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分享 限制性信念及打破话语(2014年2月复习课第一天/2.18)
热度 1 教育与公益 2014-2-18 18:48
内容 限制性信念 打破语言 替代积极信念 事业 事业永远做不完,按照自己能力做就行了,世界上不会少你一个不变,事业再高也不如让自己过得安稳无悔,多给家人和自己一点空间和自由 谁说事业一定会牺牲家庭和自己?一样有人把生命平衡圈做得很好的,为什么就不能找些合适自己的方法来改变呢? 小时候,我用孟子的话鼓励自己活下来。孟子曰:故天将降大任于是人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,曾益其所不能。所以,小时候的种种其实也是给予我另外一个教材,我其实可以正视自己的内心和能力,寻找生活平衡点,你要相信,你的存在会让更多人过得更好,而不仅仅是金钱取向。事业取向不代表要取舍其他方面来提高,多做平衡轮圈作业,经常察觉,这样我相信自己会过上一个自己满意的生活,追求,永不止步! 家庭 我的原生家长关系很乱,从小就乱,一听到关系我就头痛,要逃避,最讨厌搞关系 关系是可以调整的,方法很多,比如家排和一些心理治疗,这些不都是可以处理你的家庭问题吗?以前是没有头绪,现在有了头绪只需要一点点给自己疗愈的时间就行了。接纳是第一步。 原生家庭的问题处理不好会影响你后面组成的家庭,每个人都有自己的内在小孩,不用害怕,慢慢的给自己长大,流过的苦和累我相信会处理好的,因为更好的自己,更好的未来是我选择。长大就是要学会一点点面对生活。 健康 我亲妈,几个舅舅,外公外婆等都是癌症过世的,我尽管检查血液没有什么问题,但是要是有,我可以随时接受死亡的召唤,我能活到现在已经很好了。其实我也想过我不应该生下来。 家人有你就一定有吗?现在的医疗设备那么先进,平时你注意点饮食和锻炼,加上心情好点,多学点养生东西,定期体检不就可以了吗?整天想这些东西有用吗?想多了还让你给有了。你愿意吗? 健康是福,也是事业的第一把手。当自己累的时候一定要懂得爱自己,不要在乎那几个钱,能健康生活的活着就可以了。我有了健康才会有机会要自己想要的东西。身体是革命的本钱,也是另外一个自己。 财富 钱财生不带来死不带去,要那么多干什么?繁华过后一场梦 钱财不仅是物质上还是精神上的,有了钱财你才能生存,才能更好帮助到人,而不是说一定要你带入棺材。经济宽裕点,选择面是不是大一点?生活质量是不是会好一点? 财富是一个人的能力表现之一,财富是世界的,不是个人的,自己财富宽裕点可以让自己过更好的生活帮助更多的人,这样有错吗?自己都养不活自己的人,谈何理想?所以,我要接纳财富的到来,接纳自己能力的体现,接纳和允许自己以后生活会过得更好。我有这个资格得到。 人际 朋友在精不在多,做自己风格就好。 自己的风格是怎样的?她一定是标准吗?世界那么大,你算什么?朋友为何能精,你不多寻找你怎么知道那个精到底是什么样的?守着几个旧的认识的人能算是精吗?你的格局就这样小吗?你的世界就那么大吗? 社会在变,人也在变。没有永远的朋友,也没有永恒的敌人。在人际交往多,多打开心扉,展现自己,学会给自己的人际关系网上过滤。你不了解朋友你怎么帮他?他们不了解你,又怎么会与你深交?朋友和知己还是有区别的,所以,请心胸宽点,试着接受和了解人家。 成长 人家说我是幼儿园的孩子,头脑简单,很理所当然,那就这样呗,简单也好。 简单不代表不懂人情世故,不懂礼貌,做人简单但是做事不能简单。世界上你不害人,不代表别人不会害你,所以知道一些东西还是好的,学会保护自己也是一种本事,就看你怎么长大。 在日常生活中,简单做自己,在职场中,学会展现自己,在家庭中,学会包容他人,这就是成长。就算是剥了一层皮那样难受,换来的却是无比的甘甜,值得。
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