C021#梦想成真训练营-梦圆-训练作业总结

梦圆

    今天学习了打破限制性信念，才意识到我们信念的形成来自于我们成长的经历，特别是小时候形成的信念影响更大。当我们苦苦寻找到底哪里出现问题时，往往寻找外部原因，往往忽视了内部因素。从而导致我们的内在潜力无法释放。现在我们要好好的反思，阻碍我们每一个人前进的限制性信念是什么，下定决心去改变，这样才能更好的发展及成长。

梦圆

梦想成真训练营第4天作业--梦圆--打破限制性信念学习感悟

    通过这三天学习限制性信念，让我体会最深的是限制性信念的形成。因为每个人受教育程度、经历、阅历、挫折不同，所以形成了不同的限制性信念。且年龄越小受影响越大，随着成长的经历，那种初生毛犊不怕虎的精神慢慢的磨灭掉了，渐渐的习惯了现在的生活.其实自己一直有一个梦想就是与几个志同道和的朋友体验异国风情，可每次准备定下一个旅行目标前，都很犹豫，每次都想等我有了足够的钱足够的时间再出发吧。直到去年泰国游打破了我的信念，在旅途中我们遇到了一对年过七十的爷爷奶奶，他们一辈子努力挣钱，为的是年龄大了两人周游世界。可在旅途中，因老爷爷的体力跟不上，经常掉队，导游队友也都很无奈。更让老人伤心的是到了芭提雅要出海，年过60的老人即使签生死状都不能参加此活动，只能在酒店等待，更不用说去体验海上活动了。所以从现在起我要制定人生旅途计划，每年实现一点点，梦想终将成为现实。接下来的日子，我要将我的限制性信念一一打破。同时为了让我女儿快乐成长，尽量少产生一些限制性信念，我会努力创造一个积极向上、和谐的家庭环境。

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                            梦想成真训练营第5天-梦圆-察觉

时间	内容	情绪	调整方法
7点	等班车	心情很平静
9点	带一个新员工学习诉讼流程	因为他不记笔记，有点不耐烦	我去一趟洗手间，让他回去拿笔记本
10点	老公从QQ上留言说，最近工作压力很大。	内心有点不安	去倒了一杯咖啡，回来内心有点平静
11点	看到爷爷拍的宝贝游玩照片	内心愉悦
12点	与同事一起吃午饭，并八卦一些开心的事	心情很平静
今天基本上能做到不定时的察觉，虽然也遇到了一些内心的异常现象，但通过身体法基本上内心恢复平静。如果没有察觉的意识，有可能一个不好的念头影响一天的心情，从而产生一些连锁反应。

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  梦想成真训练营第7天作业-梦圆

作业：写一段发自内心对周围人感恩的话

感恩我的妈妈 妈妈宽广的心胸，从小感染着我做任何事情都不要太计较，正是这种美德一直让我飞跃前进。我家宝贝3岁前都是由我妈妈带，从而让我有更多的精力做自己想做的事情。

感恩我的老公 对我无条件的包容，为了这个家庭每天加班加点的忙碌工作。

感恩我的老板 因为他的刻薄，让我内心变的强大，因为他的严格要求，让我相信世界上没有解决不了的问题。

感恩我的同事、朋友 在我决定要辞职时，你们不仅给我很大的精神支持，而且为我的新工作给予了很大的帮助。

我的自信心锚  2007年我将要面临毕业那年，在一个健康美容中心，一位长辈帮我看了一下手相，她说我胃肠不是很好。但从我手相看，我是一个富贵之人，满手抓的都是元宝。虽然自己半信半疑，但后来我遇到逆境时，我都会想想当时那位前辈的话，每次我都会信心满满的振作起来，我始终相信那位长辈的话总有一天会变成现实。

梦圆

HR-Wang 15:58:12
梦想成真训练营第六天作业——梦圆——学习感悟

作业：
1写出自己的座右铭和暗示语

座右铭：赢在格局，输在计较
暗示语：1.爱自己，如果自己都不爱自己，谁还会在乎你。2.别人能做到的事情，你应该也能做到。

2、列出自己历史上的成就和自己的优点
历史上成就：
大学毕业第一年入职2个月由一个文员成为办公室主任。
优点：开朗大方、善良、执着、思路清晰。梦想成真训练营第六天作业——梦圆——学习感悟

作业：
1写出自己的座右铭和暗示语

座右铭：赢在格局，输在计较
暗示语：1.爱自己，如果自己都不爱自己，谁还会在乎你。2.别人能做到的事情，你应该也能做到。

2、列出自己历史上的成就和自己的优点
历史上成就：
大学毕业第一年入职2个月由一个文员成为办公室主任。
优点：开朗大方、善良、执着、思路清晰。

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        梦想成真训练营第9天作业-梦圆-潜意识沟通
潜意识，你好。感谢你一直以来对我的照顾。你是我生命中最重要的一部分。 爱我的人和我爱的人都有可能离开我，而你却永远不离不弃地陪伴我，支持我,爱我。现在对新工作我面临一个选择，你能帮帮我吗？目前有三家意向公司，其中两家是同行业，且老板与我原单位老板都很熟悉，三家公司且各有利弊。
公司1 老板与我们原单位老板是连襟，这个老板是我们同行内所有老板中最会用人的老板，但有点心太细。这家公司的高层全是从我们原单位跳槽过来的，且过去我与他们是平级且关系较好，所以相处会很容易。待遇比原单位高一点点，但有3%的股份。目前公司面临规模扩大，需要大量资金投入。对公司1面临的困惑是我是一个心比较大的人，对于比较细致的老板是否能适应？所有的高层人缘都很好，但我认为适合交朋友，不适合做合伙人。目前环保查的那么严，公司又要扩大规模，资金连会不会断裂。
公司2 老板与我们原单位老板是朋友，这个公司的老板人很好，在我们行业内人气最旺。高层有一半是我们原单位跳槽过来的。前一段时间上市没有成功，目前暂停上市。但后期高层也会采用股权制，因为老板已移民加拿大，他希望有一帮信任的职业经理人来管理这个企业。待遇比我原单位高出三分之一，后期也会分到股权，更有利的条件是公司到我家仅仅不到5分钟。
公司3 非原行业，这家公司规模最大，三家企业中这家公司待遇最高，离我家的距离开车15分钟。面临的挑战是作为一个空降兵要从头开始，
让我纠结的原因是什么呢？目标不明确？不知道自己想要什么？ 当下我面临的问题是孩子上学没人接送，且我也希望找一个让我能当成事业去做的工作及值得托付的老板。毕业11年服务过两家企业，且不喜欢频繁换工作。价值观 人生各领域要平衡发展。综上所述，应该公司2更适合我吧。

梦圆

梦想成真训练营第10天作业-梦圆-接纳自己爱自己

作业：每天睡前练习接受自己法、接受父母法。

接受自己：我接受不完美的自己，我爱自己，我爱我的一切。做接纳自己的练习时，我脑海中闪现出一个快乐、阳光的女孩骑着一辆有大梁的自行车带着弟弟妹妹去学校，也许大部分孩子都没有经历过一边上学一边看孩子的生活，且毫无畏惧、烦恼，也许那个小孩造就了长大了那个自己遇到任何困难都比较阳光、乐观

接纳父母：做接纳父母练习时，眼前呈现出父母在田间耕作及在麦场忙碌的景象，他们虽然很累，但很喜悦。在麦场向周边邻居打着招呼，他们享受着秋收的喜悦。

梦圆

梦想成真训练营-第十二天作业-梦圆-         发愿誓言
事业  我正走在职位晋升的路上            
家庭          我正处在家庭幸福美满的环境中。
健康  我正处在锻炼身体的路上。            
财富  正在实现财务自由、人身自由的路上
人际  我正在建立更为和谐，亲密的人际关系的路上。     
成长我正在不断成长，一步步走向我想成为的充满人格魅力的企业家！

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梦想成真训练营-第11天-梦圆
作业1、请写下自己10个优点和不足，并写下不足接纳语
优点：1.开朗2.真诚 3.正直4.协调能力较强5.宽容大方 6.公平公正 7.有责任心 8. 执着9.坚强 10.乐观
不足及接纳语：1.缺乏耐心 2.好强 3..不够沉稳
不足接纳语：1.避开需要耐心的工作，急性子执行力较强。2.好强也是凡事努力争取的表现。3.随着生活的磨练，逐渐变的沉稳。梦想成真训练营-第11天-梦圆
作业1、请写下自己10个优点和不足，并写下不足接纳语
优点：1.开朗2.真诚 3.正直4.协调能力较强5.宽容大方 6.公平公正 7.有责任心 8. 执着9.坚强 10.乐观
不足及接纳语：1.缺乏耐心 2.好强 3..不够沉稳
不足接纳语：1.避开需要耐心的工作，急性子执行力较强。2.好强也是凡事努力争取的表现。3.随着生活的磨练，逐渐变的沉稳。

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梦想成真训练营-第十二天作业-梦圆-  发愿誓言
事业  我正走在职位晋升的路上      
家庭   我正处在家庭幸福美满的环境中。
健康  我正处在锻炼身体的路上。     
财富  正在实现财务自由、人身自由的路上
人际  我正在建立更为和谐，亲密的人际关系的路上。     
成长我正在不断成长，一步步走向我想成为的充满人格魅力的企业家！

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梦想成真第13天作业－一梦圆－吸引力法则
你究竟想要什么？为什么要？
事业方面，我想有一份属于自己的事业，有一群志同道合的员工共同努力实现企业目标。这样才能让我感觉到人生有意义。
家庭方面，我想要家庭和睦，夫妻恩爱，女儿乐观。一切的努力都是为了家庭幸福及生活质量的提高。
金钱方面，财务自由，人身自由。边工作边体验异国风情。
人脉方面：我想认识各行资深人士，任何事情都能听到对的观点。
健康方面，我身心健康，我积极参加合适的体育锻炼，还在不断的学习，我的身心更加愉悦。
成长方面，我一直在探索成长的路上，且为了成长也在调整方向。

梦圆

梦想成真第14天作业－一梦圆－梦想版               
誓愿        梦想版       
事业方面，我想有一份属于自己的事业，有一群志同道合的员工共同努力实现企业目标。这样才能让我感觉到人生有意义。        企业稳固，员工开心       
家庭方面，我想要家庭和睦，夫妻恩爱，女儿乐观。一切的努力都是为了家庭幸福及生活质量的提高。        家庭幸福、和谐       
金钱方面，财务自由，人身自由。边工作边体验异国风情。        财务自由       
人脉方面：我想认识各行资深人士，任何事情都能听到对的观点。        各方高人       
健康方面，我身心健康，我积极参加合适的体育锻炼，还在不断的学习，我的身心更加愉悦。        身体健康       
成长方面，我一直在探索成长的路上，且为了成长也在学习。        身心愉悦       

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梦想成真训练营第15天作业-梦圆-心态修炼总结
     第二次学习梦想成真训练营的课程，这次与上次不同的是我将此课程开始运用到实践。  “打破限制性信念”在我们的成长路上，因为我们的生活环境、教育、阅历、经历不同，造就了我们形成了各式各样的限制性信念。也许这些信念已根深蒂固于我们的脑海中，从而阻碍了我们快乐、幸福的人生。从小我家家教较严，且我父亲较传统，所以我们兄妹长大了血液里仍无法摆脱那种传统的东西。比如父亲教导我们，女孩子就应该踏踏实实的学习，不应该将时间浪费在梳妆打扮上。就因为父亲时刻灌输这种思想，所以在高中毕业前，我每次买了新衣服，我都不敢张扬的穿出去，总感觉越简朴越好。记的还有一次，邻居家举办婚礼，新娘送我一瓶指甲油，我偷偷的涂上，可被父亲发现后将指甲油当场摔到石头上。还有如果我上学去时带一个头花，父亲都会用很异样的眼神看我。所以长大了以后，我从不敢张扬的去画一个淡妆。所以爱美的这种信念一直被限制，记的上大学时迫切希望从这种限制中走出来，所以报了服装搭配与化妆的选修课，但大学毕业后仍然恐惧。结婚这几年，老公送我的香水、口红我好像都放过期了。通过这次复训，我试着去改变自己。这次改变后意外的收获是自己变的更加自信了，且心情也好了。
    “超级自信打造”在这次课程学习中，我重新调整了自己的座右铭：赢在格局，输在计较。每当我想与别人计较什么时，我都会用这句话提醒自己，所以内心也不会再纠结。本次学习且有了意外的回报。我在这次离职交接过程当中，我何尝没有想过凭什么将自己那么多年的经验毫无保留的教给别人，可这句话一直提醒我不能输掉格局。另外我也非常感谢这几年老板对我的栽培。没有他，我的内心不会如此强大。通过以上两个因素，我战胜了自己，我赢得了别人的尊重。
  “接纳自己，爱自己”，过去我很少在乎自己，宁愿让自己委屈也不会损害别人一点利益。我经常说的一句话是“宁愿别人负我，我绝不负别人”。随着自己的成长，我发现我似乎错了，如果一个连自己都不爱的人，如何去爱别人，即使爱那也是索取。通过这次的复训，我更懂的爱自己了，所以也不会觉得活的太委屈。
  “吸引法则”如果每天生活在正能量的世界里，那么我们吸引到的就是一个积极向上的环境，如果每天都是抱怨，我们吸引到的也将是一个不快乐的世界。每当我想抱怨时，有一句领导的话始终提醒我，“那些抱怨的话说了也没用，说它干啥”。
  这次复训的提高感谢达梦教育的这个学习平台，同时也非常感谢青山老师的指导。

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               梦想成真训练营第16天作业-梦圆-劣势       
劣势：        规避办法
经常在没有了解细节和形势之前就草率地做决定。        全方位了解细节，不要过于着急做决定。
总是很客观、带有批判性地对待生活，容易对别人的情况和需要表现得较粗心、直率、无耐心。        注意倾听周围人的心声，并对别人的贡献表示赞赏。需要学会在实施自己的计划之前听取别人的建议，以免独断专横。
考虑问题非常理智，很少受无关因素影响。没有时间和兴趣去体会情感，容易忽略他人的感受，显得不尽人情。当感情被忽视或没有表达出来的时候，会非常敏感。        需要给自己一点儿时间来了解自己的真实感情，学会正确地释放自己的情感，而不是爆发，并获得自己期望和为之努力的地位。
容易夸大自己的经验、能力。         需要接受他人实际而有价值的协助，才能更好的提高能力并获得成功。
常常忽视了一些工作中所需要的社交礼仪        时刻察觉这种状态，多学习一些社交礼仪，并时刻提醒自己