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标题: 逸心#梦想成真训练营#黄小球－训练作业 [打印本页]

作者: 黄小球 时间: 2017-11-4 13:49
标题: 逸心#梦想成真训练营#黄小球－训练作业

1103#逸心#梦想成真训练营#黄小球－训练作业

打破限制性信念

物质金钱

1、我觉得赚钱很难－－（打破限制语句：现在赚钱不比以前容易。替代语句：现在不象以前那样容易赚钱，但是找到赚钱的好方法，还是可以赚到钱的）

2、我一生就不象有钱人――（打破限制语句：财富是通过打拼才能赚到，不存在谁象不象有钱人。替代语句：人天生就没有带有财富，都是后天努力奋斗才拥有的）

工作事业

1、老板不太信我――（打破限制语句：老板对我可能有点看法。替代语句：老板对我可能有想法，只要我把工作做好了，老板会改变他的想法的）

家庭生活

1、家人观点很难统一－－（打破限制语句：家人对生活观念有些不一样。替代语句：虽家人对生活观念存在差异，只要彼此包容也没有什么）

学习成长

1、学习过程遇到困难坚持不了，易找借口――（打破限制语句：学习是比较辛苦，只要坚持就能达到学习的目的。替代语句：学习虽然比较辛苦，不过只要做好学习计划，按学习计划逐步推进，会感受到学习的快乐。）

健康休闲

1、忙着没有时间运动――（打破限制语句：工作虽很忙，只有做好时间计划管理也可以安排好运动时间。替代语句：在工作之余抽出一点时间参加运动，即可达到锻炼也能放松心情，使工作效率更高。）

心灵人际

1、沟通方式不佳，语言表达能力有限――（打破限制语句：只要以真诚的心态与人沟通交往，就不会受到交流限制。替代语句：沟通也是一门艺术，只要真诚对待别人，彼此沟通是没有什么问题的。）

作者: 逸心 时间: 2017-11-5 10:42
本帖最后由逸心于 2017-11-5 10:43 编辑

写的很好哦，如果在沟通方式上有所突破和改变的话，相信你一定可以更好的跟领导和家人相处，人与人之间的沟通除了要以诚相待，沟通的方式和技巧也是非常重要的！加油！
另外咱的作业贴建一个就可以了，每次提交作业直接在原有的作业贴跟帖回复就行了

作者: 黄小球 时间: 2017-11-6 18:50

1106#逸心#梦想成真训练营#黄小球－训练作业

1、察觉练习：

7：30 早晨起床心情平静 12：10 中午回家做饭心情平静下午3：20会见客户心情平静，平时一有人与我聊天我心情都是平静的。

2、生活中练习身体法：

上班时当我感觉心情不好，就起到旁边力公室找同事大声说话

或感觉心情不好时，对着境子微笑。这两种方法感觉很好。

座右铭：

岗位是暂时的，朋友是永恒的。

没有失败，只有放弃。

自信暗语：

我就是我，做好自己，我喜欢自己。

作者: 黄小球 时间: 2017-11-7 18:07

黄小球发表于 2017-11-6 18:50
1106#逸心#梦想成真训练营#黄小球－训练作业 1、察觉练习：7：30 早晨起床心情平静 12：10 中午 ...

1107#逸心#梦想成真训练营#黄小球－训练作业

1、列出自己历史上的成就和自己的优点：

自参加工作以来曾获得单位先进工作者三次，曾获得地级市先进金融工作者三次，获得银行偏平化管理网络推广二等奖一次。

自己的优点，求知欲强，易接受新生事物，坚持每天学习已成习惯，善解人意，乐于助人，包容不同意见。

2、写一段发自内心的对周围的感恩的话

A、感谢父母的养育之恩，给我人生道路指明方向，

B、感谢爱人，一路支持和陪伴着我的左右

C、感谢以往的领导与同事给我的支持、包容、理解和帮助

D、感谢客户们一直对我信任和支持

3、给自己设置一个自信的心锚

当自己不自信的时候就深呼吸，默默对自己说：勇者无敌，我是最棒的。

作者: 绿水湾 时间: 2017-11-7 19:03
1103#逸心#梦想成训练营#黄小球－训练作业
人生六大领域的限制性信念：
物质金钱
1、       我觉得赚钱很难
2、       我一生就不象有钱人
工作事业
1、       老板不太信任我
2、       想创业资金足
家庭生活
1、       家人生活观点很难统一
学习成长
1、       学习遇到困难坚持不了
健康休闲
1、忙着没有时间运动
心灵人际
1、沟通方式不佳，语言表达能力有限

把你的帖子内容复制到这里了，那个帖子删除了，完整的一个作业帖子方便以后复习。以后都在这里回复作业就行

作者: 黄小球 时间: 2017-11-8 18:08
1107#逸心#梦想成真训练营#黄小球－训练作业
第一天作业：
1、生活中练习与潜意识沟通并接纳自己写下收获
练习与潜意识沟通，我感觉到有股神密的力量在驱动我，从内心深处发出声音告诉我，你是一个与众不同的人，要坚守信念，不断的沿着预定目标推进，完善自我，提高能力，为以后服务社会贡献自己的力量。我要注意与潜意识沟通，找出自己的优点，放大优点。
2、请写下你的10个优点
A、自学能力强，不断完善自己知识结构，提高理论水平。
B、追求完美，自我完善自己。
C、乐于助人，喜欢与人沟通并激励别人。
D、积极心态，敢于面对现实。
E、喜欢自己，做好自己。
F、体谅别人，包容别人，达到共同和谐。
G、易接受新生事物，善于思考分析事物发展规律。
H、有自己的信仰，在这基础上改进世界观和人生观。
I、严格要求自己，遵纪守法，格守道德信念。
J、有创新思维，遇到难题善于分析转变方法，勇于实践。
第二天作业：
3、生活中练习与潜意识沟通并接受父母法，写下收获
通过与潜意识的沟通，我想起了我大约6岁那年，因调皮在换洗衣服时不喜欢妈妈给换洗衣服，就接下来丢到地上，刚好被父亲看到，父亲把我打了一轮屁股。从此，我一见到父亲就害怕，虽然与父亲关系不错，但还是留下了阴影，当有父亲在的所有场合我都不敢发表我的意见和观点，久了就养成不太爱发表自己的意见与观点，总有一种怀才不遇的感觉，内心深处有一股力量无法发挥出来。
收获：虽然父母双亲离开我多年，回想过去点点滴滴，感觉父母都是很爱我的，可是由于自己工作的需要没能在双亲晚年时好好照顾他们。
4、请写下你的不足，并写下不足的接纳语
A、不足：太在意别人对我的看法
不足接纳语：每天关注自己，学会说NO，做好自己，正确对待周围的人与事，发挥自己的主观能动性，发扬自己的优点，做好更多有意义的事。
B、不足：有时还点情绪化
不足接纳语：多给自己积极心理暗示，多想自己的优点，发扬自己的优点，改进缺点，做更优秀的自己。

作者: 黄小球 时间: 2017-11-10 15:54
1109#逸心#梦想成真训练营#黄小球－训练作业

写下人生六大领域的发展誓言：
事业：成为优秀的法律工作者，为社会提供法律服务。
2、家庭：过着快乐的日子，享受幸福的生活。
3、健康：快乐参与各项运动，永葆健康。
4、财富：正在迈入财富自由之路。
5、人际：以积极的心态，感恩的心，与周边的人们和平相处，相互尊重，相互帮助，相互学习，营造和谐环境。
6、成长：正迈入成长的路。

作者: 黄小球 时间: 2017-11-11 14:54
11010#逸心#梦想成真训练营#黄小球－训练作业

写下人生六大领域的发展誓言：

事业篇.docx (383.52 KB, 下载次数: 848)
事业：成为优秀的法律工作者，为社会提供法律服务。
2、家庭：过着快乐的日子，享受幸福的生活。
3、健康：快乐参与各项运动，永葆健康。
4、财富：正在迈入财富自由之路。
5、人际：以积极的心态，感恩的心，与周边的人们和平相处，相互尊重，相互帮助，相互学习，营造和谐环境。
6、成长：正迈入成长的路。

作者: 黄小球 时间: 2017-11-11 14:55

事业篇.docx (383.52 KB, 下载次数: 862)

作者: 黄小球 时间: 2017-11-12 17:56
1110#逸心#梦想成真训练营#黄小球训练作业

11010#逸心#梦想成真训练营#黄小球－训练作业-梦想版－事业篇.docx

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