心转＃梦想成真训练营＃心转-训练作业

财务职业教练心转

参加本次梦想成真训练营集训目的

20180407

参加本次集训主要有几个目的
一是重新学习训练营课程的内容，对以往所学内容进行重新优化总结。
二是更好的辅导学员，站在学员角度去感受学员的状态，以及在学习中遇到的问题，可以更有针对性的帮助到学员提升，掌握训练营课程的内容。

三是帮助自己更好的厘清方向，让自己的行动力更强。
四是身体力行的，做好榜样和示范，帮助到学员。

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打破限制性信念第1天作业

20180411

财务职业教练心转

超级自信心打造第2天作业

20180412

1.练习察觉，发布每个整点自己在做什么，情绪状态是什么
2.生活中练习身体法，写下收获在自己情绪出现低落或不在状态时，运用身体法给自己暗示，马上调整好自己的状态，让自己重新恢复能量。

3.写出自己的座右铭和自信暗示语
我是最棒的，没有什么事难倒我。

4.列出自己历史上的成就和自己的优点
一、历史上的成就：
1.在不到一个月的时间里，通过看书，现场考察，听课等方式，从一个对房产一点都不了解的，到对这些有一些了解，并形成自己想法。
2.坚持写晨间日记800多天
3.坚持早起
4.每天早起后听书，充分利用碎片化时间学习提升
5.每天坚持阅读和学习


二、自己的优点：
有上进心，待人诚实，爱学习，自控力强，讲诚信，说到做到，爱分享，爱思考，时间观念强，自律

5.写一段发自内心的对周围人感恩的话
1.感恩家人一直支持我，是他们给了我充足的动力，给了我最坚实的后盾。
2.感恩公司提供了这么好的平台给我，让我能够施展自己的才华。
3.感恩达梦教育和青山焱老师及其他老师，给了我不断前进的动力。

6.给自己设置一个自信的心锚


当自己不开心的时候，运用身体法或是看下书或听下有声书，让自己想到一些成功的人士，立马让自己的能量倍增。

财务职业教练心转

接受自己爱自己第3天作业

20180416

1.生活中练习与潜意识沟通并接纳自己，写下收获

2.请写下你的10个优点
爱学习，有上进心，心细，讲信用，顾家，做事踏实，计划性强，善于反省自己，善于总结分析，时间观念强

3.生活中练习潜意识沟通并接受父母法，写下收获

4.请写下你的不足，并写下不足的接纳语

a.有时脾气不大好，容易发火---及时的觉察到自己的情绪状态并注意调整

b.不擅长与人沟通---沟通不在于话多少，而在于是否能抓住事情的本质，说到重点

c.有时注意力不够集中---注意觉察自己并调整好状态，运用番茄工作法提高自己的注意力，减少外界的干扰

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秘密背后的秘密第4天作业

20180418

1.请写下你人生六大领域的发愿誓言

事业：我的事业正在逐步上升，越来越顺利，让我做着自己轻松快乐的事情，从中也获得了相应的回报，实现自我价值。

家庭：我的家庭和谐幸福，每天都沐浴在爱的

健康：我的身心越来越健康，我每天都有适度的运动，运动让我神清气爽。

财富：我的财富数字日渐增加，我可以轻松支付我想要的生活

人际：我的人际关系越来越好，我的朋友越来越多。

成长：我每天都在学习成长中，我的能量越来越强，能力也随之增加。

2. 将6大领域发愿誓言修正并用图片代表你的梦想板

财务职业教练心转

修炼心态，打破限制第5天作业

20180422

        这个课程已经学了可能有五六遍了吧，但是每一次学习感受都不同，因为自己学习时的状态和情绪是不一样的，在学习的过程中我也在不断重新审视自己，用归零的心态去学习。

        第一节课是打破限制性信念，这个不是说学了几次课程后就会消失，而是还会一直有，只是在遇到这种情况下自己多了一份觉知和选择，以前可能是会觉得我这里不好那里不好，我有很多负面信念，我不喜欢自己，但现在多了一份觉知后就会意识到原来我有这个限制性信念，同时去思考这份信念带给自己的价值是什么，并且运用课程中的方法去解决它，有些不能及时解决的，则接受它，慢慢的调整。

      第二节是超级自信心打造，说到自信心，这个是每个人都期望拥有的东西但又不是每个人都能获得，人或多或少会受到这个的困扰，因为尺有所长寸有所短，当我们选择的标准不同，用自己的不足去对照他人的优势，落差就自然产生了。按照这种逻辑我们可能就永远无法自信，因为我们总是有不如人的地方。那要如何做呢，在课程中青山老师就提到了，焦点所在能量随行，发挥自身的优势，当我们把焦点放在自己不足的地方，那么我们无论学习什么课程都永远解决不了我们的问题，只会让自己陷入到不自信的深渊，相反把焦点放在自己的优势部分，并且通过刻意练习，将其发挥到极致，同时获得这个的满足感，那么我们收获到的就是不断的认可以及自身的满足感，这种信心就会倍增。

    第三节是接纳自己爱自己，也许我们经常会把爱字挂在嘴边，但是很多时候我们却不懂得如何去爱，用我们认为正确，实际上是错误的方式去爱他人，结果只会让他人受伤自己更受伤。当我们在爱别人的时候我们更需要爱的是自己，而不是别人，而爱自己的前提又是必须学会接纳自己，只有接纳了自己才能更好的去爱自己，否则这个爱自己是要打上双引号的。

    第四节秘密背后的秘密，关于吸引力法则其实在很多年前就已经知道了，但是并没有真正的运用好它，一是方法不对，二是对它有些不认同，通过课程学习后，对这个吸引力法则有了一个更深的认识。其实吸引力法则也不是什么特别新奇的事物，它属于自然规律的一种，和万有引力一样。当我们掌握其中的方法和技巧，每天去运用，去享受这个成功喜悦的旅程，那么我们也将达到喜悦的终点。