怎么培养自己的意志品质-实现梦想

青山焱

怎么培养自己的意志品质-实现梦想  梦想成真之路推荐：

分享一个方法：焦点法

焦点法的十项思考训练

这个方法是由获世界上最伟大的推销员称号的销售之神乔·吉拉德分享的一种开发内心力量的方法改良而成。

每天早上起床后，稍微活动一下身体。然后在安静的地方坐下来。调整自己的姿势，让自己觉得舒服。再做几个自然的深呼吸，让自己的心情平静下来。然后开始下面的思考与想象：

我喜欢我自己。

我接受一切本来的面目。　　

我拥有百分之百的自信。   

我拥有百分之百的热情。

我拥有百分之百的勇气。   

我拥有百分之百的毅力。   

我拥有百分之百的尊重。   

我拥有百分之百的诚信。   

我拥有百分之百的变通。   

10.我的每一天，每一方面都会越来越好。

温馨提示：

一共10个思考与体验，每一个思考的体验用一分钟左右。

在心里慢慢地默念一个思考。然后去体验思考的内容，如“我喜欢我自己”这一条，请随意的、从容地想想关于自己的一些事情，接受自己，去发掘自己能干的、可爱的一面。又如“我拥有百分之百的热情”，可以想象自己在今天的生活或工作中，是热力四射的，对人热情的、对事认真的，全力以赴地生活。卓越者与平庸者的区别在于，卓越者在用百分百的精神在生活，他对他人付出百分之百的热情、尊重与诚信；对事情付出百分之百的勇气、毅力与变通。而平庸者在用百分之二十、百分之十的精神在对待自己、家人和工作。所以，请想象自己在以百分百的精神在生活、工作。你就是创造自己卓越生命的伟人。

每天天早晚都做这个练习，这十个思考，涵盖了卓越者的核心品质，而这个练习，能让这些品质如流动的水一般，慢慢地滋润你心灵的土壤，让你越来越有力量，越来越包容，越来越有效率，越来越能以一种百分之百的精神来创造高品质的生活。

雨族精灵

我感受到一个人想要的其实就是自己内心的一种富足，当一个人的内心拥有了足够多的正面的、积极的、符合自身的能量时，这时他也其实拥有了他想要的一切！而且是名副其实、实事求是的拥有！当一个人内心富足了，其他要拥有的物质、身体方面的宇宙世界也就给你准备好了，只是你要耐心的等待，持续的去补足自己内心的富足就行了！梦想的实现，是从心开始的，有灵到心、到身的一场奇妙的旅行！