宝宝咳嗽饮食要注意

马朝辉百雀羚

问：急性咽喉炎和感冒时，饮食中的宜与不宜

答：宜用食物

　　无发热者可根据口味选择各类食物；有发热者可选择有清热作用的凉性食物，如绿豆、芹菜、瓜果等。

　　咽痛、轻咳者可多进食梨或梨汁、橘皮水、菊花水、丝瓜汁等食物。

　　痰多者可多食用薏米仁、赤小豆、扁豆、萝卜子、杏、橘皮等食物。

　　感染初期可食用稀释的米汤、绿豆汤、赤豆汤、藕粉、豆浆、西瓜汁、梨汁、橘汁、红枣、生姜汤等流食。半流食可选择蛋羹、粥、菜泥、肉泥、面片、面条、鱼丸、肉丸等。

　　体虚乏力者可多食用含丰富优质蛋白的食物，如牛乳、豆浆、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等。

　　出汗多者可进食新鲜果汁、菜汁、糖盐水等。

忌（少）用食物

　　忌食甜食、腌熏食物、油炸食物、冷饮、冰镇食物及过热食物。

　　忌食刺激性食物，如韭菜、辣椒、葱、蒜、茶、咖啡、巧克力等。芥末虽可减轻患儿鼻塞症状，但对消化道亦有刺激性，应少用。

　　问：孩子咳嗽时，饮食有哪些禁忌

　　答：一忌：冷、酸、辣食物；

　　二忌：太咸、太甜、太肥；

　　三忌：鱼腥、虾蟹；

　　四忌：橘子；

　　五忌：花生、瓜子、巧克力；

　　六忌：补品。

马朝辉百雀羚

多注意会康复更快！