[达梦培训学习总结] B200#情商心态训练营+源源 学习总结

一、五步脱困法：
1、明确困境：

我心态不好，自卑，放不开，没有魄力；行动力差，做事老是拖延和幻想；不敢去面对一些困难，一些人等等。
2、改写困境：

到目前为止，我还是自卑，放不开自己，没有魄力，不敢去面对一些人和事，行动力很差还是很拖拉。

3、因果关系：

我心态不好，自卑，放不开，没有魄力，是因为我心里没有足够的力量，没有学习到打开这种力量的方法；行动力差，做事老是拖延和幻想，是因为我自己太急躁，想做的太多，无法聚焦，专一的去做事，没有能力；不敢去面对困难，是因为我心胸太小，没有爱，不能宽容过去的受伤的阴影，总结起来就是学习不够，能力不够，心里没有爱。
4、假设我要怎么做：

如果我每天都学习，贯彻情商课程，每天练习丽水湾老师布置的能量文章，坚持下去，同时自己平时多多练习荒废已久的南拳{练拳可以让人自信心十足，霸气十足，身体健康}，禅修静坐{让自己开悟，心平气和，看清问题本质}，自律管理好自己，我相信就可以轻松秒杀现在所遇到的困境。

5、我的未来：

通过情商心态学习，一定能够粉碎现在遇到的所有困境，我一定能拥有超凡的自信，超强的行动力，敢于面对一切的困难，心里的力量更加无穷大，太幸福，太美满啦！！！

总结：当我写完这5点之后，我就觉得我心里很有感触很兴奋，当我认真，用心的面对自己的问题的时候，很多迷茫，无助渐渐淡去，也找到了相应的方法，也更加坚定跟老师学习下去！！！不是为了做作业而做作业，要用心，当我用心的时候，我方向就明确，问题也更好的解决，心里慢慢的打通！！！

每天需要做的：对着镜子微笑，并说莫源，莫源，我爱你

写一句对自己或对别人的欣赏语

每日十悟

我喜欢我自己

我接受一切本来的面目

我拥有百分百的自信

我拥有百分百的热情

我拥有百分百的勇气

我拥有百分百的毅力

我拥有百分百的尊重

我拥有百分百的诚信

我拥有百分百的变通

我的每一天每一方面都越来越好

三、成功三步法：
1、我是谁：
我是一个有爱，有力量，负责任的男人；

我是一个有谦卑，有超强行动力，有高标准的男人；

我是一个一流的演说家，我是一个一流的行销高手，同时我也是一个领袖！！！

感恩和爱的力量洋溢着我，让我每天都进步！！！
2、我相信：
我相信通过达梦情商心态学习，我可以拥有更好的生活，拥有更好的人际关系，拥有更和谐的家庭，自己变得更加的有自信，心里的力量更大，甚至我相信可以改变我的命运，给家人过上更好的，更高品质的生活！！！
我相信通过学习可以激发潜能，让自己创造一个有一个的奇迹！！
3、我要做：
参加情商管理集训营的学习；每天对着镜子练习能量文章，练武术，禅修静坐；每天都用感恩和爱对待万事万物！！！