达梦教育梦想社区

标题: 晨间日记的奇迹 [打印本页]

作者: 杏花开了 时间: 2015-9-21 13:14
标题: 晨间日记的奇迹
执行力无法提高的原因：1.目标不明确。2、不知如何迈出第一步。3.人本性懒惰。4.对目标没有强烈欲望。5.能力不够。6.环境因素。7.不明白行动与不想动之间的差距。8.知难而退。9.没有变通，一味坚持错误策略和方法。
晨间日记的收获：1、积累文字素材，提高文字驾驭能力。2、从自身生活中总结和积累谈话素材。3、记录生活中人与事发生故事的细节并总结经验，从而了解人性，更融洽的融入朋友圈积累人脉。4、随时回忆过去生活中自己的所做所为所思所想，时时发现自己在身体与精神层面的变化及规律。5、不断的发现自己的优点闪光点，扬长补短，积累自信。
晨间日记的内容：1、写下过去发生的事件及当时的情绪。通过事件分析事物本质，随时觉察自己和事物。2、从未来的角度出发分析过去事件并制定计划改变行为模式。分析自己的价值观和人生观，从而带领自己走向积极正面。3、从过去事件中提取语言和人际关系的内容，积极总结，不断尝试，直到达到最佳沟通状态。4、不断重复自己未来的愿景，强化价值观和信念，直至梦想成真。
如何坚持写晨间日记：1、短时、高效、精简。2、固定地点。3、日日践行。4、多写积极正面，拒绝负能量。5、对自己已经做出的努力予以肯定，不断修正未来策略和方法，忽略一两处不足。6、积极分享.7、扩大格局，记录周围人事物等同于为别人谋福利，为世界增添爱的色彩。

欢迎光临达梦教育梦想社区 (http://bbs.admway.com/)