执行不到位的原因及解决办法

青山焱

鲁-商会-楼兰(771861723) 9:48:13

我最近一直考验我的执行力 看看怎么做能耐着性子 一步一步 而不是敷衍

请青山帮忙解决下心理障碍

回复?鲁-○-青山焱(82718468) 9:49:00

你认为你自己有心理障碍吗？

回复鲁-商会-楼兰(771861723) 9:49:11

是的

回复?鲁-○-青山焱(82718468) 9:49:18

具体指什么

回复鲁-商会-楼兰(771861723) 9:49:49

比如哈 我做一项销售项目 首先要电话沟通

之前做好话术准备 时间规定 调整心态

然后到了那个时候还是有很多顾虑  

想到对方会怎么个反应 万一不行呢 要不在拖拖  

回复冀-编辑-星光(757889134) 9:52:09

不自信的表现

刚开始这样

回复鲁-商会-楼兰(771861723) 9:52:24

凡是平时不能把这些事看平常化了

就像吃饭那样  

回复冀-编辑-星光(757889134) 9:52:56

因为你怕做错

回复鲁-商会-楼兰(771861723) 9:53:06

是心态呢 心里呢 还是怎么滴

回复冀-编辑-星光(757889134) 9:53:11

因为没有习惯

回复冀-编辑-星光(757889134) 9:53:31

心里对自己没自信

回复鲁-商会-楼兰(771861723) 9:53:41

这点我同意 那怎么去培养这种习惯呢

回复鲁-商会-楼兰(771861723) 9:54:12

之前我也是想让这种习惯养成

回复浙-销售-江山(1005685180) 9:54:16

两个字:行动！

回复浙-销售-江山(1005685180) 9:54:25

别人怀疑自己行动

回复鲁-商会-楼兰(771861723) 9:54:51

可是计划都定好了 执行又不到位

回复鲁-商会-楼兰(771861723) 9:54:59

所以自相矛盾

回复?鲁-○-青山焱(82718468) 9:57:44

执行不到位 有以下几个原因

?鲁-○-青山焱(82718468)  10:01:18
1.计划制定的不合理或者那个目标不是内心真正想要的
2.对自己信心不足，在实现过程中打退堂鼓
3.没有中执行中找到乐趣，不能持续执行
4.执行过程中没有合适的资源（人事物）支持到你
5....
鲁-商会-楼兰(771861723)  10:02:13
恩是的
?鲁-○-青山焱(82718468)  10:02:29
只想到这么多 应该还有一些原因的 大家可以枚举
?鲁-○-青山焱(82718468)  10:02:44
找到原因后 针对原因去解决 就好了
?鲁-○-青山焱(82718468)  10:03:54
对于1计划制定的不合理或者那个目标不是内心真正想要的
解决方案：按照《让梦想成真》中的锁定目前技巧明确目标 并按照PE-SMART原则确定目标。同时按照逆向计划法分解目标。
?鲁-○-青山焱(82718468)  10:05:05
2.对自己信心不足，在实现过程中打退堂鼓
解决方案：
1.多交心态积极的朋友，自信心很足的朋友
2.多在积极的环境中成长，比如在本群中多分享
3.多做，多行动，行动是自信心培养很好的良药
4.行动后，多肯定自己，比如做成一件事情时，给予自己奖励
5.做事情是给自己下一个积极的心锚，比如
6.提高自身的能力，能力足了，信心也就有了
7.多锻炼身体，身体健康了，自信心也就足了
8.多接触大自然，享受阳光 想象你置身于大自然中 吸收大自然的能力，你将很有力量
9.理清自己的价值观 ，找找自己最看中的是什么 关注焦点10.将一个艰巨的任务细分，比如把人生的梦想细分到10年目标、5年目标、1年目标、本月目标、本周目标、当日目标 ，当天的事情相对容易做的，这样你就信心足了
11.找到你敬佩的人，看看他身上具备什么品种，如果你无法承担一件事的后果，想象一下你敬佩的这个人，在当下如何做出选择


?鲁-○-青山焱(82718468)  10:05:28
其实还有很多方法，这里就不一一例举了

京-学生- 盒子(1157985412)  10:06:38
嗯嗯  
?鲁-○-青山焱(82718468)  10:06:53
鲁-商会-楼兰(771861723)  9:50:24
之前做好话术准备 时间规定 调整心态
然后到了那个时候还是有很多顾虑
想到对方会怎么个反应 万一不行呢 要不在拖拖


原因有如下几种：
1.认为自己是个救世主 能承担一切结果  但是自身能力达不到，所以没有自信
2.对未来的预期存在不确定性，这种结果发生可能对自己和自己重要的人带来很大的后果
3.过多的关注了可能带来不好的后果，而不是这件事情你要什么好的结果，前面说了，注意力=事实  你关注好的，结果就是好的，你关注坏的，结果很可能就是坏的

鲁-商会-楼兰(771861723)  10:06:54
恩
?鲁-○-青山焱(82718468)  10:07:54
另外很重要的一点
不要给自己下消极的定义（认为你自己有心理障碍） 尤其关乎身份的  这句话类似于 我认为自己是个没有用的人，你会感觉很沮丧
换个角度说 说具体的事情比如 你当下遇到什么事情 就事说事
关注这件事情能给你带来什么好处


鲁-商会-楼兰(771861723)  10:08:26
恩
?鲁-○-青山焱(82718468)  10:09:40
3.没有中执行中找到乐趣，不能持续执行
解决办法：设定阶段的小目标 实现目标后给自己一个奖励 同时如果没有实现小目标 建议实践《让梦想成真》中的给自己一个吻法 鼓励自己已经取得的成绩 并继续执行。
?鲁-○-青山焱(82718468)  10:10:44
4.执行过程中没有合适的资源（人事物）支持到你
解决办法：
目标确定了 需要找相关资源来达成目标  这就需要 《让梦想成真》中的清点资源技巧 并合理使用它
?鲁-○-青山焱(82718468)  10:11:39
▲清点资源的技巧
步骤1．个人资源列出你已经拥有的各种重要的资源。当你进行一个计划，就得知道该使用哪些工具。列出一张你所拥有资源的清单，里面包括自己的个性、朋友、财物、教育背景、时限、能力、以及其他。这份清单越详尽越好。
格式：我知道我可以。。。因为我是（有）。。。 举例：我知道我可以考上清华大学，因为我是聪明的。 努力的，聪明的，可爱的，坚持，特别是涉及到内在的资源这一块，我们每人都应该去重视这点。 步骤2．历史资源
请你回顾过去，有那些你所列的资源会运用得很纯熟。回顾过去找出你认为最成功的两三次经验，仔细想想是你做了什么特别的事，才造成事业、健康、财务、人际关系方面的成功，请记下这个特别的原因。
格式：我知道我可以，因为我以前做过。。。包括。。。 举例：我知道我可以考上清华大学，因为我以前成绩总是在前三名，包括初中还得了奥数冠军，高中成为全班第一名。
步骤3．社会资源
请你认真思考一下，你有哪些人事物会支持到你。包括外在的物资，人物，精神也都是资源。这些资源能牵连出来的资源也都是你的资源。
格式：我知道我可以，因为。。。会支持我做。。。 举例：我知道我可以考上清华大学，因为我有几个铁哥们都非常上进，我们可以一路同行。
步骤4．情境资源
请回顾过去找出你认为最成功的两三次经验，那个过程中你有什么感觉？是高兴？是喜悦？是有满足感？是有成就感？当你达成了那个目标后你又是什么感觉？。
格式：我知道我可以，因为在做。。。过程中我是。。。当达成目标后我是。。。举例：我知道我可以考上清华大学，因为在学习过程中我很开心，当我考上清华大学后，我会给我家人、学校带来荣誉感，我也会非常自豪。
步骤5．目标条件
当你做完前面的步骤后，现在请你写下要达成目标本身所具有的条件。
格式：为了。。。，我需要具备。。。
举例：为了在信息领域创业，我需要具备毅力、管理能力、创业资金、信息领域人脉。
步骤6．不能马上达成目标的原因
写下你不能马上达成目标的原因。首先你得从剖析自己的个性开始，是什么原因妨碍你的前进？要达成目标，你得采取什么做法呢？如果你不确定，可以想想有哪位成功者值得你去学习？你得从最终的成就倒算，往你目前的地位一步步列出所需的做法。


鲁-商会-楼兰(771861723)  10:14:04
谢谢 明朗很多 说句实话我挺钦佩您的有独到的见解 最主要的是感觉您是做为一个智者
鲁-商会-楼兰(771861723)  10:14:25
由衷的感谢 谢谢 青山
京-学生- 盒子(1157985412)  10:16:07
。。。  
?鲁-○-青山焱(82718468)  10:17:13
客气 能够启发你 我感到很高兴
?鲁-○-青山焱(82718468)  10:17:32
也欢迎大家 踊跃发言 助人助己
?鲁-○-青山焱(82718468)  10:17:41
群里高人很多的 藏龙卧虎
?鲁-○-青山焱(82718468)  10:17:55
能否将他们引出来 就看我们话题的质量了