情商心态集训营--韩冬玲-阶段学习总结

HDL

第一次总结
第七天

来参加情商集训营的最初目的就是让自己的心态更加积极平和一些。
最初的目标只要自己每天都有进步就好
学了前面的六个章节，让我印象最深的是换框法和身体法，以及行动法，很喜欢通过觉察自己的情绪状态来调整自己的心态，试着应用这些方法，感觉大不同。
这六天个章节的学习，我还有一些不足的地方，每多听一次课程，都会又有所收获，课程不是只听一遍就完事了，我的不足，就是还是得多实践，深入体会。
这次参加集训营，很感谢各位老师的支持与帮助。
作业有的时候交的不够及时，容易拖延，我想仔细对待每一次作业，让自己真正有所提高，不能因为完成作业而完成作业，我还在修炼心态的路上。
剩下的心态课程，我要更加认真一些，把每一次课程都做一下笔记或者导图形式，继续我的心态之旅，我要摒弃我那些不好的心态，实践老师的各种方法，遇见最好的我。