0507H062#文案写作集训营-晴羽-学习心得感悟

晴羽

       这几天的写作课，让我感受最深的是内心的沟通练习，长期以来，大脑中自发对话常常是杂乱无章，天马行空的，有时心情不好时，还会因为不自觉的火上浇油内心对话，让情绪变得更糟，从面使工作学习或人际关系受到不好的影响。通过课上学习和看同学的作业，自己在对语言沟通有了新的认识，现在在觉察日常自己的思维活动时，就会看到自己原用的词汇、隐喻、价值观等等，有很多是负面的，当然这样就会让自己不开心或是情绪消极起来。当我学着用正面的语言、价值来替换它们后，还有学着梳理对话的目标时，结果就不一样了。这让自己感觉很欣慰，觉得自己选择参加写作集训营是正确的。