12月17日-12月20日 集训总结
我叫兰闯 ，兰花的兰，闯王李自成的闯，我赋予我名字的含义是，走南闯北，闯荡社会的意义，我的家乡位于中国酒城-四川泸州；
来达梦学习说来也算是有缘吧，最初是2016年在腾讯课堂，当时因为自己迫切需要想突破自己沟通上的阻碍，简单学习了耶西老师讲的口才集训，但苦于没能坚持下来；
后来因为工作了，逐步感觉遇上了瓶颈，对个人的职业规划，事业的发展感到非常的迷茫，而自己又特别的自卑，所以想要通过系统的学习课程，能够清晰的厘清思路，克服掉自身的弱点，以便于更好的发挥自身的优势；
在达梦课程里面，通过系统的学习，一步一步的了解到自身的优劣，最大感受的话，就是知道解决问题的方式以后，加上知道自己的优势，有清晰的价值观以后，整个人感觉特别有朝气，自信了许多，恍然发现，原来每个人都有自己擅长的地方，甚至有时候还会用学到的一些方式，引导身边的朋友，积极起来；

最大的收获的话，应该是精准职业规划课程这一节比较深刻：通过学习青山老师讲解的方式轻松找到自己的个人优势、性格特点、职业兴趣、价值观以及梦想人生金字塔；
个人性格：内向、直觉、思维、判断、完美主义者、概念主义者
职业兴趣：常规型
天赋：成就、理念、搜集、思维、学习
价值观：成功、自信、自律、毅力、成就感
梦想人生金字塔
财富：亲人衣食无忧，自我财富自由
事业：创建一家企业，成为一名创业者，企业家
家庭：遇见一位与我互补的伴侣、家庭和睦
健康：父母、亲人平平安安、自我拥有一个充满活力健康的身体
成长：提升技能、提高为人处世、学习心理学相关书籍
人际：相信自己、与内心交流、在发展的领域里与更多的大佬成为合作伙伴或好朋友
每当看到这些清晰的目标时，无比的自信，或许正是因为了解了自己吧，才会感到前方更加的清晰了许多，当然还有很多好的知识还需要在后续的学习当中不断的消化，期待更好的自己！
也非常感谢青山老师提供的这么系统的课程学习，感恩感谢心转老师、绿水湾老师在学习当中耐心的指导，得以坚持学习完成课程，获得更多想要的收获，期待达梦教育越做越大，帮助到千千万万需要帮助的朋友家人们，早日走出迷茫，走出自卑，达成梦想。

兰闯 发表于 2018-12-15 23:46
12.3-12.5  达成成果六步法
明确目标
1、要什么：我要获得自律的作息，充满激情的奋斗精神

嗯嗯，缺点也是很明显，就是不太善于交际沟通，现在来说基本上就是一大阻碍吧

12.10-12.11轻松坚持-持久力提升
由于前面连续一周没有坚持学习，差点就放弃了，还好老师指点一下，通过学习本节课程，知道了如果长久坚持的方式方法，一直以来，感到自身虽有一身抱负，却是没有一个详细的目的规划，导致经常浑浑噩噩的度过了每一天，还想再重新学习几次，好好的消化消化学习到的知识

12.3-12.5  达成成果六步法
明确目标
1、要什么：我要获得自律的作息，充满激情的奋斗精神
2、为什么要：为了健康的生活，为了摆脱家庭贫穷的命运
3、所要的给我的感受：当我可以自由支配好自己的时间，健康的生活着，并从事着喜欢的工作，保持努力奋斗的精神，我会感到无比的轻松及愉悦，我会感受到，我离目标更近了
4、像专家一样为需要的人解决疑难杂症，做一件富有爱心的事情的时候，让我内心充满着愉悦感，成就感，力量感
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了解现状
现状是：环境及个人的半途而废，坚持不下去
资源：
优点：自我驱动力相较于周围的朋友，较好；有较强的信念信仰，相信多行善事，一切都会更好，人脉：有支持我工作及生活上的几个特别好的朋友，善于学习新知识
缺点：做事情虎头蛇尾，无法坚持；不善于交际，朋友圈少，拖延

目的与现状的差距是：如果照现在的状态发展下去，我将会离目的越来越远，将无法达成目的；

选择方式
通过改变策略（天气冷等情况，变通一下思路）+心态（不要因没有达成某一个目标，而不相信自己能做好一件事，）=行动执行
执行的途中，对目标进行检查和及时的调整

11.29-12.1九大行动力提升法
作业：写下行动力不足的原因及对策

1、本性懒惰，有的事情不到最后一刻，不会主动去完成
对策：应用懒人启动法，主动去做，结合上一节课所学习到的提前预防来调整
2、痛苦不够 好像有家的人与一人吃饱全家不饿的状况，没有危机感
对策：找到达不成这件事，最大的坏处是什么，加深痛苦，强化要达成的动机
3、受限环境，受制于当下个人的资源不足，有些事情无法靠个人去达成
对策：寻求可用的资源来配合，最好是能与人合作建立资源，储备资源

战胜恐惧-解除拖延
作业：1、找一件一直拖延的事情去战胜恐惧解除拖延，写下具体的做法及做后的结果

通过学习，了解到自己，造成拖延症的原因
1、生理原因：注意力缺陷，需加强锻炼，充足的睡眠
2、心理原因：对某些事物的期望不高，价值感不高，
3、不确定性 有干扰：提前预防，提前做一些琐事的方式
4、容易受到消极负面信息影响 ，寻找积极的事物代替
拖延的原因：
拖延的原因：
1、复杂任务的担忧
2、害怕犯错，逃避
3、犹豫不决
4、琐事的厌烦
5、被打断
6、无精打采
针对以上自己存在的问题
对策：1、保持7-8个小时的充足睡眠
           2、制定符合自己的番茄工作法时间
           3、提前处理将会出现的琐事，预防
           4、犹豫不决情况较少，价值观
           5、化繁为简，完成一个一个的小目标

恐惧的事：有时候会特别害怕犯错，有一种逃避的心理
对策：选择积极的环境，接纳自己，慢慢来改变，失败了多总结失败的原因，也要多学习前辈们失败及成功的经验，少走些弯路

兰闯 发表于 2018-11-14 23:33
精准职业规划学习总结

通过系统的学习分别从个人的优势、性格特征、价值观、使命、职业兴趣、职业环境

嗯嗯

精准职业规划学习总结

通过系统的学习分别从个人的优势、性格特征、价值观、使命、职业兴趣、职业环境
等方面对人生目标有了一个清晰的思路，从写出人生六大领域（梦想人生金字塔）
在到目标的明确，逐步分解目标，精细化制定目标，使得目标达成更加轻松有效

在本次的学习当中，最大的收获便是知道自己的性格优势在什么地方，以及价值观
能时刻的处于一个正面的心态上有着很大的帮助，并且在擅长的领域也在加强学习
性格：内向、直觉、思维、判断、完美主义者、概念主义者
优势：成就、理念、搜集、思维、学习
价值观：成功、自信、自律、毅力、成就感
职业类型：常规型
     尊重权威和规章制度，喜欢按计划办事，细心，有条理，喜欢关注实际和细节情况
富有自我牺牲精神。
同时具有E (野心、抱负)；R（不善言辞、独立做事）；I（不善领导他人）；A（渴望表现自己的个性，实现自身的价值。做事理想化，追求完美，）
职业环境：有亲人、朋友作为支撑的系统，职业环境市场较大，充满机会

人生六大领域上的规格，在事业上规划得还不够全面，在实践的过程中，还要多学习几次，或许就能更加清晰了

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10.29-10.31学习任务及作业

明确目标
1、写下你人生重要6大领域的目标和理由并修正

（1）成长：提升专业技能、个人为人处事、学习心理学相关书籍
         理由：有能力以后会更加自信，学习相关知识可以从中享受到学习的乐趣
         符合
         2018年的：在年底之前，在原有的运营基础上，提升一个等次
         理由：提升运营推广能力，可以轻松完成业绩
（2）健康：拥有一个健康充满活力的身体
         理由：身体是革命的本钱，有一个好身体，才能支持自己完成梦想
         符合
细分目标感觉有点脑子空白，还想不出具体的

10.25-10.27学习任务
厘清梦想-梦想人生金字塔

作业：写下你人生六大领域内的目标并绘制梦想人生金字塔

知识修养
1、提高为人处世 、道德意识
2、提高专业技能
3、多看心理学相关书籍

2.健康休闲

1、拥有一个健康充满活力的身体
2、走进大自然，呼吸大自然的新鲜空气，用相机记录下旅途的美景
3、徒步行走

3、心灵人际

1、完全能够经常走进内心与自己对话
2、相信自己，拥有完全的自信
3、在发展的领域里面与更多的大佬成为合作伙伴或好朋友

4、事业工作

1、拥有一个自己参与创建的公司，创业成功

5.家庭生活

1、找到一个与自己互补的伴侣
2、家庭和睦、父母亲人健康平安

6、物质金钱

1、实现财务自由、父母家庭过上衣食无忧的生活
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10.22-10.24学习任务&作业：

4.环境分析-职业SWOT分析


作业

1.对当下的职业状况我的困惑是？

当下商家型的店铺，这边行业的状况跟不上节奏，转型转行专注于服务商家可能更好


2.我的支持系统是？


(1)父母：无私的支持我的一切想法并引导我们要走正确的道理
(2)云照：一位比我大2岁的朋友，兄长，不断给予我坚定的信念，时刻以他为榜样，成为我不断学习进步的动力
(3)严江发：一位好知己、朋友，常与我分享一些比较积极的理念，使我能常保持积极正能量
(4)梁凯恩：听着他的潜意识录音，可以增强我的动力
(5)老板：不断督促帮助我，使我在工作上不断进步，不断学习
(6)家乡的亲人：因不理解的嘲笑，使我想要放弃的时候，能坚持到最后



3.我的资源状况是（个人资源、历史资源、社会资源、达成目标需要的资源、不能马上达成目标的原因）？

(1)个人资源：

1、优势：热爱学习、做事注重细节
2、兴趣：喜欢看书、旅行
3、朋友：常联系的不多，需要帮助的时候都能尽量解决
4、财务：暂无
5、教育背景：大专
6、时限：毕业工作1年半的时间

(2)历史资源：

成功经验：1、在上学期间，选择了兼职创业第三代网店，在边学习边实践的过程中，我学习到了很多东西，比如说坚持、信念 还有许多的东西，收获蛮大的

          2、在工作期间，利用业余时间不断投资丰富大脑，不断进步，并享受着学习带给我的快乐和成就感及自信

(3)社会资源

1、人：正能量的朋友、恩师、同学
2、事：公众号、群
3、物：书籍、视频

达成目标（创建一个服务商家型的推客团队）需要的资源：

1、人脉资源 有能与我互补的朋友
2、金钱、时间与精力

不能马上达成目标的原因：

1、定向为业余型，时间上不充足
2、硬件设施还没到位

4.我的职业环境分析是（职业分析、行业分析、地域分析、企业分析）？

(1)职业分析

工作内容：负责店铺的运营管理及小团队的管理
工作要求：掌握相关的技能知识、较强的责任心、学习力
发展前景：在贵州这边发展相对于一二线城市较为落后一些，完全靠自学，

(2)行业分析

行业现状：最近几年的电商行业发展很迅速，许多人的加入，门槛比较低
人员匹配分析：相符

(3)企业分析

1、单位类型：民营企业
2、企业文化：诚信、合作、责任、高效、多赢、快乐工作，健康生活
3、发展前景：从管理的角度看，晋升空间小或基本没有，从学习的角度看，完全自学进步，
4、发展阶段：创业初中期
5、工作氛围：整体比较和谐，氛围较好

地域分析：

(1)城市的发展前景：近几年在大数据的带领下，贵州正从以前的落后在满满的走向优势，对于发展电商这一块市场还是蛮大的
(2)气候水土，爽爽贵阳，避暑天堂，气候适宜
(3)人际关系：朋友不多，基本有帮助的时候能提供帮助
(4)人城匹配分析：基本符合

这一次的测试结果非常满意，和前面的性格测评，霍兰德职业测评，也有相似接近之处

10月20日 盖洛普优势测评

仔细回顾第一次测评的结果，发现在操作过程中有一些失误，因为最新版本的优势测评题目吧，购买了一本书，今天测试了一下，排名靠前的5个分别是：

成就、理念、搜集、思维、学习

（1）成就

好处：可以不断推动自己达成目标

特点：1、喜欢忙碌的生活
      2、通过达成目标给予的自我肯定，无需他人的过多激励
      3、工作越多，越觉得兴奋
不足：加强与人合作

(2)理念

善于设计、富有创意、爱想点子

擅长研发，喜欢与有想象力的人交往

抽象且概念性的思维方式

行动建议：1、多做能发挥想象力的工作，（刚好工作当中有需要用到）
          2、玩一些智力游戏，可以保持积极向上的状态
          3、学会整理想法或找一个能指出我想法缺陷的朋友或同事
          4、记住能让自己产生好想法的环境，并尝试重现
          5、多阅读一些书籍，有助于增强理念
          6、收集知识培养“理念”天赋
          7、与分析天赋的人合作，能完善自己的想法

（3）搜集

好奇心、喜欢搜集

行动建议：1、每天多接触新信息（例如：新闻等）
          2、识别特长领域，为这一领域寻找更多信息
          3、有意识的扩展词汇，搜集新词，了解他们的含义
          4、与“专注”“纪律”天赋的人合作，有助于在好奇心的诱惑下，保持注意力
             与“伯乐”天赋的人合作，有可能成为优秀的教员或培训师

（4）思维

思考使精力充沛，全盘考虑、思路更清晰，自信心更强，喜欢自省和自我发现

行动建议：1、加强对心理学、哲学、文学等的研究能激发思考，充满兴趣（一直对心理学的书籍比较感兴趣）
          2、有意识与思想家建立联系，树立榜样，有助于专注于独立思考
          3、安排思维活动时间，激发能量
          4、花些时间写作，有助于理清思路、归纳想法
          5、与“行动”天赋的人合作，能推动将想法和主意付诸于实践（在这里和工作结合，一下子明白了，为什么领导要我们一个负责制定计划，一个负责监督，另外一个小伙伴的执行力确实是优势）

（5）学习

热爱学习，总是受到学习过程中的吸引，从无知到熟练的扎实执著的进程使你精力倍增

行动建议：1、提炼所学到的知识，安静的思考确实令我获得最佳的学习效果
          2、寻找要求一定技术核心能力的职务，会在获得和保持这种专业技能的过程中得到满足
          3、尽可能地将你的职业方向转向技能货制度不断更新的领域，不能落后的挑战将点燃热情
          4、寻找衡量大家认为你自身学习需要被满足程度的方法，按照个人特点建立学习目标，并奖励进步

10.18-10.20学习任务及作业

厘清价值观_调整价值准则



1.写下你的价值观（5个）


成功、自信、自律、毅力、成就感

2.写下你的价值观及准则
，日常生活中的运用即价值观是如何影响你的选择

(1)成功

当我每天都在学习成长进步的时候，我会从内心深处感受到我正在提升的过程，会非常的快乐

(2)自信

接纳自身的不足，接纳自我的性格，从心底相信并尽力去做好，我会感觉到非常的自信愉悦

(3)自律

接纳逃避型的没有达成后的沮丧、拖延；认真做好每一件有意义上的事，

(4)毅力

当我感觉自己快坚持不了的时候，会给自己内心设定一个一个的小目标，达到一个点的时候，就会有一点点小小的成就感，并逐步达成

(5)成就感

达成某个小目标或者大胆去做了某一件不敢做的事情，会获得很强的成就感

生活中运用价值观，让我时刻保持在积极乐观的心态，对待事物多想好的方面，时刻充满爱、幸福，对待工作从不曾过多抱怨，相信的事情会大胆去尝试

学习任务：人生使命-职业兴趣

作业：1、霍兰德职业兴趣测试

你的类型： 　　3、常规型：(C)
　　共同特点：尊重权威和规章制度，喜欢按计划办事，细心、有条理，习惯接受他人的指挥和领导，自己不谋求领导职务。喜欢关注实际和细节情况，通常较为谨慎和保守，缺乏创造性，不喜欢冒险和竞争，富有自我牺牲精神。
　　典型职业：喜欢要求注意细节、精确度、有系统有条理，具有记录、归档、据特定要求或程序组织数据和文字信息的职业，并具备相应能力。如：秘书、办公室人员、记事员、会计、行政助理、图书馆管理员、出纳员、打字员、投资分析员。

其中另外的分别有：E (野心、抱负)；R（不善言辞、独立做事）；I（不善领导他人）；A（渴望表现自己的个性，实现自身的价值。做事理想化，追求完美，）有些接近

2、思考以下问题：

•哪些方面表现出色？

谈论专业的话题，相信直觉 和发现事物

•什么情况下你能轻松成事？

(1)宁静的环境当中
(2)充满活力与热情的时刻

•你对哪个领域有激情？

IT、电子商务方面的创业/商业知识感兴趣

•什么情况下你高兴付出？

(1)强烈的目标使命感的情况下
(2)帮助他人解决困惑
(3)处于积极向上的圈子里

•什么情况下你觉得自己被自己的存在有价值？

(1)在他人无助的时刻，我能帮助他人解决问题
(2)参与某件事物的决策并完成时
(3)在宁静的环境下走进内心与自我沟通的时刻