本帖最后由 showdmx 于 2017-1-15 13:15 编辑
情商心态集训营：学习总结及结业典礼
大家好！我是邓敏贤，来自南方的大都市-羊城广州，虽然现在的广州存在着人口密集、生活节奏快、竞争激烈、生活环境空气差等等，但我还是热爱这里，因为这里寄托着我成长的经历和浓厚的情感。 我从事的职业是财务，为什么我一个男的会选择这种比较安静的工作呢，其实我毕业后一开始从事的是销售，当时想着跑业务的好处就是（1、改善自己的内向性格，2、锻炼自己的口才，3、赚钱比较快），那时候是逆着自己的性格去做，我不喜欢自己的性格，想改变它，经过了高低起伏各种辛酸，越做越累，越做越发现自己是不适合做销售的，性格还是原来的性格，所以工作了4年后我下定决心要改行去做财务，内心挣扎长达1年多的时间，此处忽略。从事财务行业到现在也差不多4年了，光阴似箭，回想起4年前就犹如是昨天一样，历历在目。 为什么我要参加达梦教育呢，其实我对自己的要求比较高，我渴望进步，我渴望指引，我渴望知识，我知道自己内在有哪些方面的不足，自学看书已经帮助不了我，我需要一套成熟和系统的知识体系来提升自己，在人际关系、情绪心态、思维架构、总结报告、文书文案、口才演讲等这些职场方面的技能我都是弱项，我深深知道如果不提升自己的职场技能，将来也就是现在这个样子，所以经过朋友的介绍和分享，参加了达梦教育。 首先我学习的是情商心态课程，为什么首选这个课程呢，我希望先从自身出发，先调整好自己的内在，把心态调整回正确的道路上，才有更大的能量去学习和工作。
在这里我分享一下课程中对于我来说比较重要和有效的几个内容：
第一、发现内心的蚂蚁然后写下打破语句（五步脱困法） 它能够帮助你找到问题的根源，然后告诉自己如何去解决问题，把问题用文字具体的写下来，而且是能做到的，让自己看到一条光明大道，只要沿着走下去，就可以解决。
第二、察觉内心的情绪 这个方法是本次课程的基础重点，很多时候人是不会去主动去察觉自己内心情绪状态的，因为人在遇到任何状况的时候，内心就会自然而然表现出一种情绪，积极或消极或平静等，既然是这么自然的东西，为什么我们要去做察觉呢，其实一切的内在问题都产生于自我的情绪，就是心态的一种表现，做这个方法的目的就是先知道自己目前的状态是什么，这叫自知，然后是否对当下的状况有帮助，然后进行调整，和内心沟通，清晰的掌握自己的情绪控制按钮。
第三、和潜意识沟通 在学习课程之前，我是从来没有试过和潜意识沟通的，怎么做也不清楚，我只会按照自己的思想去进行生活，潜意识是什么，潜藏在我们身体里面的巨大能量如何解放出来，为什么有外在和内在之说，这节课就很好的教导你方法，如何与自己的内在沟通，和自己内心的小人达成共识，发挥内在的能量，帮助外在的自己。其实说起来容易，我尝试过很多次，也比较难沟通得上，因为我是一个比较偏理性的人，感性的人会比较容易沟通，所以我还得需要勤加锻炼。其中有一节是和内在的父母沟通，一开始我是比较抗拒，因为长久以来我和父母之间都有层隔膜，就是我主观性认为和她们思想层次不一样，完全没办法沟通，也不尝试改进，自然而然的就对她们比较冷淡，经过这一节课，我的内心多了一种声音时常跟自己说：“父母年纪越来越大了，她们需要更多的体谅与关怀”，然后，我慢慢的对父母的感觉和态度逐渐软化了，直到现在，感觉依然存在。
第四、吸引力法则 当你集中注意力去想一件不开心的事情30秒以上，其他负面的情绪和事情就会被吸引过来，会导致你越来越消极，相反，去想积极开心的事情，吸引过来的就会是开心的事情，情绪状态会变得非常积极和乐观。自己的人生过程，源自于自己的内心，自己的方向选择，源自于自己内心情绪，所以当你今天种下的是善因还是恶因，将来得到的就是相应的结果，可怜之人必有可恨之处，我们谁也不会想去祸害自己的未来，所以我们要为自己未来的人生六大领域去种下善因，种下美好的愿景，写下目标路线图，利用吸引力法则，每天都跟自己说：“我正在前往目标的路途上，等着我，正在努力了”，不断一点一滴的去吸引，去实践，去付出，去耕耘，目标就会离自己越来越近了。
第五、生活中实践与他人和谐相处 我的人际交往能力比较差，老是想提升，我一直想学一些什么高深的技巧，或者是一些什么速成法之类的，看书了也没啥用，直到学完这一节的课程，我发现原来要提升人际关系的方法并不困难，而且是我们日常生活当中去经常要用到的，就是你自己有没有用心去体会而已，与对方沟通的共情性，感官、肢体、语言的表达形式等，都会有效影响沟通交往的效果，对方也会感应得到，打比方，对方说快语速较快，你的回应语速比较慢，这样就没有共鸣了，双方都会觉得不在同一个频道，接着就没法沟通下去，所以当我认识到这一点，就立刻行动，立刻改变自己的想法，实践出来的结果就是对自己最好的交代。
第六、人生之道 最后老师所分享的人生之道，我非常的认同，也非常的受感悟，自己的事情自己管好，他人的事情只能去影响而不能改变，老天的事情谁也管不了，顺应天道，顺势而为，逆天造祸，自取灭亡，中国上下五千年的文化源远流长，上至老庄，下至现代哲学，万物自然之道就是本源，万变不离其宗。
经过21天的学习，自己已经有了一个系统的概念，对于自己学习的初衷目的，也基本能够达到，现在缺的就是反复练习，固化所学的知识并融入到自己的生活当中，当我选择了达梦，就是我的一个人生转折点，我会让自己的将来更加美好，更加实在，任何困难都不是困难，我的梦想一定可以成真。
再次感谢上天，感谢达梦，感谢老师，感谢家人，感谢朋友，感谢自己。
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发表于 2016-12-22 20:40:04
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