行动力不足的原因及解决办法

青山焱

济-运营-青山焱21:39:16
今天探讨一下 人为什么有目标，但在执行目标的过程中疏于行动，导致目标不能达成

鲁-学生-小N21:39:55
目标不够强烈, 或不切实际, 行动力缺乏, 没有长期规划, 时间管理能力差

皖-学生-沙罗21:40:07
我就很懒。其实就是说起来容易做起来难啊。

湘-学生—蒙希21:40:35
惰性和环境, 人都有惰性，加之人极容易受环境的影响！压力不能转化为动力
宁-文化-后山人21:40:38
动机不够
广东-学生-darren21:40:39
  缺乏对目标达成的可观性
湘-学生-月月鸟21:40:43
主要是想法总是比行动要多
济-运营-青山焱21:44:17
大家说的都很好
济-运营-青山焱
21:44:23
总结起来如下几点：
1.目标不明确，或不切实际
2.人本性懒惰
3.对目标只是想，不是要，不强烈
4.对达成目标的能力不够
5.环境因素导致达成目标有难度
6.觉得目标和现状差距太大，第一步不知道怎么走
7.目标也有了，也行动了，遇到困难，就被困难吓到了，不再继续行动了
鲁-学生-小N 21:48:35
对 短期目标我知道怎么办 人生终极目标那种既没有也不知道怎么办。。
济-运营-青山焱21:50:49
只想到这么多，大家再补充啊, 我们是互相探讨

沪-学生-月夜21:50:56
我怎么觉得我每条都符合
鲁-学生-小N21:51:05
今天如果能解决这么多 已经受益匪浅了
济-运营-青山焱21:52:05
大家想增加自己的行动力吗

济-运营-青山焱21:53:25
好，我们一起想想办法
济-运营-青山焱21:54:14
对于1 1.目标不明确，或不切实际
解决办法：将目标明确下来 请按照“锁定目标技巧进行”
具体设定目标的原则如下：
1.共赢的；2.有激情的；3.可行的；4.可衡量的；5.正面的；6.明确的；7.有期限的；8.主动的
对于2.人本性懒惰 解决办法：使用“懒人启动法”增加行动力
对于3对目标只是想，不是要，不强烈
这是因为没有找到你订立目标的理由，这个理由对你来讲的重要性
解决这个问题：请你写出当你达成了这个目标后你会得到什么，越清晰越好，越投入其中越好
外飘-亚雄:依我看，是没到为吃饭发愁的时候呢,或者你是为了中华之崛起而读书
济-运营-青山焱:
请你写出当你达不成这个目标的苦痛有多少，越强烈越好，最好到为吃饭发愁或者跳楼自杀的境地
济-运营-青山焱:人都是追求快乐，逃避痛苦
一般人是逃避痛苦型的，所以你要去假设这种痛苦，这种痛苦会推动你行动

或者你因为达不成目标，你就会失去你生命中认为最重要的东西
对于4.对达成目标的能力不够
解决办法很简单：提高能力，多做，多实践，多总结，多反思，能力自然会提高，同时找高人指路
对于5.环境因素导致达成目标有难度
你可以适应环境，借助环境的有利条件创造你行动的基础，重要的是培养阳光的积极心态。这样绊脚石也会变成垫脚石。
对于6.觉得目标和现状差距太大，第一步不知道怎么走
解决办法：将目标进行逆向计划法分解到每年、每月、每周、每天，每天的目标，你就会发现很简单，也知道会怎么走了，具体技巧：“宰杀大象法”
对于7.目标也有了，也行动了，遇到困难，就被困难吓到了，不再继续行动了
解决办法：这个还归结到3中，对达成目标不强烈，如果强烈，你会克服困难，修正方法，直到目标达成为止。
或者因为在执行过程中遇到问题，打击了自己的信心，这个时候一定要肯定自己已经做了很多，多鼓励自己，具体技巧：“给自己一个吻法”

济-运营-青山焱22:17:15
现在是提问时间
湘/金融/信任22:21:01
经常鼓励自己，可有时候发现自己好累，每天都只有目标，发现没有自我了   

发现无故的不开心了？只要目标任务没完成，人就开心不起来。   

济-运营-青山焱22:22:23
你达成目标就是实现自我，怎么会没有自我了呢，除非你的目标是你不愿意去实现的
是别人给你订立的
你就会发现活在别人的眼里，而活的不是自己

湘/金融/信任22:23:20
不是，我是我自己定的。而且是我想做的。   

感觉自己支持还不能，需要别人更多的支持   
济-运营-青山焱22:33:01
今天分享的只是很简单的提纲
其中很多技巧在《让梦想成真》中有详细的内容，更便于操作
比如锁定目标技巧，宰杀大象法，懒人启动法、给自己一个吻法，等等
湘/金融/信任22:34:32
感觉自己鼓励自己一段时间，如果没进步，又没人支持，就走不下去了。
如果这样，群主会怎么做呢？   
济-运营-青山焱22:35:00
我曾经也有过类似的经历
后来我是这么做的
鲁-学生-小N22:35:26
如果你确信这么做是对的,这么做会成功, 就继续做下去



曾经我所有同学 我的父母亲戚都反对我, 我还是按我的干了



济-运营-青山焱22:36:16
我反思我订立的目标是否是我一生所要追求的目标，或者是终极目标的一个组成部分
以前放弃的那些目标，都是因为和终极目标不匹配导致，最终内在的动力不够，在外面没有人推力的状况下，很 容易放弃
同时呢，遇到这种情况，给自己找个鞭子，经常鞭打自己的人，提醒提醒自己，这样动力就会更强一点
就如成就大事的5种人中的对手
湘/金融/信任22:39:54
哦。知道了。可是现在我们的阶段也不是很明确自己将来要做什么？   
济-运营-青山焱22:39:56
另外呢，也可以找一个自己非常崇拜的人，比如我就找盖茨，遇到这种情况下，想想盖茨会怎么做，你或许就知道如何选择了
湘/金融/信任22:40:10
要么就是要做的事情太多了。   
济-运营-青山焱22:40:25
对了，正是因为这样，所以导致了你当前的现状
如果真想解决的话，去实践吧
湘/金融/信任22:41:03
哦，原来如此！觉得你的内心好强大啊！感谢跟我说这么多哟！啦！   
济-运营-青山焱22:41:08
“锁定目标技巧”会帮助到你
湘/金融/信任22:41:42
嗯，好的。就是那个群发的邮件里有的吗？   
济-运营-青山焱22:41:50
是的
群共享中也有
湘/金融/信任22:43:01
哦，好的。明天去看看，我也要做个内心强大的人！   

济-运营-青山焱22:45:16
马云当时做阿里巴巴时，没有一个人支持，可是他还是坚持成就了阿里巴巴
广东-学生-darren  22:31:37 谁讲讲晨间日记呢
群共享中有针对晨间日记的分享
其中《梦想达成手册》就是整合了晨间日记的功能的

织梦者

总结起来如下几点：
1.目标不明确，或不切实际
2.人本性懒惰
3.对目标只是想，不是要，不强烈
4.对达成目标的能力不够
5.环境因素导致达成目标有难度
6.觉得目标和现状差距太大，第一步不知道怎么走
7.目标也有了，也行动了，遇到困难，就被困难吓到了，不再继续行动了