心转#梦想成真训练营#沈杰-训练作业总结

沈杰

心转#梦想成真训练营#沈杰-训练作业总结

沈杰

作业：应用达成成果六步法 你形成一个属于自己的一个案例，写一下过程。

      为了厘清自己的梦想，构建梦想人生金字塔，我需要学习梦想成真训练营课程，本月学习完这个课程，我将对自身和未来有个清晰的认识，从此努力有了方向，不再陷入忙盲茫的状态。通过职业规划课程和SWOT分析法，了解了自己的优势、劣势和环境现状。
      由于最近天天加班到10点，用于学习的时间只能压缩，有时会完不成学习任务。如何克服呢？我选择二个方法:一、晚上加班根据工作任务情况，在不忙的时候提前半小时或1小时下班；二、下班后减少休闲娱乐的时间，适当晚睡，但要保证六小时的睡眠时间。每天写达梦日记，平均每天学习1-2小时。遇到状态不好或时间太晚的时候，停止学习，第二天补上。通过达成成果六步法，我一定能达成想要的成果。

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九大行动力提升法作业：
今年最重要的目标：知识技能水平和管理水平比去年上一个台阶。
分解计划：1、收集学习资料；2、通过网络和书本学习管理知识；3、通过实践提升各项能力；4、每天保证二小时的学习时间。
策略方法：晨间日记，及时察觉，及时总结，锁定目标，变通方法。
如果不能达成今年的目标,你有什么痛苦？
如果不能达成目标，我就会感觉整天浑浑噩噩，痛苦不堪，自己也会嫌弃自己。
达成目标，有什么好处？
达成目标，我将会在创业路上前进一步，为未来的事业积累经验，同时更好地走向梦想人生。

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战胜恐惧-解除拖延作业：
找一件你一直拖延的事情去战胜恐惧解除拖延，写下你的具体做法及做后的结果

       对于写达梦日记，其实早就想写，但一直迟迟不去行动，因为不知道写什么，怎么写，不知道何时写，写多久。自从学习了训练营的行动力课程，明白了达梦日记其实源自于日本的晨间日记，顾名思义应该在早晨写，而且原则之一是每天时间不能超过10分钟，时间太长就是负担。九宫格的功过格是总结过去发生的事情，今日计划是写今天的计划安排，梦想/目标是写将来的目标，其余六格代表人生六大领域，写在昨天发生的事。弄清楚这些以后，自然知道该怎么写了，行动力提升了，也容易坚持下去。

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梦想成真训练营阶段性学习心得：
       经过梦想成真训练营一个月的学习，我发现自己在观念上发生了变化。曾经我对自己和对他人都要求十分严格，一有不满意的地方，就会生气。通过梦想成真训练营接受心法的学习，开始以开阔的胸怀接受自己、爱自己以及接受别人的不完美。我每天和潜意识沟通，发现潜意识是我最好的伙伴，在做出决定之前我都会倾听潜意识的意见，意识到做这件事会让我感到舒心、坦然，我才会最终去实施。
      通过对内探索，定时察觉，了解自己的情绪状态。通过思索内心，认识到自己的限制性信念，并用课程中所教的方法打破限制性信念。通过课程的学习，我发现了自身的优点和兴趣。以前往往停留在克服缺点的思路上，并没有想过充分发挥自身优势的作用远远大于克服缺点所带来的。同时，对于不足，通过爱自己心法慢慢接受、慢慢改变，每天进步一点点。
      通过训练营第一个模块—心态的学习，让我离清了梦想，画出了自己的梦想板。通过第二个模块—职业规划的学习，我学会了如何制定目标和目标分解，确定了最终目标。只是通过学习并不能真正成长，明确的目标才能让人得到成长。前二个模块信息量非常大，我将在未来几年内反复学习，使之真正内化为自身的能力，让目标的制定更合理。在接下去的行动力模块学习中，我将学习如何提升行动力，让目标得以实现，让梦想照进现实。

沈杰

形成自己的职业规划报告:
一：知己-自我认知
1.天赋：统率、审慎、责任、追求、搜集。
2.核心价值观：健康、成功、爱。
3.职业兴趣：ICS型（研究型29，传统型22，社会型18）
4.性格（MBTI）：您的性格类型倾向为“ INTJ ”(内向 直觉 思维 判断 倾向度： I55 N60 T91 J64  不假思索指数：13)
在实现自己的想法和达成自己的目标时有创新的想法和非凡的动力。能很快洞察到外界事物间的规律并形成长期的远景计划。一旦决定做一件事就会开始规划并直到完成为止。多疑、独立，对于自己和他人能力和表现的要求都非常高。
5.人生使命：
a.状态思考
1).哪些方面表现出色？
在学习知识、保持良好习惯、决心和毅力方面表现出色。
2).什么情况下你能轻松成事？
在和谐轻松包容的环境中更能轻松成事。
3).你对哪个领域有激情？
没有唯一的，对很多领域都有兴趣，科技、理财、教育、旅行等等。
b.使命思考
1).什么情况下你高兴付出？
当这件事符合我人生观、使命和价值观。
2).什么情况下你觉得自己被需要，自己的存在有价值？
当别人找我帮忙，把事情做成时，我感觉自己有价值。
c.Be Do Have
    我是一个自由、快乐、富足的人。我要通过梦想成真训练营的学习，确定自己的梦想和人生目标，一步步地向我的梦想和目标迈进。我会拥有健康的身心、富足的物质生活和丰富的精神生活。
d.墓志铭
    沈杰先生是一个杰出的企业家、专家、学者、教育家。
    他毕生为了科技发展和科学研究而奋斗，创立了国际领先的新能源公司，为使人类生活更节能、更环保做出了重大贡献。
    同时，他关心科学领域的最新发现，潜心研究并发表了多篇论文，传授知识，桃李满天下。
    他用自己的财富成立了J基金会，专门用于奖励将最新理论成果应用于工业生产并取得成就的科技工作者。
6.自我认知小结：
    通过以上自身优势，价值观，职业兴趣，性格和人生使命的思想，我将通过努力创业成功成为企业家，同时是技术方面成为专家，通过研究理论成为学者，晚年教书育人成为教育家。

二：知彼-环境分析
1.行业分析
行业现状及发展趋势：LED照明行业是一个正如日中天的行业，未来在现有技术的基础上，将朝着更加智能化、人性化的方向发展。
人业匹配分析：符合
2.职业分析
工作内容：产品检测和认证
工作要求：扎实的理论基础和熟练的技能，严谨、耐心的工作习惯，善于分析并解决实际问题。
发展前景：技术专家或转岗为销售、研发、技术支持或管理层。
人岗匹配分析：符合
3.职业环境分析
1).地域分析
城市的发展前景：小城市虽然创业和学习环境不如大城市好，但由于各方面缺少竞争，工作压力相对较小。
气候水土：江南水乡、四季分明
人际关系：比较简单
人域匹配分析：符合
2).企业分析
企业类型：民营
企业文化：诚信、高效、好学、务实
发展前景：随着国家路灯节能改造项目的推进，城市景观亮化改造工程的展开，总体前景一片光明。
发展阶段：处于扩大产能、增加市值阶段。
产品服务：主要服务于工程商、设计单位。
员工素质：学历、能力、专业素质因岗而异。
工作氛围：适度紧张、追求效率
人企匹配分析：符合
4.SWOT分析
优势
1).优势才干：统率、搜集、学习、责任、审慎      
2).兴趣：研究型、传统型、社会型                       
3).性格优点：善良、正直、有责任心、有上进心     
4).行为风格：猫头鹰27、老虎21、考拉21、变色龙17、孔雀15                                         
5).工作经验：照明行业工作7年                    
6).教育背景：本科，理科(电子类)                                
7).专业知识和技能：专业知识丰富，技能熟练      
8).在专业组织中的影响力：技术权威
劣势
1).优势识别器中的短板：交往、公平、积极、取悦   
2).性格的弱点：不考虑他人感受、不喜欢取悦他人  
3).欠缺的经验：与各类人打交道的经验                  
4).失败经历：曾经在竞选班干部时不知如何表达而尴尬         
5).负面阴影：由于学生时代上台演讲总是控制不好自己，导致不敢再去尝试                              
6).负面的人格特征：苛刻、自大、冷酷、固执、冲动
机会
1).快速发展的行业：LED照明行业                  
2).职业和岗位机会再教育机会：参加培训、在职研究生
3).专业领域急需的人才：认证工程师                  
4).专业晋升的机会：产品经理、研发经理               
5).专业发展带来的机会：从事标准化、标准制定的工作  
6).职业道路选择带来的独特机会：可选择任何行业   
7).地理位置的优势：长三角地区，强大的经济推动作用
8).强大的关系网络：与世界顶级照明企业进行合作
威胁
1).随着市场的趋于饱和，创业机会相对减少         
2).目前外出培训机会不多，没有适合的在职研究生专业
3).人才济济，还没有引起高层足够重视                        
4).专业领域知识面相对狭窄
5.最终目标路线敲定
    成为杰出的企业家、专家、学者、教育家。3年内学习管理知识，从事管理相关岗位，5年后尝试创业，10年后创业成功，公司员工人数达到100人。

三：实施路线-目标计划
1.终极目标
公司稳定增长，公司员工达到500人，成立分公司。
2.近期目标
成为管理人员，并且开始思考创业。
3.年度计划
通过科学地对各项能力进行学习锻炼，成为合格的主管。
4.月度计划
总结当月的工作得失与成长进步，梳理掌握的能力和取得的成果。
5.周计划
每周总结回顾掌握的知识和技能。
6.当日计划
努力工作，并且合理用好“八小时”之外的时间学习提升自己；勤奋学习专业技术知识，用于实践并总结经验。

四：修正：评估调整
1.风险预测与应对
对于自身的认识还需要深入，避免认识不全造成盲区而影响到最终目标的执行；
对于环境变化，采取灵活应对的措施，顺势而为，切忌逆潮流发展。
2.目标管理与修正
认真落地执行目标，每周、每个月都要回顾、检视目标，发现偏差及时纠正，直到走上轨道为止。
3.计划实施评估
每季度对目标的执行情况进行评估，分析目标执行的难易程度，对个人完成目标的满意度。

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平衡轮圈：

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我的职业生涯树
树根：代表心态、人生使命和价值准则
树干：代表沟通能力、洞察力、资源整合能力、自身素质
树枝：代表单位、职务、职责、职称
果实：代表财富、名誉、地位

沈杰

个人目标分解作业：

沈杰

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沈杰

环境分析-职业SWOT分析
第二天的作业
一、我的职业环境分析:
1.职业分析
工作内容：产品检测和认证
工作要求：扎实的理论基础和熟练的技能，严谨、耐心的工作习惯，善于分析并解决实际问题。
发展前景：技术专家或转岗为销售、研发、技术支持或管理层
人岗匹配分析：符合

2.行业分析
行业现状及发展趋势：LED照明行业是一个正如日中天的行业，未来在现有技术的基础上，将朝着更加智能化、人性化的方向发展。
人业匹配分析：较符合

3.地域分析
城市的发展前景：小城市虽然创业和学习环境不如大城市好，但由于各方面缺少竞争，工作压力相对较小。
气候水土：江南水乡、四季分明
人际关系：比较简单
人域匹配分析：符合

4.企业分析
企业类型：民营
企业文化：诚信、高效、好学、务实
发展前景：随着国家路灯节能改造项目的推进，城市景观亮化改造工程的展开，总体前景一片光明。
发展阶段：处于扩大产能、增加市值阶段。
产品服务：主要服务于工程商、设计单位。
员工素质：学历、能力、专业素质因岗而异。
工作氛围：适度紧张、追求效率
人企匹配分析：符合

二、个人职业SWOT分析：

沈杰

环境分析-职业SWOT分析
第一天的作业：
1.对当下的职业状况我的困惑是？
当下的职业状况是：在一家公司工作6年了，虽然不算大公司，但在细分行业里还
是有名的。从最初的研发测试工程师做到认证工程师，岗位是比较符合我的专业，也能学到东西，然而在专业技能之外觉得没有多大进步。做过一段时间的管理岗位，但是感觉压力大，做得挺吃力，不如之前的工作安逸，但又不想总生活在舒适区。
我的困惑是：一是出来创业，开启另一段职业旅程，但可能会失去本行业的多年积累；二是提升自己的能力，让自己胜任管理岗位，但不知道如何下手。

我的支持系统：
1.父母支持：生命、物质金钱、情感
2.朋友支持：信息、情感、帮助
3.老板支持：平台、薪水
4.领导支持：技能、机会、协助
5.同事支持：协助、配合
6,达梦导师们支持：指导我实现梦想人生金字塔
7.韦尔奇支持：精神支持，管理方面的学习榜样
8.王石支持：精神支持，创业方面的学习榜样
9.我自己支持：最大的内部支持，我的思想指引我该选择什么样的人生道路。
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2017-12-30 18:58 上传

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沈杰

请写下你的价值准则：
1.健康：当我保持良好的生活习惯加上合理地锻炼，就能感受到健康。
2.成功：当我每天都能完成工作计划，每天进步一点点，就算成功了。
3.爱：关心亲人朋友，关爱他人，热爱工作、热爱大自然，带着爱去工作生活，且常常怀有一颗感恩之心。

沈杰

人生使命-职业兴趣第2天作业：
1.Be我是谁？
我是一个自由、快乐、富足的人。
Do我要做什么？
我要通过梦想成真训练营的学习，确定自己的梦想和人生目标，一步步地向我的梦想和目标迈进。
Have我会有什么？
我会拥有健康的身心、富足的物质生活和丰富的精神生活。
2.请写下你的墓志铭
      沈杰先生是一个杰出的企业家、专家、学者、教育家。
      他毕生为了科技发展和科学研究而奋斗，创立了国际领先的新能源公司，为使人类生活更节能、更环保做出了重大贡献。
      同时，他关心科学领域的最新发现，潜心研究并发表了多篇论文，传授知识，桃李满天下。
      他用自己的财富成立了J基金会，专门用于奖励将最新理论成果应用于工业生产并取得成就的科技工作者。

沈杰

人生使命-职业兴趣第1天作业：
状态思考
1.哪些方面表现出色？
在学习知识、保持良好习惯、决心和毅力方面表现出色。
2.什么情况下你能轻松成事？
在和谐轻松包容的环境中更能轻松成事。
3.你对哪个领域有激情？
没有唯一的，对很多领域都有兴趣，科技、理财、教育、旅行等等。
使命思考
1.什么情况下你高兴付出？
当这件事符合我人生观、使命和价值观。
2.什么情况下你觉得自己被需要，自己的存在有价值？
当别人找我帮忙，把事情做成时，我感觉自己有价值。

霍兰德职业兴趣测评报告：
http://www.apesk.com/mensa/commo ... _base.asp?id=903422

沈杰

个人优势-性格特征第2天作业：

MBTI测评报告：
http://www.apesk.com/mbti/submit ... 5&user=15132280

沈杰

个人优势-性格特征第1天作业：
1.我有哪些劣势？如何规避？
①主动性不是很强，有时候喜欢等待结果。——首先接纳自己，说明我是一个有耐心的人，其次在紧急的事情上，一定要迅速执行。
②做事情考虑太多，总是瞻前顾后，不容易做决定。——接纳自己，这也是好事，说明自己能从全方位思考问题，而不只是鲁莽做事或者按部就班。等完全想清楚后，做出的决定才更有意义。                     
③沟通协调能力还不是很强——请这方面能力强的人来做这个工作，提高效率。

2.什么事情我不假思索？我学什么学的快？我对什么渴望？我曾经做过什么有满足感：
①对于给身边的人帮个小忙、对改变自己投资自己的事我会不假思索。
②学语言和自然科学相关的知识学得很快。
③对学习专业知识、管理方法和自我提升的渴望。。
④大学毕业时帮班里一半同学翻译英文论文，虽然是无偿的仍感觉很满足。

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个人优势-性格特征第1天作业：
1.我有哪些劣势？如何规避？
①主动性不是很强，有时候喜欢等待结果。——首先接纳自己，说明我是一个有耐心的人，其次在紧急的事情上，一定要迅速执行。
②做事情考虑太多，总是瞻前顾后，不容易做决定。——接纳自己，这也是好事，说明自己能从全方位思考问题，而不只是鲁莽做事或者按部就班。等完全想清楚后，做出的决定才更有意义。                     
③沟通协调能力还不是很强——请这方面能力强的人来做这个工作，提高效率。

2.什么事情我不假思索？我学什么学的快？我对什么渴望？我曾经做过什么有满足感：
①对于给身边的人帮个小忙、对改变自己投资自己的事我会不假思索。
②学语言和自然科学相关的东西学得很快。
③上学时候对了解自然万物本质的渴望，现在增加了对赚钱的渴望。
④大学毕业时帮班里一半同学翻译英文论文，虽然是无偿的仍感觉很满足。