时光飞逝,转眼就快到年底,迎来2019年。今年一年感觉是折腾的一年,一直在试错,尝试各种可能,终于是有所方向,接下来我主要从以下6个方面来作总结: 个人健康我是排在第一位的,健康是我们去探索更大世界的前提,而健康包括 心理健康和 身体健康。 身体上,由于之前生宝宝,喂奶身体开始发胖,2018年3月给小宝宝断奶后,刻意减肥。将军肚消下去,穿衣服也好看了。眼睛一直不太好,有近视,迎风眼,电脑手机设置护眼模式。 明年要记录大姨妈日期,早起早睡,少熬夜(夏天6点起床,冬天7点起床,10点左右睡觉,一个月机动熬夜尽量不要超过2次)。每周至少晨跑2次,少吃垃圾食品,多吃蔬菜和水果,学会营养搭配,尽量不要熬夜,定期妇科体检。 心理健康今年没有关注。明年去学习哈佛《幸福课》《接纳不完美的自己》,学学冥想,在闲暇时间多做深呼吸,写写感恩日记,觉察日记。 2、个人成长 看完了50 部电影,100本书籍。学会了电脑思维导图。但是只是成为自己的知识,没有输出内化成为自己的智慧。最近买了豪华版达梦笔记本,感觉很好,每天早上写一写,每天都很有目标。 同时在各大平台买了各种学习课程,但是有些没去好好学习,有些学习了没有去实践。唯一实践了的是我喜欢的手工课程。最近学习了达梦的 时间管理,10 分钟提升200% 工作效率和100%目标达成秘诀,感觉很好,但是需要我自己多加实践运用起来,学以致用。 明年需自己有选择性的选适合自己的书籍、电影、课程,少而精,输入输出。精进英语(环游世界,未来有机会留学做准备),精进剪辑视频(做自己生活的导演,平时拍下生活片段,积累素材),学习养花种菜,把家里装扮温馨而有能量。 需要养成的个人新习惯 摄像拍照习惯:拍自己和家庭有纪念意义的生活纪录片片段,以后剪辑成一部自己的纪录片,自己就是生活的主角。 每日/周总结,复盘,坚持写周总结,月总结,年总结,持续学习,精进每一天。 毕业将近5年了,一直都没找到自己的天赋热情和喜欢的职业,于是今年做了很多尝试,终于知道自己喜欢什么类型的工作了。但是也花了很多时间成本,计划明年先专注学习自己喜欢的领域一段时间,时机成熟的话自己做。其实,今年自己内心一直都很纠结:家庭事业怎么平衡?我到底要怎么处理这2方面的事情?我是一个很好强的人,希望自己事业有成,但是也很想把自己的宝宝培养好,跟宝宝在一起生活享受家庭的幸福与美好,终于纠结了那么久有答案啦! 4、家庭生活 与老公 关系变得更好,有精神层面的沟通,彼此支持,共同成长。由于上班,没能每天见证小宝宝的成长过程,给异地的奶奶带。明年计划把宝宝带到自己身边,我的妈妈帮我一起带宝宝。多跟宝宝进行亲子阅读,讲故事,玩游戏,户外游玩。 尝试了自己喜欢的手工制作,找到自己的爱好,心里很开心,幸福。需要继续精进,探索,保持好奇心,尝试新事物,干各种以前没有干过的事 6、财务规划 2018年度储蓄目标达到,有定期的存钱。不足:记账方面有待提高。理财方法要深入学习。同时希望明年能够全款买车子,付房子首付,给宝宝一个更舒适的家。
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