B005#情商心态集训营--心眸--学习总结

心眸

通过这段时间的学习，感觉自己有明显的不一样，人们都说好的心态是成功的一半。
青山老师带着我们一步步锻炼我们的心性。通过察觉自己的状态，来发现自己的状态是好是坏，然后调整自己的状态。
如何提升自己的自信心，青山老师介绍了10种提升自信心的方法，每种方法都很能很好的落地，而且每天坚持做，会发现不一样的自己。
期待自己每一天的变化，加油！

心眸

达梦21天情商心态集训营－心眸-第21天总结

我是心眸，达梦心态导师，我来自江苏南京，从事数据分析、计划考核工作。我之所以参加达梦，我之前有很多困惑，比如自己非常迷茫，没有找清自己的定位、目标，这样我接触了达梦职业规划，慢慢地我发现我自己心态也不是很好，于是参加了心态集训营，每天学习一点内容并有相应的作业，认真完成作业，每天都有不一样的改变。我印象比较深刻的是我在冥想的时候存在些困难，总是进入不了角色，青山老师给我亲自辅导，让我按照他的引导来，慢慢地我进入状态，而且能跟我的潜意识沟通了，沟通后感觉非常有激情，非常兴奋，自己身体充满能量。
当然心态集训课程不只收获这些，还有很多。限制性信念让我知道如何识别自己的限制性信念，以及如何打破它。察觉练习，每天定时或者实时察觉自己的状态、情绪，学着接纳自己、并爱自己，当然父母是自己的亲人，我们也要学着接纳父母。
你们是不是参加了这门课程也有很多的收获呢？

心眸

达梦２１天情商心态集训营－心眸-学习总结
这一周随着青山老师按部就班的指导，学习了如何提升自信心，如何跟潜意识沟通，如何接受自己、接受父母，并爱自己。
提升自信心：通过运用身体法、心锚法等，每练习一次，心里满满地都是正能量，只要我心里哪哪些疑惑时，我都会运用这些方法调节自己
潜意识沟通：对于我而言，还是比较难的，没有达到预想的效果，还需要多加练习
接受自己、接受父母，爱自己：这个的前提需要与潜意识沟通，所以我做出来效果还不是很好，还是在表层结构上，还没有到达深层次的要求，我会继续练习，有任何问题及时与老师沟通。
总之，整体上我的心态还是有很大的提升，还需要继续努力。