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标题:
潜意识录音带如何使用?
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作者:
青山焱
时间:
2012-8-10 17:39
标题:
潜意识录音带如何使用?
很多人拿到潜意识录音后不知道如何使用,这篇文章揭示给你“潜意识录音带如何使用?”
第一点、它是一种配合音乐的渐进松弛法。在听到字句的同时,放松身上的每块肌肉。
第二点,一体心智状态是指在我之外对我说话,我们在录音带中使用的词句都应该用“你”这个字。使你听到录音带说“你非常喜欢你自己”。
第三点,录音带确认法对健康很有益处。可以使人身心松弛,精神清爽。它的效果比小睡片刻还要好,也会比洗一趟蒸汽浴还要好。
第四点,你一天要听两回,而且呢要空着肚子的时候听,早上吃早餐以前和晚上回到家还没吃晚饭以前听。这个效果是最好的。
第五点,你要用能使人觉得轻松柔和的音乐。你可以用古典乐曲,你可以用海浪声但是呢绝对不可以用有歌词的音乐。
第六点,身体的姿势要正确,要坐直、放松、闭上眼睛双手放在大腿上,双腿分开、眼睛闭着、做个深呼吸,专心地听录音带。
第七点,听录音带的时候呢不要有干扰。如果你受到任何的干扰,很多刺激呢就会接踵而来了。你就没有办法进入α状态。喝过东西,吃过东西以后不要听。
第八点,必须要有严格的自我操练,以及不断地重复去做,大部分的人呢往往都缺乏自我操练,没有办法持续地做,所以达不到效果。
第九点,你可以自己录制十个到十五个目标在录音带上。每一个目标都要以积极现在的自我确认的词句来表达。
第十点,在每个句子前面重复着“是的,我同意!”或者说呢“没错,那是真的!”以加强自我确认词句的作用,使这些词句呢深入潜意识里面。
十一点,要重复不断地去做,把你的目标变成自我确认词句,制作成录音带,利用录音带确认法照着去做,你生活中想要的任何目标你都可以达成。如果你用这种录音带确认法。
潜意识录音带如何使用?
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你会发现在很短的时间之内你生活起了变化,你的办事效率会增强,你的健康会改善,你的性情会改变。我用录音带确认我的每一个目标,没有一个不是适时地达成的。它对我很有用,当然了,对你也会很管用。
潜意识录音带如何使用?
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当你看了这篇文章,相信你已经知道了潜意识录音带如何使用了。
本文原载于 潜意识录音带
http://bbs.admway.com/thread-5051-1-1.html
,转载请注明。
作者:
青山焱
时间:
2012-8-11 23:17
友情提示:参加梦想成真训练营可以免费获得梦想成真潜意识录音六套的MP3文件,你可以下载到手机中在任何时间来听,用潜意识帮助你梦想成真!
作者:
梦想天使
时间:
2012-8-16 10:11
梦想成真潜意识录音,真好!
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