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分享我爱我自己: 热度 1 庄姚 2016-3-2 00:51; 个人分类: 课程心得汇总|1 次阅读|1 个评论

分享我爱我自己: 国之珍宝 2015-12-26 23:56; 1、练习与潜意识沟通：今日练习与潜意识沟通，没有成功，练习过程中睡着了。老师课程结束了，居然不知道，睡了有一个小时。明天继续练习。 2、练习接受自己法、接受父母法：与父母沟通时，我还看不太清楚他们，但我能感觉到他们，尤其是与父亲内心对话的时候，感受到泪水模糊了我的双眼，无声的夺眶而出，我爱爸爸，虽然我有时候会不接受他的一些举动，但是内心里我是非常爱您的。最爱母亲，是母亲一直在背后支持我，无论我想要做什么，她都支持我，即使她身体不适，只要她认为我需要都会义无反顾的支持我，我很无能，目前还没有什么可以回报给她的。我暗暗发誓一年之后，我一定要成为父母的骄傲。在接受自己这一块，我对自己很苛刻，经常是煎熬自己，有时候达不到自己的目标，内心里会有很深的挫败感和罪恶感，觉得自己很无能，某件事情做不好会对自信心有很大的伤害。我要快速改变自己这种现状。不然都被自己折磨的没有斗志，消沉了。接受自己，接受父母，我会继续练习。 3、 10个优点和不足，并写下不足的接纳语 10个优点：1、善良诚实，与人方便 2、有正义感，愿意帮助弱小 3、善解人意，成人之美 4、人缘好，有亲和力 5、孝顺忠厚，乐与助人 6、有责任心，踏实真诚 7、愿意学习，接受新事物 8、思想上进，勤快 9、有强烈的民族意识 10、有耐力，做事不半途而废 10个缺点：1、做事拖拉 2、有时情绪化 3、有时考虑太多，导致裹足不前 4、有时过于自负，影响成长 5、做事大咧，想得不周到 6、行动力不强，想得多做的少 7、爱面子 8、有时做事冲动 9、目标感不强，经常给自己放水 10、欠缺逻辑思维接纳语言：1、我接纳我的拖延，我正视自己的拖延，不把时间花在自责和沮丧上，集中精力去发掘自己的优势，这样就可以少走弯路。 2、我无条件接纳我的情绪化，情绪可以提醒我哪里做的不够好，哪里还可以做的更好。不论我产生什么样的负面情绪，我选择积极地正视、关注和体验它，我将从中了解自己的思想和问题，并与以建设性的解决。 3、我接纳我考虑太多，因为我太想做好一件事了，所以才有了这种情况，所以我要接纳我的不完美，一旦测定可行，立即行动绝不停留在思想上。 4、我选择无条件地接纳自己的自负，它让我懂得做事有度，不能过分以至于影响自我成长。至少我敢于表现自己的本来面目，敢于表达自己的真情实感。 5、我接纳做事大咧，我无条件地接纳自己，我要以建设性的态度和方法对待自己的弱点和错误。 6、我接纳行动力不强，说明我是目标感设定的问题，动力不足，正视自己的问题，为此找方法而不是理由。 7、我接纳我爱面子，实际是我信心不够，不逃避，直面应对，做最自己，积极体验它，做真实的自己。 8、我接纳我做事冲动，我把冲动转化为持续的动力，而不是一时的意气用事，我在不断的学习成长，我相信我自己。 9、我接纳我自己的不足，目标感不强的人没有行动方向，自然不会有结果。我正在学习，补上课程，再晚也要做完。我选择不二过，而不是不断地责备自己。 10、我接纳我思维缺乏逻辑性，无条理，我会积极地正视、关注和体验它，从而不断学习、完善它我会更好，会更加出色。; 个人分类: 作业-打破限制信念|0 个评论

分享吸引我想要的: 热度 1 zx15639852182 2015-7-30 18:03; 1 次阅读|1 个评论

分享达成我的成果: 热度 1 jiangping 2015-6-28 23:27; 个人分类: jiangping|2 次阅读|3 个评论

分享自己的职业心态: 热度 1 ywq72xa 2015-4-23 09:19; 4 次阅读|1 个评论

分享开始接纳自己，爱自己（复习课第三课）: 热度 1 教育与公益 2014-2-19 17:43; 联系接纳父母比较困难，需要做其他练习，曾做过祖父辈分享爱给父亲，自己感受到能量，单独与父母练习都不成功。优点 1 善良 2 热心 3 好学 4 简单 5 安静 6 不贪慕虚荣 7 正直 8 有想法 9 爱哭 10 爱笑缺点：接纳语 1 脾气急接受自己的脾气，放下脚步，慢慢看风景也是一种享受 2 意志力薄弱意志力是一点点锻炼出来的，从生活小事做起吧，记得忘记的时候给自己一个吻，再慢也好过中止，你说是吗？ 3 对人要求高对人要求高，说明你要求高，要求完美，那是要求进步的一种表现之一。 4 不愿意改变自己原则接受别人有原则性是好的，说明你有思想，有想法。求同存异不过底线就行。 5 直肠子说明你这人简单正直，是一个值得信任的人，以后注意点技巧就可以了，心不坏的。; 1 次阅读|1 个评论

分享剔除“穷人心态”，成就人生梦想: 风行 2011-10-27 10:32; 个人分类: 读书有感|17 次阅读|0 个评论

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