成功三事与值得改善

绿馨

成功三事与值得改善——第一天

成功三事：
     1.今天8点前成功在达梦网的“早起打卡”里打卡。
      2.在中午去投票完成
     3.下班之前把所有事情完成了。
     值得改善：
      不要一闲下来就想玩游戏，以后要注意点。
       心态不是很好，爱抱怨。
成功三事与值得改善——绿馨——第二天
    1.今天帮一同事打开水，想到一点不开心的事，及时的察觉和调整心态。
    2.年尾有一个合唱，今天成功的敢放开声音了。
    3.今天给小孩购买了一些一直想买的东西。
     值得改善：心态不是很好，爱抱怨，一想到那个讨厌的人就有情绪。

成功三事与值得改善——绿馨——第三天
    1.今天按时间计划了一下工作，能够按规定时间完成了。
    2.心态不错，一天能做到不抱怨。
    3.看到今晚的毕业典礼很开心，心情无比舒畅。
    值得改善：每天早上要给自己做点计划，要安静的感受一下自己的内心。

绿馨

成功三事与值得改善——绿馨——第四天
     1.跟领导反馈了一点问题。但组长跟班长的意思是不一致的，矛盾中，该听谁的做。
       2.察觉到今天精神不是很在状态，并能时刻提醒自己。
     3.看了蝴蝶仙子的一个问题，深有感触。
     值得改善：今天精神不是很在状态，以后要更好，更仔细认真的察觉情绪。

绿馨

成功三事与值得改善——绿馨——第五天
     1.下班后去我姑家，好久好久没去了，跟姑姑聊了一下，感觉心情好多了。看来她在我心中是一个很重要的人。对我的心情还是有很大的影响的。
        2.到家很懒，不想动，衣服也不想洗了。主要是他们都睡了，用洗衣机洗会很吵，用手洗又很冷，矛盾中。
      3.今天心情不错，工作赶在了最后一个点完成了。今天工作效率低下了。
        值得改善：人际关系方面还有待提高，处理事情考虑不周，无意中伤害到别人了也察觉不到。

绿馨

成功三事与值得改善——绿馨——第五天
     1.下班后去我姑家，好久好久没去了，跟姑姑聊了一下，感觉心情好多了。看来她在我心中是一个很重要的人。对我的心情还是有很大的影响的。
        2.到家很懒，不想动，衣服也不想洗了。主要是他们都睡了，用洗衣机洗会很吵，用手洗又很冷，矛盾中。
      3.今天心情不错，工作赶在了最后一个点完成了。今天工作效率低下了。
        值得改善：人际关系方面还有待提高，处理事情考虑不周，无意中伤害到别人了也察觉不到。

绿馨

成功三事与值得改善——绿馨——第五天
     1.下班后去我姑家，好久好久没去了，跟姑姑聊了一下，感觉心情好多了。看来她在我心中是一个很重要的人。对我的心情还是有很大的影响的。
        2.到家很懒，不想动，衣服也不想洗了。主要是他们都睡了，用洗衣机洗会很吵，用手洗又很冷，矛盾中。
      3.今天心情不错，工作赶在了最后一个点完成了。今天工作效率低下了。
        值得改善：人际关系方面还有待提高，处理事情考虑不周，无意中伤害到别人了也察觉不到。

绿馨

成功三事与值得改善——绿馨——第六天
       1.成功把被褥拆下来洗。
       2.能够理解别人也不容易。每个人都有自己的难点。
       3.意识到自己要坚持，一定要坚持到底。继续有作业写下去，不能中断。
      值得改善：写成功三事中断了两天，证明自己做事不够坚持。

绿馨

成功三事与值得改善——绿馨——第七天
     1.计划七点半前把要做的任务完成，我做到了。
      2.成功下载了小孩老师说的网站，让小孩在网站上完成作业。
       3.我想的事情能够顺利完成。
        值得改善：不能严格要求自己，总是放纵自己。

绿馨

成功三事与值得改善——绿馨——第八天
      1.成功的自做了一些蛋糕，小孩子说很好吃。很有成就感。
      2.也能把所有事情完成了，虽然晚了一点。
       3.早上很生气，但到公司能调整自己的心情。一天心态还不错。
       值得改善：很不喜欢家里的氛围，不能控制住自己的情绪

绿馨

成功三事与值得改善——绿馨——第九 天（补）
      1.跟绿水湾老师沟通后，获得了正能量。
       2.现在能知道自己想要什么，要怎么做，但就是执行力不够，没去实现。
       3.听到与自己的思想不同或价值观不同的，能够指出来。
      值得改善：因为小孩的同学来玩，与老公发生了争执。安静下来，静听内心的声音，发现是自己的表达能力不好，不能分析出来问题所在，根据问题点来说事情，而且用情绪来争吵了。

绿馨

成功三事与值得改善——绿馨——第十天
      1.今天早上写了“昨日总结与今天计划”，想了很久要写，今天终于写了，以后都要坚持。
     2.今天听了耶西老师昨晚讲的“战胜演讲内在恐惧的五大妙招”。
      3.今天决定要在下个星期分析与整理好，我该做什么、想做什么、要做什么。
       值得改善：一定要坚持我想的。先坚持写成功三事和总结与计划，最少21天。

绿馨

成功三事与值得改善——绿馨——第十一天
      1.终于在淘宝上买了达梦日记。
      2.今天的总结与计划也写了，并能完成计划的内容。
       3.看了一些做吃的做法，内心是兴奋的，看来我内心是喜欢做吃的东西的。只要我努力一定会做出好吃的东西。
      值得改善：强大自己，探索自己，要更好的了解自己。

绿馨

成功三事与值得改善——绿馨——第十一天
       1.看小孩这么认真的对待圣诞节，天真可爱的。
        2.给小孩送了圣诞礼物，虽然被他爸爸提前告诉他们，他们收到礼物还是很开心。
       3.想知道更多夫妻间该如何相处的念头。“没有一个好家庭，也不会有一份好工作”，现在觉得这句话说得太对了。
       值得改善：今天又抱怨了，一直岀现负面情绪。家庭工作两不顺，所有的不开心事情都过滤了一遍。我不能再有这种悲观念头了，它会越来越严重的。我必须立刻停止。

绿馨

成功三事与值得改善——绿馨——第十一天
      1.今天在工作上获得了别人的帮忙。能够与别人这样相处，我的内心是开心的。
       2.买的球送到了，儿子看到可高兴了。看他的样子就有一种幸福感。
      3.在朝夕日历里听了“全感官创新思维”。知道了我们要多练习用脑，特别是右脑。
      值得改善：懂得了事情的做法和老实的做事是不够的。我们也必须得学会推销自己。

绿馨

成功三事与值得改善——绿馨——第十二天
       1.在微课上听了“意识与潜意识”的区别。
      2.在微课上听了“制定2017年目标与达成”
      3.再一次发现自己的不足点，想了很久改善方法。制定了五步脱困法。
      值得改善：一定要与潜意识沟通，不要让情绪控制了自己。

绿馨

成功三事与值得改善——绿馨——第十三天
       1.女儿生病了，看到儿子悉心的照顾她，觉得很欣慰。懂事的儿子。
        2.儿子说要做每天的计划表，也影响到了女儿，给女儿也完成了一张计划表。
        3.今天成功的写出了“自己该做什么，能做什么，想做什么”。
      值得改善：今天想做的事很多没完成，得提高自己的执行力。让自己的意识与潜意识成为一致。

绿馨

成功三事与值得改善——绿馨——第十四天
      1.检查了儿子写的计划表，虽然有点夸张。但他有这个想法不错，如果他能坚持每天写就好了。
        2.今天把2、3楼的门窗清洗顺利完成。
        3.跟小孩一起读课外书，心情真不错。
       值得改善：放假几天也就这么过了，觉得也没能好好陪小孩，时间流逝的真快。以后要在放假前做好计划，要做点什么才是有意义的。

绿馨

成功三事与值得改善——绿馨——第十五天
      1.今天终于买了一双考虑了很久的鞋。觉得自己在选择题上，不能坚定的决定下来。
       2.很认真的检查了小孩作业，也能够很坚定的不让他们在吃饭时看电视。
        3.察觉到我并不讨厌这份工作。可是想换工作的心还是很强烈。
       值得改善：在无意中又伤害到别人了。怪自己不够细心，以后做事情之前一定要好好想一想。

绿馨

成功三事与值得改善——绿馨——第十六天
       1.给小孩检查了作业，写错的跟他们纠正与讲解。
        2.问儿子要考试了，评估一下自己能考几分，他说56分。察觉到他的没自信，其实他都是很棒的。可能是刚接触考试，心理害怕了。
        3.昨晚早睡居然也能一觉睡到天亮，这得归功于有一个好心态。
       值得改善：昨天组长叫我加班去做别的事，我拒绝了他。察觉到是自己不够自信，不想去接收新事物，不敢挑战自己。

绿馨

成功三事与值得改善——绿馨——第十七天
       1.觉得越来越有自我了。紧张和与自己有关的事情，还不能够把控好自我。
      2.买了一些苹果，被划分完了，但心理还是挺开心的。
      3.要想清楚自己想要的是什么，一定要理清楚自己想要的是什么，只有知道了目的，就一定会实现的。
       值得改善：不知道自己想要的是什么？很多的时间过得都是没有价值的。