B205#情商心态集训营---白云——阶段学习总结

tiantianbhy

六天的时间过的好快，自己都不相信我的变化这么大，从明确自己的困境-识别自己的限制性信念-打破限制-察觉情绪-运用方法调节情绪，一步步去实践，自卑的那个自己好像在慢慢的离我远了，我相信我会变的越来越好，我觉得无论做什么都在于坚持，以后要多运用在生活中，微笑面对每一天！！！我爱我自己！！！我相信我自己！！

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情商心态集训营—白云-阶段总结

时间过的真快，2016.12.31最后一天，已经学习三分之二的课了，觉得自己每一天都在进步，能够察觉自己的情绪，虽然有的时候还是一根筋，但是我能慢慢调整了，这个过程很艰难，但是我做到了。正如青山老师说的“焦点所在，能量随行”，你所吸引的是积极正能量的，那么你的每天都是快乐的，轻松的，把一件让你烦心的事，换一个积极的方面思考，会轻松快乐很多。

  爱自己宣言读写了13天了，我接受我真实的样子，我接受我的感觉，不管是好是坏，我接受我还有情绪，我接受我还有愤怒，怨尤，我接受我自己，我做真实的自己，做自己的主人…………每次读写的时候心里都会觉得自己真的在改变，我会继续下去！

与潜意识沟通是让我们和内心的自己有一个对话，倾听内心的声音。虽然不是很理想，还是做了一次，接受内在的自己，从而改变自己。这段时间感谢青山老师和绿水老师的耐心讲解，指导，感谢天南海北聚在一起的同学们，我很珍惜。是达梦让我们聚在一起，感谢达梦，希望我们在2017能遇见更好的自己，感谢自己的改变，白云加油！！