[训练营学习心得] 0515I071# 超级行动力-九大行动力提升学习感悟和总结

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电梯直达

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发表于 2016-6-15 21:56:31 | 只看该作者回帖奖励

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虽然我曾经做了很多计划，但是由于执行力低下，很多自己想改变的学习提升机会都没有被抓住，使得自己比较懊悔。在学习超级行动力中，感受比较深的是：1）目标清晰和目标分解是首要的，如果目标不清晰明确，很容易被放弃；将目标分解成一个个合理的小目标，保持小小的进步刺激自己，维持正能量。2）此外强化动机，明确不坚持的最差后果和坚持的喜悦和成就感，以刺激我们那颗懒惰的心。
我们刚开始做一件自己喜欢或想做的事情有很高的热情，但是当激情过去，步入低谷或者遇到的困难很久没有被攻克，使得自己丧失斗志，在不经意间就开始有放弃的念头。
对我而已就的要坚持。比如今天，中午过后效率很低，但是午休十几分钟，调整一下状态，让自己坚持行动起来，避免浪费自己宝贵的青春。

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