时间管理集训营06号学员典津-第21天集训营总结-课程作业总结 21天集训营结束了。 感觉好快好快。 仿佛第一期的场景还浮现在眼前,第二期也结束了。 回顾本期集训营,想质问自己,你真的用心了吗?你真的投入了吗?你还记得第一天的目的和目标么,结果达到了吗? 问题一:找太多借口 我发现自己的一个坏毛病,给自己找了太多的借口,比如自己同时在学习很多课程,如时间管理集训营、情商心态集训营、结构思考力集训营。没有时间学这个,没有时间学那个。 我想问,你有时间学哪个?既然你知道你学不了这么多,那你为什么还要继续坚持这种不好的方式,而不采取断舍离呢? 旧的做法必然产生旧的结果。我依然没有搞清楚当下,对我最重要的是什么,我最优先的是先学什么。 问题二:只有共鸣,没有行动 有时自己会把自己的学习效果不好归咎于课程不好。 然而看到别的学员高质量的作业(可以看出别人的用心),我开始反思,同样的课程,为什么别人收获那么大,而自己却 只是浮于表面。 别人的收获源自于自己对课程的那份认真、用心以及生活中的实践。 而我做了些什么?又能收获什么呢? 我得到的仅仅是共鸣吧。对,我就是这样的;我以前也是这么想的。然后呢,也就没有然后了。 问题三、懈怠,没有负到组长应有的责任 还记得朗朗在第一天集训营开班礼的时候,建议我当组长。我问他为什么?他就觉得我行。对于这份肯定,我觉得有些惭愧。 不过,也是这次小组长的经历,也让自己明白了组长需要考虑的不只是自己,而是整个小组。 每天及时发布新课程的链接,保证每个学员收到;统计每天的作业。 还有一项是要学习组员的作业,给予自己的建议和鼓励。这一点没有做到。 另一位学员丝丝细雨做的不错。需要向她学习。 问题四:给自己留后路 最快的学习无疑是课堂上就学会。 而自己想的是这个可以重复学。学不会再学。 因为这个,也产生了拖延,导致后面又有其他的课程,全部堆一块了。导致时间不够用,精力分散, 不能全情投入,哪个也没学好。 时间对于我就那么的不重要吗?如果可以很快学会,省下的时间我不就可以做更多的事情了吗? 自己觉得适合自己的应该是一段时间只学习一个课程。一个课程,一个课程采用接龙的方式比较合适。 以往堆砌学习的失败经历也已经充分说明了这个现象。 现在自己需要断舍离了。 问题五:不要期待未来的强者拯救你 这也是我拖延的一个原因吧。每次拖延,不想做的时候,总会幻想着明天自己会突然变成强者,拯救自己。 短时间内可以完成拉下的所有作业。 明天真的来了,情况依旧。 一个一个的明天来了,我还是我,那个强大的我并没有出现。 不要再麻痹自己。做好当下该做的事情,才可能真正遇到那个未知的自己,强大的自己。 进步:好的开始 自己有那么多的不好,自己也有好的一面。 完成了21天的作业。 作业的质量另说,有了一个烂开始,也算是成功吧。 集训营结束了。自己要去做的就是去用实践检验它,完善它。 总之:给自己一个断舍离。让自己做简单的事情,用心做,重复做。收获的结果不会太差。 为自己加油! |
太棒了!!! |
典津的作业就是认真,仔细,向你学习啊。 |
时间管理集训营06号学员典津-第19天10分钟提升200%效率秘籍-课程作业总结 作业:你打算怎么培养高效能人士七个习惯? 习惯一:积极主动 态度积极主动,多关注影响圈,看自己有怎样的影响力可以影响和帮助他人 习惯二:以终为始 厘清自己的人生使命 习惯三:要事第一 要知道自己生命中的大石头是什么,利用四象限法则找出自己重要不紧急的事情, 每天坚持填写晨间日记。利用六点优先工作制,制定今日计划。 习惯四:双赢思维 自己以前有时候喜欢偷偷地学习,害怕别人知道自己在学习什么。其实是一种自卑的表现。担心别人 会超过自己。这是一种错误的想法。通过把自己学到的分享给别人,不仅可以巩固自己学习到的,也 可以帮助别人,增加自己的影响力。 习惯五:知彼解己 不要利用自己的价值观去判断别人的问题,而应该学会站在别人的角度上,也就是用同理心的角度去理解 对方的想法。也就是学会倾听 习惯六:综合综效 善于和团队合作,珍视差异,达到互利的结果 习惯七:不断更新 从心智、身体、社会/情感、精神四个方面不断更新自己。 将以上的内容分别填写到自己梦想成真系统和梦想板来提示自己,形成程序化行为,每天完成后给自己一个奖励,坚持 下去就会成为习惯。 |
本帖最后由 典津 于 2016-11-25 12:13 编辑 时间管理集训营06号学员典津-第16天战胜拖延让执行力飞起来-课程作业总结 作业: 找一件一直拖延的事情,用战胜拖延的方法执行他。并分享感受。 有一件事情我一直在拖延。我之前也跟逸心说过。我要把自己从小到大的经历写下来,让青山老师给我好好的分析一下, 帮我厘清我现在的职业困境。 昨晚的时候,我发给逸心看。她说我这个都拖延了好几个月了。 通过本课学习,我发现我是深度拖延。需要有清晰的职业定位。 我为什么拖延这件事情如此之久。 从十大原因里分析: 1.犹豫不决。 我真的不清楚我真正想要什么,想要做什么,适合做什么。也就是不清楚自己的价值观,以及享受到那份价值观。 处于迷茫当中,不知道该怎么选择。我想突破,当时找不到一个突破点。 2.完美主义。 我思索的很多,先做到最好。想写这个,想写那个。只有想的充分,想到没有什么漏掉的,自己才肯行动。灵感也 只是暂时的,冲动也只是暂时的。过了一天之后,自己的这种冲动减少了。 这件事也被忘到脑后。 3.优先次序分不清。 自己制定的计划太满,尤其学习的项目太多。只注重输入不注重输出和分享。 再加上优先顺序不清楚以及每天的学习压力,导致这件事情就被一再的往后排,往后排。 我需要停下来,做断舍离,厘清现在什么对于自己最重要,最应该解决。而不是每天盲目的学习一大堆一大堆。 4.追求短暂快乐。 在我心里,一旦某件事从早上拖到玩不想做。就会期待明天有一个强大的自己拯救自己。补齐自己落下的作业。 因为拖延总比费脑力想着怎么去做要容易做的多。 但是自己很少思考,如果自己拖延的话。以后几天甚至一个月都是一样的情况。因为自己之前就是这样过来的,之后 也只是简单的重复。 5.无精打采 自己每天的精神状态其实都不是很好。心情好了做这个,不好了就不做。自己现在的状况是很少做运动,即使制定了 锻炼的计划,但是没有怎么去执行。 心态也非常消极。天天想着职业规划,职业规划的。心里没有一个核动力。 此时,机械启动法也是很好的办法。我之前试过,心情不好的时候做某件事,确实做起来的时候,就会慢慢忘记不好的 心情,而是投入到做某一件事情。 6.容易被打断 自己的注意力特别容易分散。外界的一点小动静也容易干扰到我。 我可以 采用番茄工作法,开始番茄前,把可能的干扰都排除掉。全身心的完成某件事情。 还有一个小办法。把将要做的事情单独写在卡片上,放在自己面前。提醒自己要做的事情。一旦完成,马上扔掉。 做一件,仍一件。 |
本帖最后由 典津 于 2016-11-18 15:35 编辑 时间管理集训营06号学员典津-第14天第二阶段学习感悟 -课程作业总结 重新收拾 再出发 时间很快,【时间管理集训营】第二阶段计划制定阶段马上就要结束了。 回顾两周之前,自己选择参加第二期时间管理集训营并且担任组长,初心更多的是补完第一期集训营未完成作业的遗憾。 不过,也只是为了完成作业而作业。从最初的几个作业,其实也可以看出不够用心。 在计划总结的第二阶段,自己作业帖子下面,光北老师的几句评语使我印象很深。尤其那句:学习方面,输入的太多,需 要断舍离,前面超级整理术的课程白学了。 这句“白学了”的字眼,深深的扎进了我的内心。 光北老师还留下了几个问句式的短评语。 我真的不好意思回答,我原来一直在欺骗自己的内心。 前几天,跟【结构思考力】的主编曲焱聊天的时候,她点出了我的痛点,说我看起来是在学习,其实只是一种逃避现实的方式。 其实,我原来真的应该属于不知不觉当中。经她一说,确实是这种样子。 说实话,由于我并没有去外面城市打工的经历等,我现在内心对外部世界的不确定性是充满恐惧的,所以选择呆在一个安稳的 环境下,学习,享受学习的乐趣。注意这只是单纯的学习而已。 我更想说这其实是一个假象。我并不明白,也没有养成习惯,想好学习的目的到底是什么? 抛开所有的学习,冷静想想,还不是想让自己的工作生活有改变,让自己变得有竞争力。 自己之前那种只求学习,不求目的的学习方法对吗?自己长久以来采用这种方法,生活工作有因为它而改变吗? 工作生活其实是学习成果最好的试验场,而我却不知道利用,做完作业就结束了。 自己一味的追求盲目学习,而停下来思考检视自己。 没有检视的人生,又怎么能过好人生呢。 让作业照进现实 此刻,我的心突然静了下来。 我选择另一种方式:持有小学生的态度,按老师讲的一步步的做。破完美,烂开始,渐优化的方式。让自己在 实践的过程中,作业引导自己前行,现实则帮助自己调整方向。让自己的作业真正成为自己生活的写照,这才 是学习的目的。 这也是让作业真正照进现实。 1.【破完美】完美意识常常让我们止步于开始。 2.【烂开始】不要害怕被嘲笑,只要开始就好。 3.【渐优化】前进的路上不断优化,接近完美。 重新起航!!! |
本帖最后由 典津 于 2016-11-18 12:38 编辑 时间管理集训营06号学员典津-第13天定期校准避免偏离航线 -课程作业总结 大体总结: 1.制定的计划不是很合理,学习方面的项目太多,需要断舍离。 2.周计划分解到日计划的时候不会分解,自己每天的计划感觉总与周计划存在断层,不连续 3.早起时间不规律,以及对于早起清单不清楚,导致早上行动力不强,以及会出现不知道干什么的情况。 4.没有认真的将一天分为几个阶段,早上、上午、中午、下午、晚上时间段,并且明确是具体几点到几点。 5.白天上午、中午和下午,计划项目安排的不太好,完成过程中不是按照最优先的优先完成,容易跳着走。 需要找出自己白天最高效的时间段最重要的事情。 6.具体完成某一项事情的时候,容易跑神。 应该利用番茄工作法,设置预计时间,保持专注。 7.计划总是容易因为某一项耗时太久,导致后面的计划项目延后。 需要反思做事的效率以及根据轻重缓急的原则,当规定时间内这项计划没有完成,是否应该继续做还是先关闭,做下一项。 需要继续反思优化!!! |
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11.18总结
本帖最后由 典津 于 2016-11-15 11:52 编辑 时间管理集训营06号学员典津-第10天 每日高效的优先法则-课程作业总结 今日计划 1.【时间管理集训营】第9天课程,如何做好旅行计划,并完成作业 OK 2.【时间管理集训营】第10天课程,每日高效的优先法则,并完成作业 OK 3.整理【心态修炼集训营】第1天课程文字版,并完成作业 OK 4.记忆牛头110数字编码1小时(中午) OK 5.学习【心态修炼集训营】第2课限制性信念,并完成作业 OK 6.学习【软文写作集训营】04课知识管理,做出手写笔记 OK 将此计划写在纸上,当天随时可以看到,检视完成情况。 |
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