人如何活出自我？《中庸》

青山焱

今天给大家分享一点东西

经过西方心理学和行为学的研究， 再结合国学 我发现国学博大精深，很多西方理论方法都来源于国学。

今天给大家分享的内容是《中庸》首章 解读

天命之谓性，率性之谓道，修道之谓教。道也者，不可须臾离也；可离，非道也。

大家怎么理解这句话

李昱霖：就是人的自然本性就是道的体现吧，离了人性，就偏离了道？

要不就是我们无时无刻不和道在一起，只是我们察觉不到

凌晨阳光:到如婴儿乎就行了，

严伯洲：

做一切事，以自然为第一准则。凡顺应自然的，就是大智慧。人的一生，片刻不能偏离这第一准则，如果你举出了可以偏离这个准则的例子，那就是没有理解这个第一准则。自然如水，火，土，气，不为争，却争，不为上，却上。所以可以调和，可以孕育生机，可以延绵。若刻意去改变，强制去拆解，最终会受到反噬，短暂得利，长久疼痛。

青山焱：

天命之谓性：上天所赋予人的本质特性叫做本性（天性）

这个本性 苹果是苹果 香蕉是香蕉 人是人 动物是动物 区别于不同个体的就是本性.而同是人，本性又如何区分呢 比如你和我 你和他之间的本性差别是什么呢？个差别就是每个人与生俱来的天赋.盖洛普经过30年的调查得出的享誉世界的“优势理论”：优势=天生优势+后天优势=（天赋+性格）+（知识+技能）

天生优势——是一个人油然产生并贯穿始终的思维、感觉或行为模式。包括天赋和性格。天生优势是先天的，而后天优势（知识和技能）可以通过学习和实践而获得。

率性之谓道：遵循着本性以做人处事叫做道，就是发挥我们自己的优势 就是道 是个人获得成功幸福最捷径的方式。那道是什么呢？

道是一种规律， 大道至简、道法自然。道可道，非常道。

而人生的道是什么呢？是率性 是发挥自己的优势。

修道之谓教：圣人的教化，就是遵循本性，来修正过与不及的差别现象，使一切事物皆能合于正道，这称之为教化

比如 各种宗教 都是让人追求内心的幸福。如佛教 基督教 等等

其实各个教派之间,从大道的角度上，都是基本类似的：同样的内容，在不同教派有不同的说辞而已。

道也者，不可须臾离也；可离，非道也。

这个正道，是片刻也不能够离开的，如果可以离开，就不是正道了。  

君子戒慎乎其所不睹，恐惧乎其所不闻。莫现乎隐，莫显乎微，故君子慎其独也

君子在没有人看到的地方，更是小心谨慎。在没有人听到的地方，更是恐惧害怕。

最隐暗的地方，也是最容易被发现的处所，最微细的事物，也是最容易显露的，因此君子在一个人独处的时候，更要特别谨慎。  

这个是什么意思呢 大家说说自己的理解

为什么君子在没有人看到的地方更谨慎呢？而不是人多的地方谨慎呢？

因为人多的地方 有很多双眼睛盯着自己，有时活出的是大家眼里的自己，而非自己的本性。

李昱霖：因为，有人看到的时候，君子可以是伪君子，没人的时候，能谨慎才是真君子，呵呵

青山焱：

也就是说 率性 更多的是为自己率性 不管人多人少 都遵循这一规律。
喜怒哀乐之未发，谓之中；发而皆中节，谓之和。中也者，天下之大本也，和也者，天下之达道也。致中和，天地位焉，万物育焉。  

喜怒哀乐的情感还没有发生的时候，心是平静无所偏倚的，称之为『中』

如果感情之发生都能合乎节度，没有过而不及则称之为和。

『中』是天下万事万物的根本，『和』是天下共行的大道。

如果能够把中和的道理推而及之，达到圆满的境界，那么天地万物，都能各安其所，各遂其生了。  

情绪是一种能量。有的人成为情绪的奴隶，而又的人能好好的利用情绪，这个来自于是什么呢？

当我们将焦点从外在的人事物转向自己的内心时，我们会逐步的感受到自己的情绪，并能够掌控情绪 当然这个要不断的察觉，不断的练习

中：花草世界本来的面目 和：人事物和谐相处 ；在于掌控情绪，在合理的度上。

拿我们自己来说 【中】就是我们内在的特性，优势，性格等等，我们发挥【中】，并善用【和】，不但能活出自我，还能促进我们和他人的人际关系。

针对以上内容 大家有什么感悟或者疑问吗？

李昱霖:

说道我心坎里了，感动啊。明天我就我自己去。可我怎么找到我的 中  啊，这么多年糊里糊涂的过的，早不知道自己是谁了
青山焱：

梦想成真训练营 有一天的训练内容会让你找到自己的【中】。到时认真训练并完成功课 找回你自己是谁。?

小丸子:

中是就己而言…和是就他人而言，是为人处事的一种“为人”的态度…是己所不欲，勿施于人精神…

李昱霖:

平时我没做到中，只是尽去追求和了，弄得我现在就是个老好人，自己心里不舒服，但也很会安慰自己，才没得抑郁症

青山焱：

没有【中】 一些的【和】都没有基础 都会烟消云散

李昱霖:

扯到人的本性了，那人到底有灵魂么，又轮回没?

青山焱：

这个就是一种信念了,我是信的

李昱霖:

我开始不信，现在也开始信了，而且，我发现只有信了之后，很多事情才有发展的必要，生活才能继续

青山焱：

当你信有轮回 有因果报应时 你会行善积德 你会享受到内在的喜悦

这不正是我们追求的吗？

小丸子:

做好“中”其实不太容易…

李昱霖:

呵呵，就是那样，以前要是别人不好了，我那个难受啊。现在都不怎么得了，反而觉得对方其实对我是更好的。这样，其实就是对自己好，会爱自己了。

真是的啊。我总是压抑自己的内心需求，去迎合周围的人，闹得谁都爱和我相处，可谁都给我提建议，我就总是活在他人的期望中去了。可当有一天，我受不了的时候，我就会爆发，那时候，和亲人，铁哥们之间的关系总会出现裂痕，甚至崩了
小丸子:

那好像是为人而活…很累吧！  我想是心累   

李昱霖:

可我父亲，他和我刚好相反，他把中可做的登峰造极了，从不听他人劝，总是活在自己的世界中，看谁都不顺眼，觉得谁都想欺负他，和我姑姑，大伯等关系全崩了，还一个劲吵架，甚至动手打我姑姑来，我气得真想砍他，唉唉

老师，你觉得像我父亲这样是不是精神不太正常，心理问题很严重啊
青山焱：

关于【中】【和】有这么几个层次

1.为自己而活
2.为别人而活
3.为自己而活

1.为自己而活--处处想着自己、自私自利；活在自己的世界里，几乎没有朋友
2.为他人而活--处处想着他人、牺牲自己；自己无力就无力帮助他人
3.为自己而活--自己活着是为了让自己过好 强大自己的同时使得家人过好、团队过好、社区过好、社会过好、国家过好，全人类过好，他人过好的同时强大自己 共赢的局面
第三个 为自己而活 真正做到了 【中】【和】

李昱霖:

恩恩，我就在第二层过够了，开始向第三层质变吧。但愿别等到我儿子才能变了

小丸子:

老师…我觉得自己是为爸爸妈妈活的…她们就像我的生命…好像承载着我的喜和乐…   他们开心我就开心…也是我努力的动力   

李昱霖:

那应该是你父母对你太溺爱了吧

小丸子:

不过对她们的依赖性很大   不是的，爸爸对我很严格   

李昱霖:

嘿嘿，就是太严格了呗,不想放手让你自己成长。这是他对你过分的爱的表现而已，严格是一种很深很深的爱，深的有点过分

小丸子:

因为我爸吃过很多苦…我是想好好努力证明他有一个争气的好女儿   
青山焱：

你还需要成长 心智还不是很成熟,你活你自己 还是活你爸妈？

李昱霖:

她现在是不知道为什么要活自己的吧，甚至于觉得为自己有什么好活的。我前几年就是这样想法

青山焱：

活出你自己 你肯定就是让他们骄傲的女儿

李昱霖:

恩恩，这就是关键。可是，在活出自己的过程中，没有正确的方向，正确的路，可能会和以前的习惯生活发生冲突，担心会无意间伤害到父母
青山焱：

而找到自己的路 就需要厘清自己的价值观 发现自己的优势，走上自己的梦想成真之路。梦想成真训练营将会帮你走上自己的梦想成真之路。

不早了 今天的分享讨论就到这里吧