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[公开课程音视频] YY分享录音《幸福人生的秘密》

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楼主
发表于 2011-9-20 11:41:58 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
现在大部分认为事业成功、拥有大量的钱财就能获得幸福?真的是这这样吗?很多富豪认为钱最重要,可是钱越多,离幸福越远,有些人因为事业金钱,牺牲了健康、家庭。我们曾多次看到很多影星跳楼自杀,相反刚毕业不久的年轻人或者农民、渔夫,内心深处却能享受到那种快乐和幸福感,原因何在呢?

我们又如何获得幸福的人生呢?


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admway

功课

下面我们做一个非常重要的练习,拿出一张纸,画三条线,平分整个纸张,将每条线以中心为原点分别标注六大领域并10等分,如下:http://bbs.admway.com/thread-1734-1-1.html
1.        感觉(内心)和思考(头脑)的力量对比,做这个练习需要和自己的内心在一起(冥想),来凭感觉,问内心的目前每一项实际得分是多少?将得分链接起来形成一个图案。
2.        找出最低的两项和你认为最重要的一项(可相同也可以不同)
3.        单独找一张纸,为每一项定一个三个月的目标,你想有怎么样的改善(你可以先按照你的想法设定,当然了设定目标的全套法则会在梦想成真训练营1阶段厘清梦想模块中进行训练;让你更容易设定目标和达成目标)
4.        看着每一项的目标,想想你会做出哪些有帮助的行为?挑选出最可行同时自己最愿意做的5个行为,其中包括必须一星期内便可以开展的。其他的必须在1个月内开展。
5.        目标和行为就是我们针对每一项的计划了,也就是我们针对每一项的具体方案了。每三个月再做一次这个练习评估得分。



以上六项,大部分人都有,还有的人还有很重要的一项:1)        精神、社会:人生的意义,信仰。你想成为一个什么样的人?对社区、城市、国家、整个世界带来的价值。http://bbs.admway.com/thread-1734-1-1.html  回帖后可以看到立体图片。


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沙发
发表于 2011-9-20 12:22:14 | 只看该作者
追求自己想要的生活           努力
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板凳
发表于 2011-9-20 14:52:50 | 只看该作者
{:soso_e163:}顶一下.
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地板
发表于 2011-9-20 16:44:01 | 只看该作者
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5#
发表于 2011-9-21 13:25:38 | 只看该作者
{:soso_e121:}幸福人生关键在于平衡{:soso_e179:}
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6#
发表于 2011-9-21 22:36:36 | 只看该作者
有录音,太好了.
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7#
发表于 2011-9-22 15:32:43 | 只看该作者
顶一下。{:soso_e163:}                              
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8#
发表于 2011-9-23 23:00:26 | 只看该作者
{:soso_e100:}
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9#
发表于 2011-9-23 23:40:31 | 只看该作者
小丸子~娟,加油!!一定可以!!
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10#
发表于 2011-10-11 02:51:44 | 只看该作者
{:soso_e181:}
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11#
发表于 2011-12-13 22:24:59 | 只看该作者
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