心态修炼学习感悟

NANCY_蝴蝶

    梦想成真训练营第一章节心态修炼学习感悟（写于2016-9-28）

   

    做自己行为的主人

　　每天克制一件小事

　　尊敬一事无成的自己，就能有改变现实的力量

　　决不可妄自菲薄。那样无异于将自己的行为与思想五花大绑。

　　一切从尊敬自己开始。尊敬毫无经验的自己，尊敬一无所成的自己，将自己当个人看。

　　只要你尊敬自己，便会无法作恶，便会无法做出不配为人的轻蔑举止。

　　改变活法，能让你更接近自己的理想，也能让你成为他人学习的榜样。

　　这样能开拓你的可能性，并给予你将其变为现实的力量。要活出精彩，首先就要尊敬自己。

　　不要在乎自己的名声

　　世人都很好奇他人是如何评价自己的。想给别人留下个好印象，想让别人觉得自己更伟大，更加重视自己。然而，一味在乎自己的名声有百害而无一利。

　　因为人总会给出错误的评价。你几乎不可能收获令自己满意的评价，评价令你大失所望反倒成了理所当然。所以为了不让自己怒气冲天，就绝不能在乎自己的名声或口碑，也绝不能关心别人的想法。否则，你就会安于“部长”、“社长”，“老师”这样的头衔带给你的快感与安心，殊不知你已成为众人的眼中钉。

　　不要在疲惫不堪的时候反省自己

　　结束了一天的工作，开始自我反省。或者一天结束之时，回顾一天的生活，进行反省。于是你便会注意到自己与他人的错误，变得郁郁寡欢。你为自己的不中用而愤怒，为他们的可恨而咬牙切齿。如此这般，总会以不快郁闷的结果收场。

　　这并非因为你冷静地反省了自己，你只是累了。在疲劳时进行反省，乃是郁闷设下的陷阱。疲劳时就不该反省、回顾，甚至不应该写日记。

　　在你活跃异常，沉浸在某件事中，享受快感的时候，是不会反省，也不会回顾的。所以你若是觉得自己不中用，或是开始憎恶他人，那便是你疲惫不堪的证据。这种时候就该立刻休息。

        睡觉，是最好的调整方法

　　当你深陷自我厌恶中时，当你厌烦周围的一切时，当你做什么都疲惫不堪时，该做些什么来养精蓄锐呢？

　　赌博？宗教、流行的放松疗法？维生素药剂？旅行？饮酒？

　　不。吃个饱饭，再睡个饱觉，比平时多睡会儿，才是最好的方法。

　　睁开眼睛后，你会发现自己焕然一新，充满力量。

　将爱与尊敬赠予对方，是表现自己力量的一种形式。而诋毁、欺凌、贬低对方，也是表现自己力量的一种形式。你会选择哪一种呢？

　　人生最重要的事情是发现自己的一技之长

　　无论是谁，都有一技之长。而且这一技之长，是只属于他自己的。

　　有些人很早便发现了自己的特长，并利用特长取得了成功。有些人一辈子都没弄清楚自己究竟有什么本领。

　　有些人凭借一己之力发现了自己的特长。而有些人则参考世人的反应，不断摸索自己的本领究竟为何。

　　总之，只要你百折不挠，不断挑战，总能发现自己的一技之长。

　　每天克制一件小事，做自己行为的主人

切忌自以为是。别以为你听过“自制心”这个词，就能做到自制。自制，需要你拿出实际行动来。

　　每天制一件小事。若是无法轻易办到这一点，便无法称为有自制心。若是无法在小事上自制，就不可能在大事上自制。

　　自制，即控制自我。也就是说，你要盘踞在心中的欲望，不被欲望所左右，成为自己行动的主人。

    把问题弄清楚之后，答案会自然出现

　　即便读再多的方法论，即便学会了著名企业家与富人的做法，也无法找到适合自己的做法。这是理所当然的。甲之良药，乙之砒霜。他人的做法常常不适合自己。

　　问题在于，你完全不了解自己的“为什么”。自己为什么想做这件事？为什么想要那个？为什么想成为那样的人？为什么想走那条路？你从未思考过这些问题，自然也不知晓问题的答案。

　　只要你搞清了这些“为什么”，事情就简单了。事情的做法便会摆在你的眼前，没必要模仿他人浪费时间。你已经清楚地看见了自己前行的道路，只要迈开步子往前走便是。

　　最微小的行为，也会给人生带来持久的影响

　　自己的所有行为，总会成为其他行为、思想与决定的诱因，甚至对其产生巨大的影响。　

    要主动去爱

　　如果你为爱而苦，那就只有一种确实的治疗方法。

　　那便是主动去爱，爱得更多、更广、更暖、更强。

　　因为只有爱，才是爱的灵丹妙药。