C组＋013#时间管理集训营＋梦靓+训练作业总结

梦靓 · 发表于 2016-11-8 09:38:40

今天的第一项作业：
1、明确我的困境
工作效率低下，每天忙忙碌碌，不能在规定的时间内完成工作。
2、改写我的困境定义
坚持每天打卡，写晨间日记，每天按时完成集训营的作业，从忙碌星球转向高效星球
3、找到因果联结
不能安排好时间，往往用很多的时间去做一件事，但达不到预想的效果
4、假设我要怎么做
每天规定的时间做固定的事情，不要分心
5、我的未来
我是一名优秀的执行力导师

今天的第二项作业：
我是谁
我是一名优秀的执行力导师
我相信
经过21天时间管理集训营的学习，提高工作效率，最终像优秀的执行力导师迈进。
我要做
坚持打卡，做好晨间日记，我会成为慢生活高效能人士

光北时间管理 · 发表于 2016-11-8 20:51:36

很好，坚持完成作业。
坚持做好时间管理，有时候并不一定是必须什么时间做什么事。
要思考自己是否运用了正确的时间管理观念、思维。
比如说想到的事情立即做，如何做成自己的小系统。加强！

梦靓 · 发表于 2016-11-11 09:19:56

2016.11.11作业
一、对你早起的大块时间段从以下几点进行分析：
时间：5:10-8:30
地点：家里、宝贝学校、公司
物品：手机、钱包、车钥匙、餐具等
环境：在家里的时候环境很安静，送宝贝上学的时候路上堵车，在公司的路上也是如此
他人：7点之前宝贝没有起床
身心状态：不赖床、按时起床，6点半左右开始做饭

二、列出你的早起大块时间段清单：
1.5:10-5:20  起床、开电脑
2.5:20-5:30  洗涮
3.5:30-5:32  喝水
4.5:35-6:40  达梦课程学习一小时
5、6:40-7:20  准备早饭
6.7:20-7：50 同宝贝一起吃早饭
7.7:50-8:10 送宝贝上学
8.8:10-8:30 去上班

梦靓 · 发表于 2016-11-17 05:58:22

梦靓发表于 2016-11-11 09:19
2016.11.11作业
一、对你早起的大块时间段从以下几点进行分析：
时间：5:10-8:30

执行情况来说还可以滴，我都是利用早上的时间来学习滴

梦靓 · 发表于 2016-11-17 06:03:33

本帖最后由梦靓于 2016-11-17 06:27 编辑

时间管理集训营13号学员梦靓-第2天阳光心态，从早启程 -课程作业总结
1. 每天达梦早起打卡

2.一周内拍摄一张日出照并附上一段心情和感受，发朋友圈微信群

梦靓 · 发表于 2016-11-17 06:06:04

本帖最后由梦靓于 2016-11-17 06:29 编辑

时间管理集训营13号学员梦靓-第3天出发吧开启人生导航仪 -课程作业总结截图时间管理软件或拍照达梦日记

梦靓 · 发表于 2016-11-17 06:06:59

本帖最后由梦靓于 2016-11-17 06:30 编辑

时间管理集训营013号学员梦靓-第5天-清除障碍5s超级整理术 -课程作业总结
对身边的环境进行一次超级大整理

梦靓 · 发表于 2016-11-17 06:08:33

本帖最后由梦靓于 2016-11-17 06:26 编辑

时间管理集训营13号学员-梦靓--第4天飞速上路无敌高效早晨 -课程作业总结
一、对你早起的大块时间段从以下几点进行分析：
时间：5:10-8:30
地点：家里、宝贝学校、公司
物品：手机、钱包、车钥匙、餐具等
环境：在家里的时候环境很安静，送宝贝上学的时候路上堵车，在公司的路上也是如此
他人：7点之前宝贝没有起床
身心状态：不赖床、按时起床，6点半左右开始做饭

二、列出你的早起大块时间段清单：
1.5:10-5:20  起床、开电脑
2.5:20-5:30  洗涮
3.5:30-5:32  喝水
4.5:35-6:40  达梦课程学习一小时
5、6:40-7:20  准备早饭
6.7:20-7：50 同宝贝一起吃早饭
7.7:50-8:10 送宝贝上学
8.8:10-8:30 去上班

梦靓 · 发表于 2016-11-17 06:34:01

时间管理集训营13号学员-梦靓--第6天提前准备做好后勤保障 -课程作业总结

1.通过6点时间段分析法分析一下自己的睡前时间段
时间：23:00——23:30
地点：家里
物品：手机，包，孩子的书包
环境：很安静
他人：只有自己
身心状态：注意力开始不集中，犯困

2.睡前清单：
1.收拾包
2.收拾准备衣物
3.洗漱
4.设置闹铃

梦靓 · 发表于 2016-11-17 06:40:46

时间管理集训营13号学员-梦靓--7.加油站时间，填写第一阶段活动反馈 -课程作业总结
1.通过这几天的时间管理课程的学习，觉得自己的时间管理观念强了，但是对自己不愿意写东西的习惯不好改
2.通过这几天的时间管理课程的学习，觉得自己的工作效率提升。
3.通过这几天的时间管理课程的学习，按照番茄钟的方法来做，效果明显多了

梦靓 · 发表于 2016-11-24 10:04:53

时间管理集训营13号学员-梦靓--8.认知“旅行”中的时间花销-记录1-3天的时间日记

梦靓 · 发表于 2016-11-24 10:09:14

时间管理集训营13号学员-梦靓--9.如何做好“旅行”计划 -完成本周计划，截图上传。

梦靓 · 发表于 2016-11-24 10:11:00

本帖最后由梦靓于 2016-11-24 10:12 编辑

时间管理集训营13号学员-梦靓--10.每日高效的优先法则--按照六点优先工作制的原则列日计划，同时检视计划的完成情况

梦靓 · 发表于 2016-11-24 11:22:57

本帖最后由梦靓于 2016-11-24 11:24 编辑

时间管理集训营13号学员-梦靓--11.为人处世的“旅行”攻略

梦靓 · 发表于 2016-11-24 11:24:48

本帖最后由梦靓于 2016-11-24 11:43 编辑

时间管理集训营13号学员-梦靓--12.人生导航仪的每日维护
作业：对晨间日记的各栏目详细填写。

梦靓 · 发表于 2016-11-24 11:50:04

时间管理集训营13号学员-梦靓--13.定期校准避免偏离航线
作业：进行周总结并截图上传。

梦靓 · 发表于 2016-11-24 14:37:19

本帖最后由梦靓于 2016-11-24 14:44 编辑

时间管理集训营13号学员-梦靓-15.200%提升效率的专注方法作业：

实践番茄工作法，至少吃3个番茄

1.活动清单

2.今日代办

3.记录表格

4.活动反馈

日期	时间	类型	活动描述（今日代办）	预估值	实际番茄书	中断标记	差值
2016.11.24	8:30	工作	1.手抄爱自己宣言， 2.集训营作业汇总和发链接	1	1	□	0
	9:00	工作	1.淘宝下订单的人员告知7天的活动 2.给时间管理的学员发使用说明书	1	1		0
	9:30	学习	做上周时间管理的作业	2	2	□	0

梦靓 · 发表于 2016-11-24 17:13:27

时间管理集训营13号学员-梦靓-16.战胜拖延让执行力飞起来
作业：找一件一直拖延的事情，用战胜拖延的方法执行他。并分享感受。
      我自认为自己的自己的执行力还可以，但是想了想还朕有一件事拖了好久了，但是今天学习《战胜拖延让执行力飞起来》后，决定今天下午必须解决了，也许是吸引力法则的作用，还真的解决了呢，现在我分享一下具体的细节：
   我公司由于规模的扩大，所以需要换一个更大的办公环境，我们在今年的九月份搬入了一个新办公室，比之前的大五倍吧，由于房屋的布局不适合达梦办公的需求，所以就办公室进行了装修，没想到装修后验收时，因为烟感数量不够，验收没有通过，仅仅烟感的问题就咨询了好多人员，同时也想了好多办法，最终确定方案并执行了，但是物业需要我们写一个消防责任书，既然有要求就写呗，费了九牛二虎之力终于写好了，盖章交上时楼管既然说不合格，需要重新调整，让跟综合办的负责人联系，打了2次电话说是负责人去外地了，不在济南，具体什么时候回来不确定，所以这个事情我就搁置了。
   知道今天学习这个课程后好好想了想那个问题有拖延的情况，所以就想起这个了，然后跟负责人联系，沟通具体的环节，经过二次调整责任书内容，现在已经顺利通过了。好高兴呀

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