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标题: 洞察力（洞察自己）感悟 [打印本页]

作者: 境由心转 时间: 2013-7-14 22:47
标题: 洞察力（洞察自己）感悟
本帖最后由境由心转于 2013-7-15 19:50 编辑

      前几天在看这节课的内容时总感觉看不下去，所以昨天利用空余时间把课程录音听了下，再反回来去看文字，结合之前在中国NLP公益联合会上学到的一些NLP知识，发现这个其实很好懂了，之前是不大明白为什么会这样，同样的内容，看文字就觉得看不大明白或有些不理解，但是老师一讲，一下子就觉得很明白了，从内容上来说是差不多的，但是就是觉得听着会觉得印象更深，哪怕是在做其他事情时听也是一样，效果也要比看文字要好。
      当我把内感官模式的测试做完后，这一切疑问终于露出水面，也给了我更多的启发，视觉，听觉，触觉三者的分数分别人8分，13分，1分，从结果上来看我是视觉和听觉学习型的，但是听觉更侧重一些，这或许可以解释我习惯于用听的方式学习，但也排斥视觉的学习，所以也会通过看一些书来学习知识，这也可以解释我之所以去参加一些体验型的课程时，就会感觉比别人慢一拍，总是进入不了状态，有时也在怀疑自己到底是怎么了，是自己不用心还是对这些不感冒等等很多原因，所以我每次去上这种课程时就会有一种纠结感，不过现在似乎能明白了，所以我也要好好利用我的先天模式，去发挥自己的先天特长，才能更好的去学习。
   今天学习的内容很多，受益颇多，首先是关于觉察这一方面的修练，虽然说之前也参加过一些课程或看过一些心理学的书也有讲到觉察，自己在平时工作或生活中也会有意识的去这样做，也养成了随时觉察的习惯，从之前的不知不觉到后来的后知后觉到现在的有时都可以做到当知当觉，但是还真没做到像课程里讲的那样，从负面情绪里看到其价值所在，虽然自己清楚，情绪是身体的一部分，它是在给我们传达相应信号，但我们很多时候并没有去理会，或是说会走极端，我怎么会这样，我不应该这样，变得对自己很自责或他责等，歪曲情绪传达给我们的信号。
   所以我们要不断加强自己的觉察能力，同时结合训练营的方法，换框或转念等方法，不断正确解读情绪，让自己拥有更多的正能量。
   后面讲到了我们接收外在事物的信息所使用的感官，即五感官，当学完这个课程后，发现这里面的学问还这么多，之前一直没怎么去用心学或太关注他，想想真是惭愧，不过也好，给了我一次系统学习这方面知识的机会，让我可以好好的补一课，在这一课里，让我清楚自己的感官模式，所以也就有了前面的回馈。
   以上是我参加了梦想成真特训营的感悟心得,其实你也可以,如果你想了解更多课程内容,可
点击http://www.admway.com/produstmore.asp?id=178&fxid=20130424132933836

作者: 青山焱 时间: 2013-7-15 14:50
你的分析是对的，因为你听觉型分值高，所以你上学学习效果应该不错，因为老师大部分以讲为主。

而对于体验类的，需要你的感觉，你内感觉能力比较差，所以体验比较难。

内感觉能力也能提升的，在后面的学习中有专门洞察力的提升练习。

继续就好！

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