期惟定时起床公众承诺计划

赛武 · 发表于 2014-5-24 05:13:19

今天执行第31天，已成功达成

赛武 · 发表于 2014-5-25 05:28:31

今天执行第32天，已成功达成

赛武 · 发表于 2014-5-26 05:17:30

今天执行第33天，已成功达成

赛武 · 发表于 2014-5-27 05:28:45

今日执行第34天，已成功达成！

赛武 · 发表于 2014-5-28 05:13:26

今日执行第35天，已成功达成！

赛武 · 发表于 2014-5-29 05:17:34

今天执行第36天，已成功达成！

赛武 · 发表于 2014-5-30 05:13:38

今天执行第37天，已成功达成！

赛武 · 发表于 2014-5-31 05:21:43

今天执行第38天，已成功达成

赛武 · 发表于 2014-6-1 05:42:36

发晚了，今日执行第39天，已经达成！

赛武 · 发表于 2014-6-2 05:14:02

今日执行第40天，已达成！

赛武 · 发表于 2014-6-3 05:29:24

今日执行第41天，已成功达成！

赛武 · 发表于 2014-6-4 07:35:16

今日目标未达成，自罚50个俯卧撑，望大家监督！

赛武 · 发表于 2014-6-5 08:38:55

今日执行第43天，目标未达成，甘愿自罚100个俯卧撑，望大家监督！

赛武 · 发表于 2014-6-6 05:00:33

今日执行第44天，已达成！

赛武 · 发表于 2014-6-7 05:27:39

今日执行第45天，目标已达成！

赛武 · 发表于 2014-9-15 18:58:27

只为你心uqn 发表于 2014-9-13 11:48
嘿嘿，回个贴表明我来过。

谢谢你的支持，早睡早起身体好，健康体质是个宝，加油！

青山焱 · 发表于 2014-9-16 22:09:18

赛武发表于 2014-6-7 05:27
今日执行第45天，目标已达成！

现在执行多少天了？

赛武 · 发表于 2014-9-18 07:30:03

青山焱发表于 2014-9-16 22:09
现在执行多少天了？

谢谢恩师鼓励，已经126天了，工作日按这个时间起床，周末跟您一样为弹性日，用来作恢复休息与调整

青山焱 · 发表于 2014-9-19 09:42:16

赛武发表于 2014-9-18 07:30
谢谢恩师鼓励，已经126天了，工作日按这个时间起床，周末跟您一样为弹性日，用来作恢复休息与调整:handsh ...

强！！

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[每天进步一点点] 期惟定时起床公众承诺计划