心转#梦想成真训练营#坦沐（time）- 训练作业

付锡勇

再多的钱也买不回来时间：
每个人都有一样的时间，但每个人的时间价值不同。
穷人是花时间去挣钱，富人是花钱去买别人的时间为自己来赚钱。

付锡勇

20180411 《打破限制性信念》第一天作业：我们不应该给自己设置太多的条件去圈住自己，要学会打破局限，要放眼世界，把心打开，接纳一切正能量，心态决定命运，当我们规划好人生的方向，那么我们就要付诸行动，只有行动了才能获得你想要的结果。要相信自己，并相信别人能喜欢自己，不求所有人都喜欢自己，能让你身边的大部分人喜欢你，愿意跟你说话在一起工作，那你就很不错了。不要相信什么命运，其实当你愿意改变自己，想要突破自己的时候，你的新生命也将开启。要敢于跳出自己的固定思维，多接触新事物。

付锡勇

20180411 《提高情商四重天》第一天作业： 四重天： 一、 自知（人没有自知知明，就没有自我，找不到自我，活不出自我，改变不了自我，我们要经常觉察自己，检视自己，从不知不觉，后知后觉，当知当觉，到先知先觉的裂变）；二、自控（所谓情商，简单来说就是情绪的调控能力，人与人之间的情商并无明显的先天差别，只是后天的环境对我们的影响太大了，因此我们要学会控制自己情绪的方法：有身体法、焦点法、换框法和导演法）；三、共情（所谓动之以情，晓之以理，当你跟别人谈话，或一般的聊天，或者正式的商务谈判，假如你知道如何应用共情，即识别他人，配合他人，我们不要总是高谈阔论，要与别人产生共鸣，就要多谈谈双方感兴趣的话题，找到共同话题才能打开对方想要跟你谈论下去的心，才能产生共情力）；四、和谐（我们经常听到说和谐相处，合作共赢，没有了和谐的气氛，你想一个人唱独角戏吗？其实和谐就是要建立谈论的气氛，好的气氛会刺激说话的人发挥自己的口才，你给对方一个笑脸，对方就愿意跟你交流。同时我们也要知己知彼，才能发挥自身的优点。谈话不能太自私，要让对方感受到你是在乎他的，你是和谐的。）

财务职业教练心转

付锡勇 发表于 2018-4-11 20:43
20180411 《打破限制性信念》第一天作业：我们不应该给自己设置太多的条件去圈住自己，要学会打破局限，要 ...

作业不是写学习感悟，在每个课程后面都有作业提示，同时我在昨天也发布了群消息，在群公告上有的，请按要求完成作业。

付锡勇

20180411 《打破限制性信念》第二天作业：我生活中三大块领域存在限制性的信念：

一、 心灵人际关系
限制性信念是：
1、我不善于表达，在人多的场合说话会害羞、紧张；
2、我不喜欢交朋友，总认为别人比我优秀；
打破语句是：
1、没有谁天生都很善于表达，大多数人在公众场合都会放不开，平时说的话总会在关键时刻断片；
2、那是因为自己没有认识到自己有什么优点，人无完人嘛。自己的优点也许就是别人的缺点呢，多交点朋友也许可以互补和共同进步呢？
替代积极信念：
1，通过后天学习，一样可以谈吐自如，妙语连珠，青山老师就是个好例子啊！他能做到，我为什么不能！
2，多个朋友多条路嘛，现在在职场上，生意场上，哪都需要人脉，所以为了自己有更好的人脉，就要交朋友。

二、家庭生活
限制性信念是 ：
1，我一回到家里就变得没有主见，我害怕争执；
2，我觉得父母是很难相处的人，又不想得罪父母；
打破语句是：
1、家人给你的更多的是意见和建议，为的是让你思维更全面、更独立、更能把问题剖析清楚，并不是觉得你没有主见，
他们非要替你做主，有理就要争论，不要怕争辩，争辩往往使自己更睿智；
2，难相处那只是你没有找到巧妙的方法，你不去改变自己，配合他们，其实最关心我们的人往往是父母；
替代积极信念：
1，相信自己有主见，有独立思考力，并坚定不移做自己的主人，在尊重父母意见的同时提出自己认为正确的理由，
不要怕争论会伤了和气，一家人嘛，吵了架又不记仇的，只要能摆事实，有理有据，相信一定能说服他们的；
2，找到他们认为最好接受的说话方式，用他们喜欢的口气，经过筛选出来他们听起来高兴的话，平和语气，
在父母面前多点笑容，更多的是开解他们，而不是斗气，赢了道理伤了和气不值得；

三、物质金钱
限制性信念是：
1，我不会理财，我怕有一天我会变成穷光蛋被别人唾弃。
打破语句是：
1，我会理财，财会理我，我会变得富有，开源节流，会花才会赚嘛！
替代积极信念：
1，通过改变自己的乱花钱行为，给自己信心，让钱经用，少买那些暂时不用不是非要不可的物品，
也许其他物品可以替代呢，只买对的，不买贵的！少而精即可！

付锡勇

20180411 《超级自信心打造》第二天作业：
1、我今天的察觉如下：
7:00  我起床了，我精神状态很好，情绪也很好，因为我昨晚睡得好。
8:00  我在培训学院听课，情绪好，因为我看到周围的人都在学习。
9:00  我在培训学院听课，情绪好，
10:00 我在培训学院听课，情绪好，
11:00 我在培训学院听课，情绪好，
12:00 我在培训学院吃饭，情绪好，因为今天的饭菜是那么的丰盛。
13:00 我在午休，情绪好，很安然。
14:00 我在培训学院听课，情绪好，
15:00 我在培训学院听课，情绪好，
16:00 我在培训学院听课，情绪好，
17:00 我回到房间整理笔记，情绪好，今天收获真多呀！
18:00 我在房间写达梦学习后的心得及作业，情绪好，因为想进步，得按计划把老师布置的作业完成。

2，生活中练习身体法，写下收获：
      我今天早上出门收拾得很整齐，我穿了一件紫色的T恤，第一次穿紫色的衣服（紫色，高贵神秘的颜色，
略带种忧郁的色彩，让人不忍忘记的颜色。紫色代表权威、声望、深刻和精神。紫色是由温暖的红色和冷静的蓝色化合而成，
是极佳的刺激色。喜欢紫色的人总在努力做地比现有的更好，无论是在信仰、情感或是精神方面。他们渴望知识，热爱读书。
为了能够成就理想的自我，他们也在极力与自己做着艰苦地斗争。），
我感觉整个人神清气爽，心情倍感舒畅，我跟别人交谈的时候不由自主的透着几分自信，自信就是这么简单。

3，座右铭和暗示（自信）语：
      悦人先悦己，改变源于自省，自省让人进步，被逼无奈，进步最快。我相信那个独一无二的我，明天会更棒！

4，列出自己历史上的成就和自己的优点：
      2016年初，我刚开始与达梦结缘，那时候我花了钱注册达梦教育品牌的梦想成真系统这个软件，我当时给自己定了个目标，
就是考证（驾驶证，安全员证，一级建造师证），因为那时我是管理车辆，做调度，别人都笑我管车却不会开车，所以我下定决心一定要考取驾照，
那一年的7月我考得了驾照。 之后又考得安全员证，4月开始复习一级建造师证考试的资料，想一年内四门全过，我花了很大的心血在备考上，
因为我定了目标，要实现目标，不过9月分考后，只过了两门，于是我下决心一定要在来年考过剩下的两门，不然白费精力了。2017年我又开始备考，
下了更大决心，功夫不负有心人，终于考过了。现在想起来还是觉得自己的努力没有白费，也会小感动一下，自信心也增加了不少。
我自己的优点有： 踏实稳重，能坚持，守信用，会照顾人，配合能力强，特别有自信，爱帮助他人。

5，写一段发自内心的对周围人感恩的话：
      当我失去迷茫的时候，有一个人在默默的关心着我，支持我，给了我改变、上进的信心，使我有变优秀的动力，
同时我也有信心让她变得更优秀，她好我也好家庭才好，这就是感恩她的话。

6，给自己设置一个自信的心锚： 达梦教育青山焱老师，一想到他，我就开始有信心要做得更好！