我爱我自己！ 2015-12-04

1. 生活中练习与潜意识沟通，写下收获 在心情不好，焦虑的时候，先深呼吸，然后照着镜子微笑，对自己说：快乐就这么简单，我喜欢我自己！这个方法挺管 ...

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建立我的自信心 2015-11-17

1. 生活中练习身体法，写下收获 情绪不好时，用力跳很高，连续地跳，直到没有力气，再对着镜子说，我喜欢我自己，我是最棒的！ 2. ...

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打破我的限制性信念！ 2015-10-31

事业：1.限制性信念：我没有时间学习，我专业知识不行，公司，产品，制度，都说不出来，谁会相信我，怎么可以吸引到别人来加入我的团队？我又不会说话，口才不行 ...

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