学习正确的表达方式

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津-教育-小白(79325374) 8:26:53
很困惑，好多年了。小的时候就爱无端的发脾气，无理取闹，不会考虑别人的感受。大家对我的评价是说话不走脑子。现在已经是成年人了，还是因为这样的问题感觉很困惑。比如，明明是我自己的心态出问题了，痛苦的时候非要把自己的痛苦的扔给别人帮我解决。关键是还不会用正确的表达方式，经常是我的痛苦没解决反而让别人很痛苦
❤沪-GD4-清风(87308654) 8:29:30
那你尝试说话语速慢点，尽量让脑子转的比嘴巴快，多考虑别人感受，换位思考。
❤鄂-参谋-学者(153896692) 8:33:17
你自己感觉压力很大
津-教育-小白
是，压力很大，因为不会用正确的表达方式，自己痛苦，别人也痛苦
❤鄂-参谋-学者(153896692) 8:33:43
需要舒缓自己的紧张情绪
津-教育-小白(79325374) 8:34:32
恩，我主要是因为小的时候的生活经历，导致了现在这样的局面。我现在了解了自己的问题，想努力纠正，不过找不到好的办法
❤鄂-参谋-学者(153896692) 8:35:25
这是因为你害怕失去一些东西
津-教育-小白(79325374) 8:35:34
象清风刚才说的那些方法我现在也在尝试。不过效果不是很明显。我不管怎样，都好像在自说自话，所以很多人觉得我说话很伤人。
❤鄂-参谋-学者(153896692) 8:36:18
比如；一个男人追女人，感觉有戏的时候，很怕说错话，内心压力很大，因为有可能得到。假如此女子明确告诉他“明草有主”，此男人就不会有压力了，因为觉得这个女人与自己无关，告别之时，可以畅所欲言。
津-教育-小白(79325374) 8:38:25
不对，感觉不一样啊，他是因为不用考虑对方的感受，所以畅所欲言。我是因为不考虑对方的感受，畅所欲言，但是总因为这样让别人感觉很难受，可我的本意不是这样的
❤鄂-参谋-学者(153896692) 8:38:55
人不能不在意利益，但也不能太在意。所有的痛苦与不满足就来自于内心的失衡。当不能得到，或者得到的代价太大，可以转求内心的平衡。低调与高标的统一。人总是在患得患失中生存
津-教育-小白(79325374) 8:40:30
我好像有点儿明白你的意思的了，就是我现在的痛苦，需要我自己去寻求心里的平衡来解决，对吗
❤鄂-参谋-学者(153896692) 8:40:47
是啊
津-教育-小白(79325374) 8:41:16
呵呵，确实是这样，每个时间段好像只是得与失的对象不同而已
❤鄂-参谋-学者(153896692) 8:41:16
很多人在谈超越利益、超越荣辱的时候，难免有点自欺欺人——名利两个字，实在好辛苦！关键是不是能放得下；其实，生活并不需要无谓的执著，没有什么就真的不能割舍。虽然成功需要执着
津-教育-小白(79325374) 8:43:29
学者，我明白了，我现在急切的想到解决我问题的方法。就说明我很浮躁，在这种状态下，什么好的方法，也不可能一下子解决我的问题。所以我还是应该冷静下来，思考解决问题的办法。从自己这儿找解决问题的办法
❤鲁-○-青山焱(82718468) 8:43:56
小白

你需要 处理小时候的心理创伤 解决那个问题后 再面对外在人事物时 就好多了

从小时候起 接纳自己 让自己的内在小孩长大。
❤鄂-参谋-学者(153896692) 8:44:39
只要人的欲望还在、思想还正常，一个人的“梦”大概也就还在！
津-教育-小白(79325374) 8:44:49
青山，我前段时间就考虑过这个问题，苦于没有找到好的提高的方法
❤鲁-○-青山焱(82718468) 8:45:23
找机缘 我在YY上给你做个引导  同时也让大家体会一下效果。
❤鄂-参谋-学者(153896692) 8:45:23
“超越利益、超越荣辱”确实有些虚，可能只有大师才能做得到，对于常人来讲，可以学会面对，减少痛苦。
津-教育-小白(79325374) 8:46:07
好
❤鲁-○-青山焱(82718468) 8:46:57
在梦想成真训练营课程现场中 我给学员心怡 做了这个练习。 曾经处理他的生命中的三次类似事件 对自己的接纳度提升了很多 当然了后续他还有功课要做 因为创伤不止那么一次两次。让学员掌握这个方法，不但自己会做，还能引导别人做。
❤沪-GD4-清风(87308654) 8:52:31
感觉小白心里的报包袱太大了，建议适当给自己减压
❤鲁-○-青山焱(82718468) 8:52:35
昨天参加一个“爱心手拉手，成长心连心”公益活动，对现场的一个学生说到他和同学间的人际关系不好，一提起那个同学就哭，且有种很大委屈在里面，一种在忍受，越忍受越难受，已经深深的影响了他的学习。在沟通大体了解情况后，我用了一个技巧。让他在短短的15分钟内，将那份难受的感觉变成开心的感觉。（0很开心 10 很难受）练习做完前后的效果从8到2. 且他非常愿意接下来主动和他那个同学沟通，希望成为他的朋友。且 他再次遇到这样的事情和回想起当时的状况 也不会出现那种那是的感觉了。

津-教育-小白(79325374) 8:56:34
青山，刚刚我认真考虑过自己的问题了。真的是因为小的时候的一些事情，让我把自己封闭起来，导致跟别人交流的时候不能用正确的方法
❤鲁-○-青山焱(82718468) 8:58:15
一般现在存在的问题 就和自己的原生家庭有关
想想看 你现在接纳你的父母吗？能从内心深处感恩你的父母吗？
津-教育-小白(79325374) 8:58:40
不能
❤鲁-○-青山焱(82718468) 8:58:48
这是问题之关键
津-教育-小白(79325374) 8:59:06
虽然知道是自己的父母应该孝顺，但是我对我妈妈的怨言，真的有很多。经常无端的大骂，说我太丑，下班不回家在单位玩儿，我经常饿的哭了去找她。带我出去的时候从来不拉着我的手，跟着她太紧都嫌我烦。不给我买衣服，都5月份下雨了，我还穿着羽绒服了，同学都笑话我。上初中的时候只有一件外套，经常洗了用电炉子烤，每次要举着那件衣服两个小时才能干，太辛苦了，哭着求她给我准备衣服。经常觉得自己非常可怜，像个没人管的野孩子。我逃学三天，她竟然都没有发现。最后还是我爸爸发现的。下雨天同学跟我回家，把裙子脱了放在床上了。她回来发现床单湿了，拿起笤帚就抽我，直接在我胳膊上抽个丰字出来。真是委屈。都不容我解释，太可怕了。她为了玩儿，可以一走4个多月，把我和我妹妹扔给我爸爸照顾。我爸爸就对我们很好，竟给我们做好吃的。结果生活费花超了，我妈妈回来让我们吃了一个月的白菜，就连我家的小狗饭都减量了，饿的肚子都瘪了。就是到现在我妈妈都已经60多岁了，仍然很贪玩儿。而且做事儿没有原则，非常随意。我第一次月经的时候，我妈妈竟然都不知道。我吓死了，把三条短裤穿在身上。我有什么问题都不愿意跟她说，都是问我爸爸。可是我爸爸在十九岁刚上大学一个月的时候就因为意外去世了。那个时候的感觉真的是无依无靠。再也没有最亲的人可以说话，帮我解决问题了。觉得世界很灰暗。
❤浙-QD2-于(11758980) 9:14:16
世界很灰暗，只要一抹艳丽划过天空，就会显得那么美，那么动人
津-教育-小白(79325374) 9:14:35
现在的我更惨呢，只有一个人生活。跟认识了15年，结婚7年的丈夫离婚了，没有孩子，没有家。只有自己一个人。回头想想我觉得这些都是因为我自己做的不好，不成熟。虽然不至于悲观到死，但是偶尔还是痛苦的想死。找不到走出去的路啊，太难过了。
❤鲁-○-青山焱(82718468) 9:16:29
小白 你能说出来 已经面对他了 也成长了
❤鲁-○-青山焱(82718468) 9:17:51
而接下来要做的就是将你那段经历对你带来的创伤处理掉，让你轻装上阵。
津-教育-小白(79325374) 9:17:56
当感觉自己对不起父母，对不起孩子的时候。真的知道自己有错啊，我不愿意这样的，我不是故意的
❤鲁-○-青山焱(82718468) 9:18:48
当你准备好要处理时，请确定一个时间，在YY上我帮你引导让你自己去处理一下。  
❤鄂-参谋-学者(153896692) 9:18:50
“阿弥陀佛” 意思就是“存在就是合理”——也就是麦肯锡管理方法里面讲道的：“遇到任何问题，问五个为什么！！”——在源头上做工作、在“因果”的因上面做功夫！！
❤鲁-○-青山焱(82718468) 9:20:11
另外我只能是尝试，看看是否能做得到
❤鲁-○-青山焱(82718468) 9:20:39
你这个 找普通的心理医生未必能给你解决
❤鲁-○-青山焱(82718468) 9:21:33
而需要一定功力的人 能够在现在灵活应对 引导你的内心去看到更多你现在没有看到的东西，感受现在你还没有感受到的感觉
津-教育-小白(79325374) 9:22:14
不知道怎么办啊，我跟外人交流的时候的因为没有厉害关系，问题还不是很大。但是跟亲近的人交流的时候，就明显的有问题。跟外人交流，别人只是觉得我说话太直。但是跟亲近的人，她们都觉得我不可理喻。我妈妈和姐姐，妹妹都曾经说我象个疯狗。同事和同学都觉得我很实在很善良，我很困惑

张无奇

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