第六天作业
一，没有两个人是一样的
1.没有两个人的人生经验会完全一样，所以没有两个人的信念，价值观，和规条系统会是一样的
2.因此没有两个人对同一件事情的看法能够绝对一致，亦没有两个人对同一件事的反应完全一致，因此也没有两个人的态度和行为模式会完全一样。
3.因此发生在一个人身上的事，不能假定发生在另一人身上也会有同样的结果。
4.人与人之间的不同，建造了这个世界的奇妙可贵。
5.尊重别人的不同之处，别人才会尊重自己的独特之处。
6.每一个人信念，价值观和规条系统都是在不断变化，所以没有一个人在两分钟是一样的。
7.两个人之间的信念，价值观和规条不一样，不一定会使两人不能沟通或者难以发展良好关系。
8．给别人空间，即新生别人的信念，价值观和规条，才能有良好的沟通和关系。
9.同样的，自己与别人的看法不一致，也是正常的事。
10.在尊重别人的信念，价值观和规条的同时，我们也有权要求别人尊重自己的信念，价值观和规条。
二．一个人不能改变另一个人
1．一个人不能改变另外一个人，每个人只能改变自己。
2.一个人不能推动另外一个人，每个人都只能自己推动自己。
3.找出对方的价值观，创造，增大或转移对方在乎价值，对方 便会产生推动自己的行为。
4.一个人因此不能教导另外一个人。一个人只能引导另外一个人去学习。
5.因此一个人不能指望另外一个人放弃自己的一套信念，价值观和规条，而去接受另外一套。
6.每个人的信念，价值观，规条系统只对本人有效，不应强迫别人接受。
7．改变自己，别人才有可能改变。
8．好的动机只给一个人去做某件事的原因，但是不能给他控制其他人，或使事情如他所愿般地发生的权利。
9.不强迫别人跟随自己的一套信念，价值观和规条，别人便不会抗拒。
10.同样地，我们只能自己推动自己，而不能寄希望于他人或环境改变。
三．有效果有道理更重要
1.只说做法有道理或者正确而不顾有没有效果，是在自欺欺人。
2.在三赢（我好，你好，世界好）的原则基础上追求效果，比坚持什么是对的更有意义。
3.说道理往往是把焦点放在过去的事实上;注重效果则容易把注意力放在未来。
4.任何计划的设计都是为了效果：效果是所以行动的目的。
5 有道理是由理性方面的标准来决定的。因为没有两个人信念，价值观和规条系统一样，所以没有两个人的道理是一样的。
6.坚持道理，只不过是坚持一套不能放在另一个人身上的信念，价值观和规条。
7.真正推动一个人的力量是在感性的一边，再加上理性方面的认同，效果才会出现，故此，有效果需要一个人的理性和感性上的共鸣。
8 没有效果的道理，是背弃了信念和价值的规条，应该加以检讨。
9 有效和有道理往往可以并存，但必先由相信有这个可能的信念开始。
10 只追求有道理但无效果的人生。难以有成功和快乐的体验。
四．我们只是活在由自己的感官所塑造出来的主观世界。
1.每个人运用自己的感觉器官把资料摄入（摄入过程）,感官的运用是主观的和有选择的，因为不能，也不需要把所以资料捕捉。
2.摄入的资料经由我们的信念，价值观和规条系统过滤而决定其意义，也因此能存留在脑中。我们的信念，价值观和规条系统是主观地形成的，故此，过滤出来的意义也是主观的。
3.我们每一个人的世界，都是用上述的方式一点一滴地塑造出来，也因此是主观的。
4.我们只能用上述方式建立对这个世界的认知，没有其他方法
5.没有绝对的真实，只有主观的真实，或者相对的真实。
6.每个人的世界都只是在他脑里。我们是凭大脑对世界的认知去处理每一件事的。
7.改变一个人头脑中的世界，这个人对这个世界中事物的态度便会改变。
8 每个人都是用自制的地图在这个世界里生活。
9 改变主观经验在头脑中的结构模式，事情对我们的影响便会改变，我们对事情的感觉亦会改变。
10 我们无须改变外面的世界（我们无法知道它是怎样的），只要改变我们自己（头脑中的世界），我们的人生便会有所改变。
11.事情从来都不会给予压力，压力是来自我们对事情的反应。
12.情绪也从来不是来自某人的言行，或者环境的改变，而是来自我们对它们的态度，亦既是我们的信念，价值观和规条系统。
五．沟通的意义决定与对方的回应
1.沟通没有对与错，只有“有效果”与“没有效果”之分。
2.自己说得多“对”没有意义，对方收到你想表达的讯息才是沟通的目的。
3.自己说什么不重要，对方听到什么才是重要的。
4.同样的话可以用不同的方式说出来，使听者完全收到读者想要传达的讯息，便是正确的方法。
5.沟通的效果，来自声调和身体语言的比来自文字的更大。
6.沟通讯息的送出与接收在潜意识层面的比在意识层面的大得多。
7 没有两个人对同样的讯息有完全相同的反应。
8 说话的效果由说者控制，但由听者决定。
9 改变说的方法，才有机会改变听的效果。
10 沟通成功的先决条件是和谐气氛。
11 抗拒是对讲者不够灵活的指正。
六．重复旧的做法，只会得到旧的结果
1 做法不同，结果才会有所不同。
2.如果你做的事没有效果，改变你的做法。任何新的做法都会比旧的做法多一分成功机会。
3.想明天比昨天更好，必须用与昨天不同的做法。
4 改变自己，别人才有可能改变。
5 世界上的所有事物从来都是处于不停的改变之中，不肯改变的便面临淘汰或者失败的威胁。
6 只有不断地改变做法，才能保证与其他事物的关系有理想状态。
7“做法”是规条，目的是取得价值，实现信念。维持最有效果的规条，就是灵活地不断修正做法，这样才能保证取得价值，实现信念。
8 改变是所有进步的起点。
9．习惯使我们不用思考便能做某事，这使我们忘记去凭所以事情的效果而做出修正。
10.祈望别人改变才能使自己更好。倒不如想想自己怎样改变才能取得效果。
七．凡事必有至少三个解决方法
1.对事情只有一个方法的人，必先困境，因为别无选择。
2.对事情有两个方式的人也会陷入困境，因为他给自己制造了左右为难，进退维谷的局面
3.有第3个方法的人，通常会找到第四，五，甚至更多的方法。
4.有选择就是有能力。所以，有选择总比没有选择好。
5.至今不成功，只是说至今用过的方法都达不到预想效果。
6.没有办法，只是说已知的办法都行不通。
7.世界上尚有很多我们过去没有想过，或者尚未认识的方法。
8.只有相信尚有未知的有效方法，才会有机会找到它，从而使事情发送改变。
9.不论什么事情，我们总有选择的权利，而且不只一个。
10.“没有办法”使事情划上句号，“总有办法”则使事情有突破的可能。
11.“没有办法”对你没有好处，应停止想它；“总有办法”对你有好处，故应把它留在脑中。
12.为何不使自己成为一个能找出办法的人。
13.“重要的是你想不想回家，而不是这条路通不通。
八．每个人都选择给自己带来最佳利益的行为
1.每一个人做任何事最终都是为了满足自己的一些深层需要。
2.每一个人的行为，对他的潜意识来说，都是当时环境里最符合自己利益的做法。
3.因此，每个行为的背后，都必定有正面的动机。
4.动机不会错，只是行为不能达到效果
5.接受一个人的动机，他便会觉得我们接受了他这个人。
6.了解和接受一个人的正面动机，才容易引导一个人改变他的行为。
7.动机往往处于潜意识的层面，不能意识地说出来。
8 找出行为背后的动机，最容易的方法是问该行为企图得到什么价值。
9 任何行为在某些环境中都会有效用。
10 因此，没有不对的行为，只有在当时环境中没有效果的行为。
九．每个人都已经具备使自己成功快乐的资源
1.每一个都有多成功快乐的经验，也即是说有使自己成功快乐的能力。
2.人类只用了大脑能力的极少部分，增加对大脑的运用，很多心的突破便会出现。
3．增加运用大脑的能力，人类比以前更易把效果提升。
4.每一个人都可以通过改变思想而改变自己的情绪和行为，因而改变自己的人生。
5 每天遇到的事情，都有可能给我们带来成功快乐的因素，取舍全由个人决定。
6.在所有事情或经验中，正面和负面的意义同时存在，把事情或经验变为绊脚石，由自己决定。
7 成功快乐的人所拥有的思想和行为能力，都是经过一个过程而培养出来的。在开始的时候，他们与其他人所具备的条件一样。
8．有能力给自己制造困扰的人，也有能力替自己消除困扰。
9 情绪，压力，困扰都不是源自外界的事物，而是由自己内心的信念，价值观和规条系统产生出来的。
10.自己不信有能力或有可能，是使自己得不到渴求的成功快乐的最有效保证。
十 在任何一个组合里，最灵活的人最能影响大局
1.灵活是指有一个以上的选择，选择便是能力。因此最灵活的人便是最有能力的人。
2.灵活来自减少行使自己的一套信念，价值观和规条，而多凭观察而运用环境所提供的 其他条件。
3.灵活是使事情更快有效果的重要因素。因此，亦是人生成功快乐的重要因素。
4.灵活亦是自信的表现。自信越不足，坚持某个模式的态度会越强硬。
5.容许不同的意见和可能性，便是灵活。 6.在一个群体中，固执使人紧张，灵活使人放松。
7.灵活不代表放弃自己的立场，而是容许找出双赢的可能性（更进一步说是三赢）。
8.在沟通中，明白不代表接受，接受不代表投降（放弃立场）。
9“流水”是学习灵活的最好隐喻。
10 灵活是用自己的步伐去做出转变：而固执则是在被逼的情况下作出转变。
十一。没有挫败，只有回应讯息
1.“挫败”只是指出过去的做法得不到期望的效果，是给我们需要改变的讯号。
2.“挫败”只是在事情划上句号时才能用；欲想事情解决，即使事情仍继续下去，这二字仍不适用。
3.“挫败”是指过去的事，怎样改变做法“是指向未来。
4.挫败是过去的经验：而经验是让我们提升自信的踏脚石，因为经验是能力的基础，而能力是自信的基础。
5.每次“挫败”，都只不过是学习过程中修正行动之一。
6.人生里所有的学习，都是经由不断地修正而达致完善。
7.要想成功，首先要相信有成功的可能，然后找出需要怎样改变。“回应讯息”正是保证这点。
8 掌握了每次“挫败”带来的教训，每次便都变成了学习。
9 自信不足的人，潜意识中总在找“不用干下去”的接口，“挫败”二字便很容易冒出来。
十二 动机和情绪总不会错，只是行为没有效果
1.动机在潜意识里总是正面的。潜意识从来都不会伤害自己，只是误会地以为某行为可以满足该动机，而有不知有其他做法的可能。
2.情绪总是给我们一份推动力，使人们想去摆脱某个环境或者状况。情绪是使我们在该件事情之中有所学习。
3 学到了，情绪便会消失。 我们可以接受一个人的动机和情绪。同时不接受他的行为。
4.接受动机和情绪，便是接受那个人。那个人也会感觉到你对他的接受，因此更肯让你去引导他作出改变。
5.任何一次行为不等如一个人：一段时期不等如一生。
6.行为不能接受，是因为没有效果；找出更好的做法，是两人的共同目标，能使两人有更好的沟通和关系。
7 找出更好做法的方法之一是追查动机背后的价值观。
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