YY分享录音《幸福人生的秘密》

青山焱 · 发表于 2011-9-20 11:41:58

现在大部分认为事业成功、拥有大量的钱财就能获得幸福？真的是这这样吗？很多富豪认为钱最重要，可是钱越多，离幸福越远，有些人因为事业金钱，牺牲了健康、家庭。我们曾多次看到很多影星跳楼自杀，相反刚毕业不久的年轻人或者农民、渔夫，内心深处却能享受到那种快乐和幸福感，原因何在呢？

我们又如何获得幸福的人生呢？

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功课

下面我们做一个非常重要的练习，拿出一张纸，画三条线，平分整个纸张，将每条线以中心为原点分别标注六大领域并10等分，如下：http://bbs.admway.com/thread-1734-1-1.html
1.       感觉（内心）和思考（头脑）的力量对比，做这个练习需要和自己的内心在一起（冥想），来凭感觉，问内心的目前每一项实际得分是多少？将得分链接起来形成一个图案。
2.       找出最低的两项和你认为最重要的一项（可相同也可以不同）
3.       单独找一张纸，为每一项定一个三个月的目标，你想有怎么样的改善（你可以先按照你的想法设定，当然了设定目标的全套法则会在梦想成真训练营1阶段厘清梦想模块中进行训练；让你更容易设定目标和达成目标）
4.       看着每一项的目标，想想你会做出哪些有帮助的行为？挑选出最可行同时自己最愿意做的5个行为，其中包括必须一星期内便可以开展的。其他的必须在1个月内开展。
5.       目标和行为就是我们针对每一项的计划了，也就是我们针对每一项的具体方案了。每三个月再做一次这个练习评估得分。

以上六项，大部分人都有，还有的人还有很重要的一项：1)       精神、社会：人生的意义，信仰。你想成为一个什么样的人？对社区、城市、国家、整个世界带来的价值。http://bbs.admway.com/thread-1734-1-1.html  回帖后可以看到立体图片。