30万年收入每月都有收入	有10万的收入
事业	成为一名带领200名团队的绿芝领导人	成为优秀绿芝领导人	成为优秀黄芝领导人	成为优秀的橙芝领导人
家庭	拥有一个幸福快乐的家庭	家庭幸福和谐，每年可以去全国各地旅游	家庭幸福和谐，每年可以去省内各地旅游	家人幸福的生活互相关心体贴
健康	身体健康体检各部分指标合格，身心愉悦，精力充沛。	身心健康，看起来永葆青春活力，身体各方面体检合格	身心健康，看起来永葆青春活力，身体各方面体检合格	身心健康，看起来永葆青春活力，身体各方面体检合格
成长	1.写一部纪实小说。 2.能在500人的讲台上演讲。 3.通过惠视频和系统培训，不断的学习和内化专业技能，像商学院老师一样精彩分享给更多的人。 4.提升自己各方面能力。	1.写一部纪实小说。 2.能在500人的讲台上演讲。 3.通过惠视频和系统培训，不断的学习和内化专业技能，像商学院老师一样精彩分享给更多的人。 4.提升自己各方面能力。	1.向健在的长辈积累素材，写出底稿。 2.能在100人的讲台上演讲。 3.通过惠视频和系统培训，不断的学习和分享。 4.提升自己各方面能力。	1.每年阅读至少30本书籍，搜集素材。 2.学习有关演讲和专业方面课程，提升自己的能力 3.帮助20名志同道合的人学习成长
人际关系	不定期参加各种社交活动。和同学们保持联络。扩大自己社交圈

2、近期目标
项目  近期（两年）  年度  季度  月度  周
  事业  橙芝领导人-帮助24人实现健康和财富的梦想  每年十二名特聘经销商或VIP  每季度三名特聘经销商或VIP  每月发掘一名特聘经销商或VIP  1.每天2小时沟通2-3个人。                         2.每天写工作总结和记录。
  成长  1.阅读至少60本书籍，搜集素材。             2.积累各项能力厚积薄发  1.时间管理能力越来越强          2.阅读写作沟通能力不断进步                   1.每年至少十二本书  1.时间管理能力越来越强          2.阅读写作沟通能力不断进步                   2.每季度至少六本书  1.时间管理能力加强          2.阅读写作沟通能力不断进步                   3.每月至少两本书  1.时间管理能力--番茄钟，晨间日记和时间集训营。    2.口才沟通能力--语音分享，集训营，书籍             3.阅读写作能力-每两周一本书，做笔记，每日练笔。
  1.专业非常娴熟，组织中型会议。                2.带领团队成长  1.学习专业，自如组织会议。          2.帮助团队成长  1.学习专业，锻炼组织能力          2.帮助伙伴成长  学习专业课程，每次会议担当一个主题的讲解和分享  1.熟练掌握相关的专业知识（中医五行，颜面望诊等）                         2.每天学习30分钟每周1-2个主题                      3.每周参加组织会议学习2次。
  1.把在达梦所学绝大部分都熟练用于团队管理中                         2.可以和老外口语交流口语  1.熟练应用梦想成真集训营课程方法                         2.英语口语流利  1.在运用中总结，在总结中摸索体会。       2.基本场景能应付。  1.提高执行力，整合资源       2.利用碎片化时间版块练习。  1.每天认真学习梦想成真集训营课程加以运用                         2.英语口语练习
  健康  神清气爽，精力充沛，精神愉悦  神清气爽，精力充沛，精神愉悦  神清气爽，精力充沛，精神愉悦  神清气爽，精力充沛，精神愉悦  1.每天梳头200下，磕头运动60个。眼操耳操       2.每周两次步行11里                            3.尽量早睡早起，保证睡眠时间和质量。
四：修正：评估调整
1 风险预测与应对
风险----
一单位方面
1、由于工人老龄化，招不上新人，和产品质量等问题，管理的三个车间有两个要外购，面临解体。这样很大可能性会回重新安排到工作量又加大，需要重新熟悉业务的岗位。
   会面临在外协和生产线之间会有产品调换，人员沟通等复杂问题。
2、公司领导的发展思路是年轻化，信息化。年龄不占优势，信息化还没有成熟的系统来运作。工作会杂而乱。
3、公司只注重中高层管理的学习培训和工作待遇。基层只有被动加大工作量和低工资待遇。
4、公司对待员工缺少人性化。
二、兼职方面
1、时间不够。

2、专业水平需要提升。
3、17年已进入飞速发展阶段，拖延下去，会失去占领市场的先机。
4、如果专职，开始会面临资金问题
应对——快速发展自己的内职业生涯。
2 目标管理与修正
3 计划实施评估

作者: ghb 时间: 2017-4-24 22:13
梦想成真训练营地38天作业-蓝蓝的天

微信图片_20170424222019.jpg (129.88 KB, 下载次数: 274)

作者: ghb 时间: 2017-4-24 22:23
梦想成真训练营第4O天作业一蓝蓝的天
1.你今年目标的执行策略是什么：
用宰杀大象法逆向分解目标，将年目标分解成每季，每月，每周和每天的目标。
用懒人启动法对付那些感觉很难做到的目标。
用给自己一个吻，不断鼓励自己克服困难。
2.列出每一个年度目标达成目标的好处和达不成目标的痛苦并将它们和目标链接起来。
达成目标的好处是 1.会越来越自信，对未来更有信心。2.能力水平都有了提高。行动力会越来越强。
不能实现的痛苦：1.不自信灰心，怀疑自己的能力。2.
影响终极目标的实现。3.情绪低落。
3.你的能力提升计划
1.利用梦想成真训练营课程来提升自己的能力。学以致用。
2.利用晨间日记落实到每一天，检视自己。
3.利用英语口语课程每天练习口语，在群里和用功的伙伴一起努力。

作者: ghb 时间: 2017-4-24 22:27
梦想成真训练营第41天作业--蓝蓝的天
作业:应用达成成果六步法你形成一个属于自己的一个案例，写一下过程。
事务： T用心学习梦想成真训练营课程，并与专业结合起来，边学边实践。
1．明确目的
用达梦课程中所学，实践于安惠，来改变思维，提升自己的能力和专业水平。
2．了解现状
资源--好学，坚持，人脉
缺点--不自信，能力不足，专业不到位。
阻碍的问题--没有时间。
目的与现状差距--能力不足，专业不到位。
3．选择方式
定月计划，逐步分解到日计划。
心态训练提高自信心。
线上学习＋视频音频＋专卖店+微信互动+不断分享
理论学习
4．行动执行
每天早起就学习专业知识30分钟。读英语15分钟。
每天晚上分享专业半小时。学习达梦课程。
5．坚持到底
绝不放弃！
6．检查变通
利用达梦日记检视自己前一天的完成情况。不忘初衷，不断调整心态，策略，方式

作者: ghb 时间: 2017-4-24 22:29

ghb 发表于 2017-4-24 22:13
梦想成真训练营地38天作业-蓝蓝的天

第39天作业怎么修改也发不到社区里

作者: ghb 时间: 2017-5-3 21:23
梦想成真训练营第43天作业--蓝蓝的天
写一篇行动力提升模块的学习总结

行动力提升的学习很重要，我总是想法很多，希望自己在某方面有进步，可是落地执行的很少，当计划没有完成中途放弃时，对自己的失望像浓雾一样弥漫在心里，又加深了自我否定，越发裹足不前了。
今晚我又认真的听力一遍课程，用心做了笔记。我感触最深的地方是青山老师在讲解行动力时，温和的逐步的给同学们分析行动不足原因及策略，让我感到行动力不足，不是什么大不了的事情，只要用心学和做，我们完全可以拥有超强的行动力。
1.如果方法不对，不要紧，可以变通策略。坚持目的，变换方法，凡事都有3个以上的办法，动动脑筋哦
2.无法启动是因为目标太遥远，用宰杀大象法逆向分解目标好了。
3.目标不明～可以厘清我们的梦想，3至5年也许有点远，那么锁定今年的目标吧，用PE--smart原则搞定。
4.即使遇到困难退缩～用给自己一个吻的方法，肯定自己已经做出巨大努力，然后重新开始你所计划要做的事！
5.不好意思，本性很懒惰，怎么办呢～那就接受懒惰好了，我们可以用懒人启动法，把大目标化成小任务，在开始时，缓慢而轻松的开始行动！
失手和错误乃是改变当中的一个正常的组成部分。有了清晰的规划，我们可以轻松的改变和调整，一步步达成自己的梦想！再通过晨间日记这个强有利的武器，让梦想照进现实！
这可以是一个很享受的过！程！有了这个感觉，我心里是惊喜的。
原来学习和成长可以是一个享受的过程，可以是轻松愉快的！这是我从来没想到的。
感谢达梦教育，当我走向你的时候，我原想收获一缕春风，你却给了我整个春天

作者: ghb 时间: 2017-5-3 21:24
梦想成真训练营第44天作业-蓝蓝的天--理解层次

1.我的人生使命：一名帮助别人获得健康和财富的优秀讲师。一名引导别人厘清梦想的心灵导师。一名改变家族命运的人。
2.我有哪些身份：在家庭中是母亲，女儿，妻子，妹妹，姐姐，姑姑，姨姨，侄女等。在公司是员工，同事。在购物时是消费者，在达梦学习时是学员。
我是一个为理想而不断努力的人，一个有爱心的自信的人。
3.我的信念价值观：以健康、快乐、自由为核心价值观。
我不断努力提升，就会越来越有能力实现我的梦想。
4.你有哪些能力：
财务管理能力，学习能力，
挑战自己能力。影响带动他人的能力。
5.我做了什么：每天锻炼学习，通过学习，分享，实践，提升自己的内在能力。
6.你所处的环境是什么：在公司是处于升级整顿的环境。在达梦教育平台，和一群积极向上的正能量的伙伴们一起成长。

作者: ghb 时间: 2017-5-3 23:35
梦想成真训练营第45天作业--蓝蓝的天
作业：用这个模型做出自己的人生架构

	财富	事业	家庭	健康	成长	人际
精神	实现财富自由	双赢	齐家	改变健康观念，人先天皆有不足，唯有后天多爱自己。	修身	爱，平等
身份	拥有财商和强大内心的人	灵芝奖衔获得者	母亲，女儿，妻子	健康管理师	智者	朋友
信念	消费型经济，创造价值	诚信，使命感	心灵成长的港湾	健康是一切的基石。预防大于治疗。	不断学习成长，提升自己，就会在实现梦想的路上。	帮助别人成就自己。
能力	理财能力，创新能力	学习力，影响力，洞察力。	爱，理解，责任感	毅力，沟通力，学习力	核心能力，专业技能	沟通和交流
行为	提升能力	学习分享知识和体验	沟通交流	适合的锻炼身体运动	学习，实践，总结	关心，帮助他人
环境	改变思维，结交内心精神和财富物质富有的人脉圈	江海系统，惠视频，专卖店，团队	旅游，家庭聚会	每天锻炼，寻找适合自己的方式	达梦教育，微课	同学，朋友，志同道合的伙伴

作者: ghb 时间: 2017-5-6 22:25
梦想成真训练营第46次作业--蓝蓝的天
作业：
1.你要如何扩大自己的格局，你要如何提升自己的使命感
扩大人生格局用感知位法，第一身到第四身多角度扩大视野。
提升使命感，先要用兴趣识别法，现状对比法，Be-Do-Have法，生命终点穿越法找到人生使命，用冥想找出十年后的愿景。经常潜意识沟通，想象自己赋予使命感时，应该怎样做，在现实生活中去全力以赴地调整行动。

2.你要如何提升你的自我价值？你要如何应用时间线，你要如何进行自我认知
从三方面提升自我价值：
1.言出必行，言出比准。不要轻易做出承诺，说到就要做到。表达的想法要和内心的认知感觉一致，学会拒绝。
2.做事对未来有建设性，量力而行，要三赢。
3.接受自己，肯定自己。我现在不够好，但明天会更好。利用优势，找到感觉，去尝试，不断积累经验，形成能力，好获得外界肯定，提升自信，不断努力，达到自爱自尊的层次。
经常用提升身份的技巧催眠冥想。
我是前后型的。
用时间线在脑海中把过去阴影，焦虑情绪远离，减少影响。把需要做的紧急重要事情和激励资源拉近，加深影响。
如何自我认知- -
通过职业定位（过去）和职责业方向（未来）的梳理，有更多的自我认知。
职业定位：先识别自己的优劣势，找到人生使命，厘清价值观，再发现性格，探索自己的兴趣，清点各方面资源，最后对过去进行系统的分析，找到职业定位。
职业方向：通过职业规划，锁定职业目标，形成我的人生金字塔，来设计职业通道，设定职业目标，制定行动计划，分析内外生涯，找到未来的职业方向。

3.你要如何打破自己的限制，你要重建哪些信念，你如何增大工作的正面价值、转移负面价值

用上推法，下切法，换框法打破限制性信念。
我要重塑这几个信念：
1.凡事发生，必有其因，且有助于我。
2.每个人都有让自己成功快乐的资源。
3.凡事都有至少三个以上的解决方法。
4.沟通的效果决定于对方的回应。
5.有效用比有道理更重要。
6.没有两个人是一样的。
如何增大工作的正面价值，转移负面价值：
把工作作为提升自己各方面能力的训练。

作者: ghb 时间: 2017-5-9 19:26
梦想成真训练营第47次作业--蓝蓝的天
作业：
1.你要如何提升自己的能力，你将怎么调整状态

先清晰自己的职业规划：想成为什么样的人，从事什么事业，过上什么样的生活？再列出提升计划：成为这样的人过这样的生活，需要什么能力。
再去学习，练习，做到，这时，给自己一个吻，肯定自己，然后不断去做，持续做到后，慢慢形成自己的能力！
目前我对提升哪些能力还没有非常清晰的认识，但核心能力是一定要掌握的。还有时间管理口才写作等，我将通过达梦教育平台的课程来认真学习，思考，在生活中实践，运用，再把体会分享给身边的朋友，当我可以把学到的教给别人时，她也学会并运用成功了，我的能力一定提升了
调整状态：劳逸结合。制定阶段性目标。用情商心态里的方法调节心态，让自己自己处于积极正面的心态中。

2.你要如何改变行为，你将怎么提升行动力，用假装法做成一件事情，请列出行动计划
改变行为：用洒金粉法和借力法。先从系统（精神）层面去改变。
提升行动力：用宰杀大象法逆向分解目标。用懒人启动法对付那些发怵去完成的目标。用给自己一个吻的方：法，不断肯定自己已经做出的巨大努力，然后重新开始，继续前行！
假装法：我假装有很好的文笔和领悟力，每周坚持五天写随笔和达梦学习心得分享。

3. 你要如何利于人、财、物、时、地、讯来改变环境，请列出行动计划

人：一个真正强大的人，不会把太多心思花在取悦和亲附别人上面。所谓的圈子，资源都只是衍生品。所以我把更多的精力用在强大自己，提升自己上。
提高自己的价值。在想提升价值的方面打造自己的人脉圈。

财：开源节流，提高自己的财商。问题的解决要从精神层面由上至下，所以要首先投资头脑。健康是一切的基石，还要投资健康。

物：利用身边的物，人。整合资源。

时：个人成长--参加达梦教育系统学习提升自己的能力。利用业余时间在微信课堂里学习英语口语。
做事--别人能做好的，授权他人去做。
工具--利用晨间日记和时间管理软件高效管理时间。

地：在地域方面对行业进行评估，行业在本地发展趋势很好。在岗位上做好本职工作。
讯：可以利用书籍，教育平台，网络，报纸等获得很多资讯，通过他人评判，自己分析，倾听内心的声音来甄别。

欢迎光临达梦教育梦想社区 (http://bbs.admway.com/)