潜意识录音带如何使用？

青山焱

很多人拿到潜意识录音后不知道如何使用，这篇文章揭示给你“潜意识录音带如何使用？”

第一点、它是一种配合音乐的渐进松弛法。在听到字句的同时，放松身上的每块肌肉。

第二点，一体心智状态是指在我之外对我说话，我们在录音带中使用的词句都应该用“你”这个字。使你听到录音带说“你非常喜欢你自己”。

第三点，录音带确认法对健康很有益处。可以使人身心松弛，精神清爽。它的效果比小睡片刻还要好，也会比洗一趟蒸汽浴还要好。

第四点，你一天要听两回，而且呢要空着肚子的时候听，早上吃早餐以前和晚上回到家还没吃晚饭以前听。这个效果是最好的。

第五点，你要用能使人觉得轻松柔和的音乐。你可以用古典乐曲，你可以用海浪声但是呢绝对不可以用有歌词的音乐。

第六点，身体的姿势要正确，要坐直、放松、闭上眼睛双手放在大腿上，双腿分开、眼睛闭着、做个深呼吸，专心地听录音带。

第七点，听录音带的时候呢不要有干扰。如果你受到任何的干扰，很多刺激呢就会接踵而来了。你就没有办法进入α状态。喝过东西，吃过东西以后不要听。

第八点，必须要有严格的自我操练，以及不断地重复去做，大部分的人呢往往都缺乏自我操练，没有办法持续地做，所以达不到效果。

第九点，你可以自己录制十个到十五个目标在录音带上。每一个目标都要以积极现在的自我确认的词句来表达。

第十点，在每个句子前面重复着“是的，我同意！”或者说呢“没错，那是真的！”以加强自我确认词句的作用，使这些词句呢深入潜意识里面。

十一点，要重复不断地去做，把你的目标变成自我确认词句，制作成录音带，利用录音带确认法照着去做，你生活中想要的任何目标你都可以达成。如果你用这种录音带确认法。


潜意识录音带如何使用？

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你会发现在很短的时间之内你生活起了变化，你的办事效率会增强，你的健康会改善，你的性情会改变。我用录音带确认我的每一个目标，没有一个不是适时地达成的。它对我很有用，当然了，对你也会很管用。

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当你看了这篇文章，相信你已经知道了潜意识录音带如何使用了。

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青山焱

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梦想天使

梦想成真潜意识录音，真好！