失去了生活的激情，很没劲，我该怎么办？

青山焱

失去了生活的激情，很没劲，我该怎么办？

看到这样一个问题 ：
“

为什么时间久了，对生活的激情没有了？曾经的梦想也淡忘，曾经的刻苦也不复存在。大家能分享一下你们遇到这样的情况怎么处理的？

”

对策：

如果你想走出常规，放松心情，以积极的心态开始新的一天，那就很有必要以自问的方式问自己十个同样的问题，这些问题会给我们带来力量和心情。

　　一：我拥有什么？

　　通常我们会为自己没有的东西而苦恼，却看不到自己拥有的，比如：健康 可以听可以看看以爱与被爱，每天都有食物供我们享用等。正如我们口口相传的话”失去了才知道珍贵“。让我们走出哀怨，这样就可以看到什么是我们拥有的。

　　二：我应该为什么感到自豪？

　　为你已经取得的成绩而自豪，成绩不分大小，每一次成功都意味着向前迈出了一步。你可以为你刚刚胜出的一个挑战感到骄傲，可以为你帮助了一个陌生人而感到幸福，可以为帮助了一个朋友露出微笑，也可以为你结识了一个新朋友或读了一本新书而感到高兴。总之，一切都值得你自豪。

　　三：我应该对什么心存感激？

　　每天都有很多事情让我们为之心寸感激，同时也有很多人值得我们感谢，因为他们无形中教会了我们一些事情，生活的每一天对于我们来说都是一份珍贵的礼物。

　　热爱生活，凡事感激；

　　感激鞭鞑我的人，因为他增进了我的态度；

　　感激欺骗我的人 ，因为他砥呖我的人格；

　　感激拌倒我的人 ，因为他强壮了我的双腿；

　　四：我怎样才能充满活力？

　　每天都要计划好作一些积极的事情，让自己充满活力，例如：可以给那些你一直很欣赏的人打电话，对工作伙伴说一些鼓励的话，或留出时间给自己自娱自乐的空间。

　　五：我能解决什么问题？

　　设法把那些原本想留到明天才解决的问题今天就解决掉，尽量在当天完成手边的工作，要敢于面对那些棘手的问题，还要换一种角度看待它们。

　　六：我能抛下过去的包袱么？

　　“过去的包袱”就是那些常年累积起来的伤心事，你的经历和怨气。被着这些沉重的包袱有什么用呢？建议你对过去作一个总结，把值得借鉴的经验保存起来，然后永远的卸下重负。

　　七：我怎么换个角度看待问题?

　　人往往都是别人的建议者，却不是自己的，很多时候，根本问题就是我们看待问题的方式，很多人都经历过为一件事情而苦恼不堪，过后又觉得可笑的时候，悲和喜只是我们看待问题的角度不同而以。

　　八：我怎样过好今天？

　　作一些与往常不一样的事情，如果我们走出常规，学会享受生活，那么生活就是丰富多彩的，我们要敢于创新。

　　九：我要拥抱谁？

　　拥抱我们的精神食粮，要想健康，每天要至少拥抱八次，身体接触是人最为基本的要求，它甚至可以帮我们开发大脑。

　　十：我现在就开始行动？

　　不要认为这些都是“听起来不错”的建议，也不要认为生活很难是这样的。其实，每天的生活都不是你想象的那样，是让自己的生活过的索然无味，还是多姿多彩，积极向上？

　　决定权就在自己手中，努力幸福的生活，你又会失去什么呢？

青山焱

      对生活没有了激情？可喜的是你以前有，但是现在为什么没有了呢？不知道你是学生还是职业人，你所知的激情是指什么方面？出现了这种状态，你肯定对现在的生活状态比较安逸和满足了。没有了进取心，或者找不到i奋斗的动力源泉了。我之前读研也有段时间处于这样的状态。

        首先，你要明白，生活的真相就是平淡。
比如生命中的某一天，你按时起床，按时吃饭，按时上班，然后回到家里做饭，吃饭，然后休息。你觉得这一天是不是很平淡？什么都没有发生，既没有收到礼物，也没有人去关注我，更没有很大的成就感。那这就对了，人的一生，大部分的日子都是这样子过的，这是人生的主题。剩余很少一部分是交织着欢乐和痛苦的，它们都少的可怜。所以，生活不需要什么激情，恰似爱情，经得起流年，长久的爱就是爱情。瞬间的美好都是浪漫，而浪漫都是忧伤的花朵，是花朵总会凋零。所以，你不用感慨生活为什么没有了激情。

      其次，每个人都曾经努力过，特别是成长在相对缺乏的物质环境里，人的奋斗欲望会更强烈。
梦想，每个人都有，但是梦想这个词太假了。梦想大可不必挂在嘴边，或许梦想就是做好每天的事情，认真对待身边的每一个人。如果没有了奋斗的欲望，那就出去走走吧，看看身边的美好，想一想自己活着的责任，看看这个世界，作为一员，你有责任去努力做点事情改变一下。

    最后，我想说的是，要树立目标。长期目标要有，短期目标做成计划。
好好和周围的人相处，认真地对待每天的时光，不要抛却自己的信念，要迎合自己的最初的心灵。人生的关键在于选择，有些事情你选择不去做，你也就选择了可以用信念支撑的人生。可是人一旦放纵了自己，不再遵循普世价值，不再为心灵而活，那你就坠入了深渊。深渊里没有阳光、没有希望，人生也就没有了航向。