A09梦想成真训练营学习感悟-唐磊

唐磊

        今天学习梦想课程第一天，学习了一个概念：限制性信念。这个概念，把消极心理的产生原因具体化了。
        我把它理解为人在怯弱、保守、悲观等消极时给自己的借口，这个借口既有用来安慰自己的成分，更有可能是大象的铁链，从心里锁住了人的力量。

唐磊

     0620A009#梦想课程@达梦教育-青山焱
    今天看了木偶探海故事，针对昨天的疑惑，我坚定了自己的想法，我在学习还浮于表面。我是个爱学习的人，因爱而贪，贪则不实，目前学习到的知识，对我来说，广而不深，现在的我应该深入知识，体会其中的要义和前后逻辑关系，然后搭建知识间的结构关系，形成牢固、不断加强的知识结构、最后再学会打破旧知识结构、形成能不断吸纳新知识、构建新体系的模式。我的目标清晰，深知这条修行路很长，一定要一步一步踏实走下去，自勉。

唐磊

  0619A009#梦想课程
    今天继续看梦想课程，经历了这么长久的学习，我发现自己还是学得不够深入。这正反映了我整体的学习状态，太浮，还没有沉入根本。现在每天工作接触到的事情很丰富，自己学习的知识面也很广，但是我深深地有一种hold不住的感觉，停不下脚步总结、想想今天学到的内容、一星期学到的、一个月学到的···这样会导致我反反复复地回头学习同一个东西，其实学得很浅。对此，青山老师有什么建议么？

唐磊

0616A009#梦想课程之精修炼心态
    今天继续温习梦想课程的修炼心态部分。总结这一章内容，我需要做到：
1.        在生活的六个领域，找出自己的限制性信念，了解产生的原因并清理；
2.        对认识自信心测试的四点，反复提醒自己朝这个方向去做；
3.        分析自己十大优缺点，对缺点进行接纳；
4.        明确自己的目标，植入信念，然后设计方法去做；
5.        学会微笑、学会抬头、学会照镜子给自己力量！
成功第三步，去做！

唐磊

0615A009#梦想课程之精修炼心态
今天继续温习梦想课程，回头看了打破限制性信念和打造自信力内容。正如青山老师的指点，先做好自己。我发现，虽然自己心态进步了很多，但是信念还不够强烈，回头看课程这两个部分，课程除了告诉方法技巧，更说到了我们每天早上起来做什么、我们每天大声告诉自己什么、我们状态不好时照镜子微笑，里面几段自我暗示的正能量短文也很值得用来自我暗示……
将这一系列方法，反复运用，形成习惯，植入信念，一个更自信更饱满的自己将会呈现出来，我会朝这个方向努力，更好的自己不久会出现！

唐磊

0614A009#梦想课程之精修炼心态@达梦教育-青山焱
    经过这么多天睡前学习和温习梦想课程，我发现自己的心态有了很大的改变，但是，还有很多很多的经脉需要继续修炼打通。
    我开始能够完全接纳自己了，接纳自己的过去，对现在充满信心，对未来满怀期望。同时，我的格局还需要打开，我发现自己很难突破。因为，接纳自己，是处理自我关系的过程，我的下一步计划为把自己的心打开，去处理好我与外部世界的关系，这包括人、生活环境、人文环境。虽然，我明白心态open的道理，但是，我的进步正堵在这点，我对别人的世界没有兴趣、我不喜欢八卦别人的话题、别人没表示明显的兴趣我也不会多一次试探交流。种种限制性信念存在我的身体里，我知道不好，但是说服不了自己去改变，也不了解方法。求助青山老师。

唐磊

0607A009#梦想课程之精准职业规划实施
    今天继续复习梦想课程的精准职业规划实施部分，经过分析，我发现自己一个缺点，对自己要求过高，希望一次成功，但是因为对现状不满意，所以不敢尝试。这让我失去很多实操机会，不能从实践中得到最合适的体验。很多事情，不必苛求完美，也许做会比结果更重要。

唐磊

0605A009#梦想课程之精准职业规划实施
    今天复习了梦想课程的精准职业规划实施部分，其中讲到了使命问题。毋庸置疑，每一家好的企业，都有自己的使命，人也是一样的。结合最近看到的关于演讲的知识，里面讲到，使命是把激情注入人体的东西，作为一个领导者，必须要有200%的激情，才能把自己的下属带入100%激情的状态。一个好的领导者，不但需要有扎实的专业知识，更要能带出一个有激情的团队，而使命是我们走向领导的第一步。

唐磊

0603A009#梦想课程-吸引力法则
    今天复习了梦想课程-吸引力法则，法则第一步为发愿。其实，前面所有的，接纳自己、接受别人、接纳环境都是一种发愿，让自己发自内心吸纳一切，适应环境。前面课程讲述的内容，即是在为发愿做铺垫，一种好的心态，可以帮助我们运用后面的方法做更多地提升。

唐磊

0602A009#梦想课程-认识自信心
    认识自信心章节中有个故事，讲述一个自卑的小女孩，以为自己带了花才可能漂亮，其实她美丽的时候，并没有带花，只是因为有了自信。这很像我们的生活，总以为自己要达到一个更高的标准，才可以更自信，却忽略了，其实自信可以让我们达到更高的标准。自信可以让人精神美丽，可以让人把事情做的更好。

唐磊

    0601A009#梦想课程-识别限制性信念
今天复习了梦想课程-识别限制性信念的方法,其实世界是怎样的,主要是人的想法创造的,我们在自己有限的经验里,看到的世界需要我们通过扩大眼界去增加了解。但我们必须先对世界抱乐观态度:一切偏见均可以通过心态调节,钱非万恶我们也可以合理地拥有财富……

唐磊

0523A009#走出困境修炼心态@达梦教育-青山焱
今天复习了梦想课程，领悟到一个点的重要性——了解自己。课程通篇将知识点抛出，逻辑严谨、知识逐渐深入、内容丰富，但是，在吸收知识的前期，我们很容易将它停留在理论层面。将知识与实际连接的线，我认为是我们对自己了解的过程，将课程内容转化到自己的生活。
将自己的生活活动分类，了解我们对自己和生活的接纳程度，剖析我们的个人优势劣势……充分了解自己的过程，也是充分理解生活的过程，这中间需要很漫长的时间，但是一分耕耘一分收获，细细耕耘，必能进步。

唐磊

0523A009#走出困境修炼心态@达梦教育-青山焱
今天复习了梦想课程，领悟到一个点的重要性——了解自己。课程通篇将知识点抛出，逻辑严谨、知识逐渐深入、内容丰富，但是，在吸收知识的前期，我们很容易将它停留在理论层面。将知识与实际连接的线，我认为是我们对自己了解的过程，将课程内容转化到自己的生活。
将自己的生活活动分类，了解我们对自己和生活的接纳程度，剖析我们的个人优势劣势……充分了解自己的过程，也是充分理解生活的过程，这中间需要很漫长的时间，但是一分耕耘一分收获，细细耕耘，必能进步。

唐磊

0520A009#走出困境修炼心态@达梦教育-青山焱
       今天，我继续温习梦想课程“走出困境，修炼心态”内容。第二次学习让我更觉得这章课程经典而重要。
       好的心态到底是什么，现在我的理解是，在充分了解自己和环境的基础上，有一个接纳、乐观、和阳光的心态。达到这个目标是一个自我改造的过程，这个过程痛苦又享受。

唐磊

0517A009#战胜恐惧、解除拖延
今天继续学习解除拖延的建议，课程讲到了几项克服恐惧的指导方法，其中将提高认知能力放在第一位，我十分同意这个观点。知识就是力量，丰富的知识和强的认知能力，保证了一个人在处理事情时未雨绸缪。
其次，人生会遇到很多预测外的情况，高层职场更是如此，我们必须战胜对新事物、紧急事项的恐惧。处理好这种情景需要优秀的应变能力和心理素质，我们可以通过课程中的具体操作方法进行练习。
每天断断续续学习，逐渐积累了很多知识点，梦想课程里的内容，都是精华，仅今天学到的这一点，就值得我们反复琢磨，反复练习。

0518A009#战胜恐惧、解除拖延
今天回头学习体会梦想课程“接纳自己”的内容。其中，讲到接受父母、接纳自己、欣赏别人，我们一切的苦恼都源于放不下。放不下父母的缺点，所以与父母有隔阂；放不下自己的错误，所以自卑懊恼；放不下别人与自己的差异，所以不能接受别人；放不下自己与环境的不同，所以不能融入环境。
让自己生活自在从容，必须先改变自己的心态，接纳一切的存在，我们做的是如何科学地处理自己与生活客观存在的矛盾，而不是否定生活。

唐磊

0517A009#战胜恐惧、解除拖延
今天继续学习解除拖延的建议，课程讲到了几项克服恐惧的指导方法，其中将提高认知能力放在第一位，我十分同意这个观点。知识就是力量，丰富的知识和强的认知能力，保证了一个人在处理事情时未雨绸缪。
其次，人生会遇到很多预测外的情况，高层职场更是如此，我们必须战胜对新事物、紧急事项的恐惧。处理好这种情景需要优秀的应变能力和心理素质，我们可以通过课程中的具体操作方法进行练习。
每天断断续续学习，逐渐积累了很多知识点，梦想课程里的内容，都是精华，仅今天学到的这一点，就值得我们反复琢磨，反复练习。

唐磊

0516A009#战胜恐惧、解除拖延
今天学习了，解除拖延的11个原因和解决方案，我发现，大部分人们被拖延战胜的原因是没养成良好的生活小习惯。
这些内容常常被人忽视，但对我们生活质量有潜移默化的影响。比如，犹豫不决，原因在于我们心动不行动；做事优先次序的迷茫，原因在我们从小没有养成做工作规划和时间规划的好习惯；无效的组织，原因在我们平时没有注意整理房间、工作桌面和文件；无精打采，原因在我们平时没有注意作息时间和身体保养。解除拖延，看起来是一个大问题，实际是很多小问题组成，它检验了我们平时在生活中做的功课够不够，做足了功课，我们才有可能轻松高效地完成工作，战胜拖延。

唐磊

  0513A009#晨间日记@达梦教育-青山焱     

     今天继续学习晨间日记，讲到了三个原则和七大作战方法，这是在指导我们写出真实的情况，宜真不宜多；把日记当成习惯，就像锻炼，必须坚持却不必花多时间；给自己和身边正能量，每天发愿和感恩。

唐磊

0512A009#晨间日记@达梦教育-青山焱
       试写第一天，这个框架确实很全，让之前不怎么会写日记的我，大开思路。坚持！坚持！

唐磊

0511A009#晨间日记@达梦教育-青山焱
今天学习了梦想课程之写晨间日记的五大好处，青山老师不但把晨间日记的好处概括的非常完整，更给我提供了一个很好的日记思路。很多时候，我们把日记写成了日记账，是因为我们没有写作思路。如今，我系统地明白了，我们可以把日记写得这么丰富，日记内容可以对我们有如此大的意义。
青山老师，对五大好处的分析，比好处本身更重要，下面我和大家分享一下：
1.        提升写作能力；每天写日记，可以让自己更快速、准确地说出自己想讲的话，而且可以让自己的言谈举止变得更有魅力。
2.        谈话题材源源不断：写日记是一个可以帮助我们找寻灵感的极佳来源。
3.        提高贵人运：珍惜每一次与别人相遇的机会，并且将遇到对象的相关情报都详细记录下来，就可以提高自己的贵人运了。“晨间日记”是一本实实在在的贵人记录本。
4.        发现自我肉体与精神的状况及模式：自己写了日记这后，才会发现某一些日子里，会出现这样子的共通现象。
5.        实现梦想的最关键元素就是“自己”。所有的问题都出在自己身上。写日记的习惯，可以帮助我们在自己身上“挖宝”，而且是一个通往成功的跳板。