《生命的重建》书摘

心怡

我们的生命经历，完全是我们自己造成的。

我们的一思一念，都在创造我们的将来。

最有力量的是‘当下’，不是过去，也不是将来。

每一个人都因为自我憎恨和内疚，产生出很多痛苦。

很多人都认定自己‘不够好’，要知道这只是一个念头，念头是可以改变的。

对我们最有害的是憎恨、批评和内疚。

如果把憎恨溶化、甚至可以使癌症痊愈。

如果我们真正地爱护自己，我们的生命便有成就。

我们一定要将过去网开一面，宽恕所有的人。

我们一定要开始学习爱护自己。

我们‘当下’就应该接受自己，对自己满意；这样，我们便走向了积极的一面。

我们身体的一切疾病，也都是我们自己制造出来的。

我们生活在一个无限好的世界上，一切都很完美，只是生命却在不断地转变。

我们可以说一切都还没有开始，也还没有完结；一切都只是一而再，再而三的反覆经验。生命永不停滞，每一刻都新鲜。