0706#修炼心态-打破限制性信念-1.1引子-学习心得

晴羽

     
    老师从两个小故事开始，给我们讲解了信念形成，心灵保护机制的运作，以及限制性信念对我们成长带来的影响，还有我们的潜能。让我了解到自己的成长中受着诸多因素的影响。如心灵保护机制，信念，经历，体验，教育，环境等等。这些因素在不同的成长阶段有着不一样的作用。
    在我们成长过程中，难免会遇到无数次挫折和困扰，为了保护我们，我们的心灵保护机制就会给出许多禁止指令来制约我们的行动，让我们避开哪些危险或难堪的事情。我记得小时学做菜，当时食用油是限量的，炒菜时自然就不敢多放油，每次炒出的菜家人都说不好吃，当时就会觉得自己很没用，心里很不好受。为了不被人说自己无能，就有意避开撑勺这个角色，只抢着做洗菜刷锅当下手的事。这样，大人们就会夸我勤快，我心里也高兴，也就更乐意做副手活。长大成家啦，这个习惯一直跟随着自己，直到有一天，被老公以不会做饭来挑自己的毛病时，才意识这是一个问题很严重。但我并不了解这是儿时心灵保护机制的指令在制约着自己，而是认为自己天生就不会做菜。
     信念，是由我们的经历，经验，教育，感悟等等心理体验得出的，一旦形成就很难改变。
    我们是天生的强者，这由我们与千万个精子竞争成为胜利者而得以证明。随着我们的成长，时过境迁环境的变化，我们的能力，知识已经可以面对现状，完成某项事务了，但由于当时的自我保护机制所形成限制性信念未能识别未能打破，它仍会以免于受困或冒险的理由来限制我们的行动，让我们的成长受阻。如果我们不去学习改变这些限制性信念，内心的限制背离了我们内心的深处的力量，我们的潜能只是在蜇伏在沉睡。
    要想改变自己，就得先了解自己有哪些限制性信念，然后放弃这种限制性信念，建立新的信念。这样才能激活我们的潜能，才能让我们得以顺利成长。学习达梦教育调整心态——打破限制性信念课程，了解自己的成长受限于限制性信念，正是改变自己的第一步。