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江新磊 · 发表于 2016-9-21 23:05:57

长寿的秘诀—阴阳水

160921

常言道“年轻时拿命换钱，老年时拿钱换命”你认为呢？

很多年青人不会关注健康，等到了一定年纪再想健康就为时晚矣。没有了健康就没有了一切的资本。具数据调查80%人都是亚健康状态！工作熬夜，食品安全问题等侵蚀着我们的健康！幸好我还活着。怎么办？养生方法有很多种，中医里强调无论治疗什么疾病都要配合食疗，最基本的就是喝水，水是生命之源，最好喝———阴阳水

一：阴阳水定义：

白天为阳，夜晚为阴。男人为阳，女人为阴。刚烧开的开水为阳水。开水放凉，过了一夜，吸收了夜晚环境的灵气就变成了阴水。将两种水各一半充分混合在一起即阴阳水

二：服用方法：

1:每天早晨5点-7点钟喝

2:一天一次，每次建议一杯大概500ml

3:小口慢喝

4：水里什么都不加，就是纯水。喝完后可在腹部顺着大肠反方向按揉几回效果更好！

5：在喝之前什么都不要吃，空腹

三：作用：

5点-7点这段时间是大肠经最活跃的时间段，空腹喝阴阳水可以暖胃，清肠，排毒，争强机体抵抗力。坚持3个月会有明显的轻快感，如能长久坚持下去会长寿。

提示：如果想达到排宿便，治疗便溺的效果，就要大口快喝，最少要3杯以上，也可在水中放一点点盐，起到杀菌的作用，想改善酸性体质也可把盐换成柠檬汁。直到便溺好转，酸碱性平衡后可停止服用。这种加盐或柠檬的阴阳水不宜连续服用过长时间，不要超过一个月。好转后可一个月一次，纯的阴阳水可天天常年服用

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