如何启动养成好习惯的动力20140319

境由心转 · 发表于 2014-3-25 23:26:04

本帖最后由境由心转于 2014-3-25 23:28 编辑

习惯培养群心转20:03:34

今晚我们讨论下<如何启动养成好习惯的动力>,大家有疑问的可以提出来

习惯培养群心转20:04:50

http://www.admway.com/LearningMaterials_More.asp?id=1322&fxid=20130424132933836习惯培养实战密码_,这个课程大家有没看过

习惯培养群心转20:13:40

习惯培养实战群现在已经运行半个多月了,有部分学员表现得很不错

习惯培养群心转20:13:55

基本上每天都能达成自己的目标

习惯培养群心转20:17:35
有时我们稍微放松一下自己,可能就打回原形了
习惯培养群心转20:17:54
所以在养成好的习惯时方法很重要,
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我上周在我的群里发布了我的晨间日记截图,开始只是好玩一样的和大家分享,结果收到了一份意外的收获
习惯培养群心转20:21:22
大家都说你好厉害呀,能坚持这么久,我当时是觉得没什么呀,习惯了,
习惯培养群心转20:22:33
有时自己觉得没什么的事情在别人眼里就是觉得很不一般,可不,当我们很羡慕别人做到我们想做没有做的事情时,我们也是一样的表情,
习惯培养群心转20:23:09
但我也发现这样对自己会形成一种潜在的力量,好像有很多人在背后支持着自己,让自己更有信心去做这件事情
习惯培养群心转20:24:50
这个在上次的习惯培养实战密码中老师也有讲到,就是公众承诺法,把自己的习惯培养目标公布于众,不仅可以让大家对自己的监督,还可以为自己增加潜在的影响力,这也是上周末青山老师分享的<个人品牌塑造>
习惯培养群心转20:26:02
有时想打造个人品牌,不是说非得做一些惊天动地的事情,生活中没有这么多惊天动地的事情可做,很多都是在普通的生活中进行的,只是有些人选择了坚持,有些人选择了随波逐流,时间长了,这个差距就越来越大
习惯培养群心转20:27:06
所以向公众承诺就会形成一个双向机制,如果我做了,我就可以获得众人赞许的目光,如果没有做到自己就会有压力,毕竟自己向大家承诺过了
习惯培养群心转20:27:56
至于有些人不能坚持,我分析了下,有一个原因,就是觉得我现在不去做对我没什么太大影响,我做了对我也没有什么太大奖励
习惯培养群心转20:28:06
所以对我现在来说做与不做都差不多,
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而选择不错是对当下最好的选择,
习惯培养群心转20:28:54
可我们想过没有,有些事情表面上看起来是不用也没什么关系,但是这会影响到我们以后的生活的方方面面

习惯培养群心转20:31:08

比如说时间管理,煅炼身体等,这些从时间管理的角度来说是属于重要不紧急的事情,也是很多人容易忽视的问题,总想着我现在年轻身体好,我工作上的事情不多,不需要整那些东西,太麻烦了,我自己用脑袋记下就好了,但是我们想过没有,我们不是一直保持年轻,工作永远很轻松,假如哪一天我们生病了,或工作忙起来了,我们就会变得六神无主,自己完全被他人掌控着

习惯培养群心转20:31:30

如果我们能事前去做好这些事情,我们就不至于会出现这些事情

习惯培养群心转20:31:45

正所谓磨刀不误砍柴工

习惯培养群心转20:32:08

习惯培养也是一样,不能仅从当下去考虑,还要结合未来的发展情况去分析

习惯培养群心转20:33:35

大家有什么疑问可以提出来

习惯培养群心转20:40:33

我上周六在广州做了一个思维导图的沙龙活动,

习惯培养群心转20:40:44

现场有30多人来参加,大部分是财务经理