如何建立自己的人脉关系续

学者

9影响人际关系的障碍
     1.我它取向.. :我它取向是指人际关系中不把对方视为有完整人格的人.. ,而是当成一种物件.. ,因此也不会关心别人的反应及情感.. ,结果彼此间必然不能协调。..
     2.自我中心主义.. :只关心自己的兴趣.. ,忽略别人的处境和利益.. ,这样极容易破坏人际关系。..
     3.操纵他人观念.. :不尊重他人.. ,甚至有企图操纵他人的想法,如此会造成人际关系的不平等。..
     4.欺骗.. :欺骗将阻碍人与人之间思想的沟通.. ,使彼此处于不信任的状态。..
     5.过分讨好和敬畏.. :这种行为使彼此关系生硬.. ,情感和讯息的沟通不能顺利进行。..
     6.嫉妒.. :这种性格容易形成敌对和不合作的局面。..
     7.猜疑.. :猜疑的性格使人际关系陷于僵局.. ,使人容易偏
激。..
    8.自卑.. :因自卑而失去自信.. ,从而对人际交往过敏。..
    9.情感孤僻.. :由于缺乏人与人间情感的联系.. ,人际关系不能正常发展。..
    10 .偏见过甚.. :由于有过被拒绝的经历.. ,因此凡事过分防御,处处被报复心理所支配.. ,对人持错误看法.. ,显示不友好的态度。..
    11 .不切实际的期待.. :苛求别人太甚.. ,希望的目标难以达成,所以造成人际关系紧张。..
10不受他人欢迎的行为
     1.经常向别人诉苦.. ,包括个人的健康问题、经济问题、工作情况等.. ,但对别人的问题不感兴趣、不予关注。这种人被视为最令人讨厌的人。..
     2.经常唠唠叨叨.. ,谈论一些鸡毛蒜皮的琐事.. ,或者不断重复一些肤浅的笑话及一些一无是处的见解.. ,这种人令人吃不消.. ,自然也不受人欢迎。..
     3.言语单调.. ,喜怒不形于色.. ,对任何事都漠然.. ,不作情绪上的反应。..
     4.态度过分严肃.. ,不苟言笑.. ,一派道貌岸然。..
     5.在任何社交场合中.. ,总是喜欢独处.. ,既不参与别人的活动,也不主动与别人沟通。..
     6.语气浮夸粗俗.. ,满口粗言粗话。..
     7.不断向别人述说自己的生活琐事.. ,夸耀自己的经历.. ,或只知道谈论个人的兴趣.. ,从不理会别人的感受和反应。
     8.过度热衷取悦别人.. ,以博得别人的好感。..
11消除交往中的尴尬场面

  人际交往过程中.. ,难免会有尴尬场面出现.. ,这些尴尬场面.. ,有些是事先可以预防的.. ,而有些则是难以防止的。一旦遇到这种场面.. ,不妨采取如下方法来化解.. :
     1.不动声色。如你到了一个新环境.. ,遇到的尽是些陌生人,这时.. ,你应主动前去打招呼.. ,以减少彼此的陌生感。如果你反应尴尬.. ,别人也可能感觉不自然。..
     2.如实说明。诚实是最好的对策.. ,如实说明尴尬也就不存
在了。..
     3.转移目标。当别人提出你不愿回答的问题.. ,你不妨把话题岔开.. ,对方一般会知趣的。若你觉察自己讲漏了嘴.. ,应赶快转移话题.. ,这可以使双方避免尴尬。..
     4.借助幽默。大庭广众之下发现自己有失礼之处.. ,不妨用一句玩笑来自我解嘲.. ,从而使尴尬自行消除。..
     5.以攻为守。有些不想被别人知道的事情被人说了出来.. ,这时不妨干脆点头称“是”.. ,别人也就不好再继续讲下去了。这是以攻为守的方法。..
12交际中的最佳距离
    在人际交往中.. ,能否把握好最佳的空间距离.. ,直接关系到交际的效果。一般应注意以下几方面。
     1.把握对象生熟的差异。
空间距离与交际对象的生疏或熟识有一定区别。如果双方互相认识.. ,又是亲朋好友.. ,可以亲热些拍肩、碰肘、抚摸、拥抱、依偎等都可以.. ,但如果是虽互相熟悉.. ,或者经常在一起.. ,但在感情上仍有距离.. ,则不宜太过亲近。与不熟的人往来时.. ,双方距离宜远些.. ,以表示对对方的尊重.. ,但又不宜太远.. ,太远给人以冷漠之感。而遇到老同事、老同学、老邻居等应该远远地就打招呼.. ,立即显出热情.. ,若见到对方.. ,却面无表情.. ,直到对方走到眼前才与其打招呼.. ,这无疑会令对方以为“莫非有什么事得罪了他.. ?”以至影响双方的关系。..
     2.把握内容轻重的差异。交往内容的重要与否、严肃与否.. ,对交往双方的空间距离无疑有一定的制约关系。一般说来.. ,重要的、严肃的内容宜坐下来谈.. ,而日常生活小事、零碎的工作事务.. ,交谈时的距离可近些.. ,如果是较机密的内容.. ,距离则可更近些。假如在正式场合要表扬一个人或一个团体.. ,距离可远些。当两个公司的代表召开洽谈会时.. ,双方可分别坐在桌子两边.. ,双方留有一定的空隙,但在洽谈中止进行会餐时.. ,则可以打乱位置、互相穿插.. ,尽量缩小彼此的距离.. ,使气氛更加随和、更加融洽。若是请教、恳求于人时.. ,特别是自己的老师、专家、长辈、上司等.. ,要尽量靠近对方.. ,最好站在被请教者的旁边.. ,以表示自己的诚恳。..
     3.掌握男女性别的差异。
当性别不同.. ,交际的距离也有差别.. ,例如.. :彼此熟悉并经常在一起的男女友人.. ,交谈的最佳空间距离为一公尺左右.. ,即使谈话内容带有机密性.. ,也不直交头接耳。因此互不识、年龄又相仿的男女初次交往.. ,距离宜更远些.. ,倘若女性在交谈时主动靠近男性.. ,有可能被视为“轻佻”.. ,若男性一接触就不断靠近女性.. ,女性会感到很不自在。此外.. ,男性与男性的交谈距离也不宜太近.. ,太近会有不和谐之感.. ,女性与女性交谈则不宜太远.. ,否则会显得双方不融洽。..
    4.掌握性格特质的差异。
人的性格主要可分为内向型、外向型和内外平衡型。性格内向人.. ,一般表现为沉静、反应缓慢、不爱社交.. ,有的较孤僻、好幻想.. ;性格外向人对外部事物表示关心.. ,开朗、活泼、情感外露、不拘小节.. ,特别善于社交.. ;内外平衡型则介于两者之间。因此在与人交往中.. ,对不同性格的人态度也应有所不同。例如与内向的人打交道.. ,彼此距离可稍远些.. ,因为内向人的大多具有防范心理.. ,他们对独立性特别看重.. ,太近了.. ,便认为是“侵犯”了他的独立性.. ,会感到不太自在。与外向的人打交道.. ,距离可拉近些。
  总之除了从对象、内容、性别、性格等方面来掌握人际交往中的最佳空间距离外.. ,还可以从心情、地点、等方面来斟酌。..

13、掌握社交分寸
     在社交中如不注意分寸.. ,很容易产生恶劣后果。至于应怎样把握尺度呢.. ?
     1.自尊但又尊重他人。自尊是可贵的.. ,但在社交中不能只尊己而不尊人.. ,应该既有自尊也尊重别人。..
     2.信赖但不轻信。信赖对方是获得对方信赖的必要条件.. ,但是.. ,信赖要有一定的限度.. ,切忌轻信盲从否则很容易上当受骗。..
    3.表现自己但又不贬低别人。社交中适当表现自己是好的,但若太自负、贬低别人.. ,例如旁若无人的高谈阔论、或以矫饰的表情.. ,夸张的动作来表现自己.. ,往往会使对方产生反感。..
   4.坦诚但不粗率。与人交往需要坦白诚恳.. ,但是坦诚不等于简单粗率、信口开河。..
   5.谦虚但不虚伪。在社交中必须保持谦虚的美德.. ,不要高傲自大。但是.. ,谦虚应以坦诚为基础.. ,决不可陷入虚假的泥淖。..
   6.谨慎但不拘谨。谨慎从事是获得社交成功的一个重要条件,但是谨慎并不等于拘谨.. ,怯懦和忸伲都不利于社交。..
   7.活泼但不轻浮。谈吐风趣幽默、举止愉快活泼.. ,往往是交往的良好触媒.. ,也是交往深化的催化剂。但活泼不等于轻浮.. ,不能社交场合表现出轻浮、庸俗。..
14、注意社交时自己的表情表情是人心理状态的外在表现。当人的大脑皮层受到客观事物刺激时.. ,就会产生情感反应.. ,人体内部就会发生一定的变化,因而在人的外表呈现出各种各样的表情。人的面部、身段、声音及动作明显地反映出各种各样的变化.. ,喜、怒、哀、思、忧、恐、惊.. ,人之七情反映在外部的表情各有不同。在任何社交场合.. ,表情一定要从容、自然.. ,不要忸怩作态。应笑时就笑.. ,该严肃就严肃.. ,该活泼时就活泼。比如.. ,在喜庆、祝贺、联欢等愉快的场合.. ,一定春风满面、笑逐颜开.. ,以适应欢乐的气氛.. ,不可一本正经地板着脸.. ,令人望而生畏、大煞风景;而在丧礼、吊唁.. ,扫墓等悲哀的场合.. ,则必须表现出肃穆、沉静、伤感。各种表情必须符合各种场合的气氛。人的表情是心理的一面镜子.. ,所以要特别注意。人的表情可分为以下三种类型.. ,即面部表情、身段表情和声音表情。..
    1.面部表情.. :眼睛是传递心思最敏锐的器官.. ,眼睛可充分表现出人思想深处的喜悦或冷漠.. ,是其他器官无法相比的。因此,在与人交际中要特别注意眼睛的运用。..
    2 .身段表情.. :在现实生活中.. ,我们只需观察一个人的姿态,就明白他的心理状态了。比如.. :欢乐时.. ,跳跳蹦蹦.. ;犹豫时,低头不语.. ;后悔时.. ,捶首顿足.. ;下决心时.. ,拍胸握拳.. ;欢
迎时.. ,张开双臂.. ;不满时.. ,猛扭头或猛转身.. ;沉思时.. ,用手拍摸头或摸下巴..。..