梦想如何实现？-“梦想清单”的实现方法

青山焱

张满志原创

美国第28任总统伍德罗?威尔逊 (Woodrow Wilson)（民主党 1913年－1921年 ）说过：“人因梦想而伟大，所有的伟人都是梦想家”。请问，你愿意做一位梦想家吗？如果想，就和我们一起来学习“梦想清单”的实现方法吧！

  一、    激荡你的梦想。不是说什么梦想都可以列入“梦想清单”，只有通过反复思想激荡，认准了的梦想，哪怕是异想天开的梦想也可以，但必须是自己有信心的，再把它列入“梦想清单”。

  二、     优化筛选。先把所有的经过反复思想激荡的梦想都列出来，然后进行优化筛选，留下自己认为最好梦想，并按重要程度排序。

三、     描绘梦想画面。将“梦想清单”上的每一个梦想实现以后的画面描述出来。如果能描述出实现梦想后激动人心的场景更好。假如你是运动员，你就把夺得奥运会冠军后最激动人心的时刻描述出来，掌声、鲜花、金牌……你描述的越清楚，越激动人心，应用这个画面时对你的潜意识刺激越大，效果越好。

  四、     确定实现时间。对“梦想清单”上的每一个梦想，都列出可能实现的时间目标。这个时间目标一定要通过评估后确定。

  五、     制订行动方案。根据“梦想清单”实现时间的长短以及重要程度来制订相应的行动方案。方案要具体细化，包括行动步骤以及将长期目标分解为短期的“小目标”。

  六、    “梦想清单”上墙。完成上述工作后，要把“梦想清单”写在一张漂亮的纸上或白板上，张贴或悬挂在自己最容易看到的墙上。目的就是让“梦想清单”时时提醒自己，激励自己。如果“梦想清单”内容比较多，可灵活安排，先将最重要的内容上墙。

  七、     天天激励。“梦想清单”最主要的作用是激励，这是实施“梦想清单”的核心。要制订可行的激励计划。比如每天早晨起来和晚上睡觉前，各默念正在行动的梦想描述9遍，想象描述的梦想画面各两次。

  八、     调整提高。行动方案实施一段时间后，要评估实施效果，对原方案进行反思，对不适合的部分进行调整完善，提高行动效率。对于长期方案一般每半年调整一次，对中期方案一般每个月调整一次，对短期方案一般每周调整一次。当然，这个调整时间要因人因事而定。

        九、      坚持再坚持。我们向着某一天要达到的那个目标出发还不够，关键是看你能不能坚持和遇到困难时能否再坚持。因为我们面对的是很难实现或“不可能实现”的梦想，所以要实现目标，必须付出比常人多几倍的艰辛和努力。让我们相信，坚持就是胜利！再坚持，梦想就会实现！

注：图片转自搜狐体育